Vsi imamo notranjo moč, ki nam pomaga reševati težke situacije, vključno z boleznijo. Sposobni smo tvegati in izstopiti iz cone udobja…

Ena izmed stvari, ki v lepem vremenu najbolj pritegne, so tople in sveže solate s testeninami. Lahko so popolni, okusni in zelo enostavni za pripravo.…

Nič vas ne bo srečnejše kot biti hvaležen za vse, kar vam življenje ponuja, za vse, kar vam predstavlja cesta, za vse izzive, ki vas čakajo ... z njimi rastemo…

Delo ponoči je kot da gremo proti toku in tudi jedo v tem časovnem obdobju, saj ne sledimo telesnemu cirkadianemu ritmu…

Problem mnogih je, da želijo shujšati, toda naloga drugih je pridobivanje kilogramov in pridobivanje mišic, ne da bi morali jesti nezdravo hrano…

Niti restavracijska hrana niti predkuhana. Z doma pripravljeno hrano in nekaterimi dodanimi sestavinami lahko ustvarite presenetljive zožene recepte…

Barva, vonj, zvoki, dotik in stik z zemljo in rastlinami so del ravnovesja, uživanja življenja in zdravja. Ljubiti naravo je del ljubezni do sebe…

Narava nam ponuja zdravstvene vire, ki so preprosti in pogosto brezplačni! Nihče ne ve bolje od vas, če ste bolni…

Odločitev za spremembo življenja z namenom, da bi si pridobili zdravje, je lahko izziv…

Uresničevanje nekaterih zdravih navad, kadar smo izpostavljeni soncu, je lažje, kot se zdi, še posebej spomladi in poleti, ko je pojavnost sončnih žarkov bolj neposredna na planetu Zemlja…

Naše telo je zelo modro in preden resno zbolimo, nam kaže znake, ki nas opozarjajo, da je z nami nekaj narobe.…

Kava je izredno kisla pijača in nam lahko odvzame hranila…

Če začnete teden jesti 100% zelenjavno in uravnoteženo, boste videli, da je nadaljevanje tedna veliko lažje…

Z malo raznolike hrane lahko pripravite veliko 100% zelenjavnih jedi.…

Pozornost na to, kaj jemo, ima več koristi za prebavo.…

Izogibajte se dehidraciji, napenjanju in zadrževanju tekočine po nasvetu Carle Zaplane…

Stročnice, polnozrnata žita, oreški in semena nam zagotavljajo vse, kar potrebujemo.…

Če pametno izbirate in se zdravo prehranjujete, lahko prihranite pri vsakodnevnem nakupovanju…

Čudovita koža je dosegljiva vsem in jo lahko dosežemo, ne da bi posegali po visoki kozmetiki. Odkrijte, kako izboljšati kožo z viri na dosegu roke.…

Čista rastlinska prehrana nam koristi na individualni ravni in se počutimo v sožitju z naravo…

Zdravi in ​​preprosti recepti in nasveti za uživanje na plaži, v bazenu ali na pikniku z najboljšo družbo…

Zakaj te beljakovine povzročajo toliko razprav? Spor glede glutena je še vedno odprt, vendar je vedno več privržencev, ki se držijo brezglutenske diete.…

Poleg mesa je na stotine rastlinskih sestavin za pripravo okusnih in barvitih žarov z zelenjavo, zelenjavo in celo sadjem…

"Kje torej dobiš beljakovine?" Če ste vegan ali vegetarijanec, vam je to vprašanje morda znano, vendar obstaja veliko virov rastlinskih beljakovin.…

Recepti za poletno hladno juho. So kot napitki in napitki, vendar z zelenjavo kot glavnimi sestavinami…

Triki Carle Zaplane, da se zdrave prehrane držite kjer koli…

Hitri, poceni, zdravi sladoledi za vse okuse…

Razbijamo nekaj mitov, tako da se ne bojite sadja, popolne hrane…

Stročnice so del našega osnovnega inventarja zimske hrane, vendar so na voljo vse leto. Vzemite jih tudi poleti!…

Mehke, kremaste in zdrave, tako osvežujoče kreme je tako enostavno narediti…