Recepti 2025, April

Spoznajte cvetje in zdravilne rastline, ki jih strokovnjaki zeliščarji priporočajo kot zelo koristna zdravilna zdravila....

Kumara ni samo voda, vsebuje tudi precejšnje količine mineralov in vitaminov, zaradi česar je ta recept popoln osvežujoč in hranljiv prigrizek....

Če želite počivati ​​ponoči in se spoprijeti z nespečnostjo, za večerjo izberite lahke in uravnotežene jedi. Tudi ti trije, ki jih predlagamo....

Ta orientalski mešanica je najbolj hranljiva in okusna. Sveža zelenjavna jed, polna barv zaradi bogastva antioksidantov....

Čas je za jabolčno kremo! Odkrijte ta presenetljiv recept, podoben riževemu pudingu, vendar z ječmenom in tropskim okusom njegovega protagonista....

Jedemo tudi z očmi, zato naj bo vaš zelenjavni tart malo umetniško delo, ki ga sestavite v spirale....

Od septembra postane avokado del našega nakupovalnega seznama. Priprava guacamola z njim je preprosta in način, kako poskrbeti za svoje zdravje srca in ožilja....

Ta barvit in zabaven recept vas bo navdušil tako pri kuhanju kot tudi pri uživanju. Idealno je presenetiti prijatelje in družino z okusno in hranljivo jedjo....

Ta topel recept, idealen za hladnejše mesece, je bogat z betakarotenom in minerali. Njegov citrusni preliv z ingverjem vas bo presenetil....

Vsaka regija ima svojo tradicionalno juho, s katero se pozimi ogreje. Predlagamo, da so lahke, popolnoma rastlinske in barvne....

Mehiški zvitek vam daje uravnoteženo količino beljakovin, ogljikovih hidratov in zdravih maščob. Preliv iz limete in čilija vas ne bo pustil ravnodušnih....

Naj vas zavede raznolikost barv v tej solati. Vsaka barva je drugačen vir antioksidantov, ki bodo hranili in skrbeli za vaše telo....

Jagnjeta solata dodaja nedvoumni pridih zimskim solatam in se dobro ujema z drugo sezonsko hrano. Uživajte jih v tem receptu slastnih kontrastov....

Če čez dan kombinirate različne rastlinske vire esencialnih aminokislin, boste dobili vse beljakovine, ki jih potrebujete....

Čeprav tega ne moremo končati, lahko zmanjšamo simptome, kot so plini ali krči v prebavilih. Pomagajte si s temi zdravilnimi rastlinami!...

Sveža sezonska zelenjava in sadje s čarobnim prelivom. Ta pomladna solata je zagotovilo za vitalnost za celo sezono....

Če pripravite te okusne prigrizke doma, lahko izberete kakovostne sestavine in spremenite želene različice....

Kot je znan žafran, je "rdeče zlato" bogato z zdravilnimi lastnostmi in antioksidanti....

S tem receptom boste dobili dober odmerek likopena, antioksidativnega pigmenta, ki paradižniku daje rdečo barvo in ga ščiti pred številnimi boleznimi....

V našem okolju ni malo rastlin, ki sprožijo naše alergije. Toda na pomoč nam priskočijo druge koristne rastline, ki skušajo zmanjšati simptome....

S temi recepti, navdihnjenimi s francosko kulinariko, svojim praznovanjem in posebnim priložnostim dodajte kanček prefinjenosti in izvirnosti....

Gobe ​​zapeljujejo s svojim odličnim okusom in nežnimi teksturami. Toda tudi zaradi številnih zdravilnih in terapevtskih lastnosti....

Žafran svoje zdravilne lastnosti dolguje bogastvu antioksidantov, vključno z nekaterimi, ki jih najdemo le v njem, na primer krocetin in krocin....

Mandelj je odličen vir zdravih maščob, beljakovin in kalcija. Ta recept vam bo zagotovil tudi 25% železa na dan....

Poklanja se grški kuhinji z naravnimi postopki in starodavnimi tehnikami, ki krepijo in ohranjajo hranila v njenih sestavinah....

Segrejejo in hidrirajo vaše telo, jih je enostavno pripraviti, zagotavljajo dragocena hranila in niso preveč kalorični. Kaj še lahko zahtevate?...

Ta čistilna solata s peso skrbi za vaše srce in maščobe iz sezama in avokada, ki so vse zdrave....

Italijanska kuhinja je ena najbolj znanih in najbolj občudovanih na svetu. Obstaja veliko okusnih in vitalnih surovih receptov, ki jih navdihuje....

Obstaja slog prehranjevanja, ki ga lahko vzdržujemo skozi celo življenje, to je vrnitev k naravi. S tem receptom ga lahko dobimo!...

Prehranska konoplja je bogata s kakovostnimi beljakovinami, omega-3 in magnezijem. Naučite se, kako z njim pripraviti okusen tofu z oreščkim okusom....