Duševno zdravje 2024, December

Ni običajno, da se s hrano povezujemo zdravo. Lakota lahko skrije neprijetna čustva, kot sta tesnoba ali osamljenost, in na koncu se prenajedemo....

Izredno empatično, čustveno, ustvarjalno, podporno ... Radikalno izpostavljeno življenje. Ste zelo občutljiva oseba?...

Zavedanje trenutkov, ki zagotavljajo vedrino, in njihovo gojenje je najboljši način za bolj harmonično življenje....

Znanstveno dokazano učinkovita je kombinacija običajne medicine z disciplinami, kot so prehrana, sprostitvene tehnike in druge terapije...

Različne vrste tesnobe izhajajo iz štirih osnovnih oblik: strah pred bivanjem, strah pred izginotjem, strah pred ostalimi in strah pred spremembami....

Trije od desetih najstnikov uživajo konopljo. Za reševanje te težave je priporočljivo, da se z njimi pogovorite, poskusite ugotoviti njihove razloge in zelo dobro razložite, kakšna so zdravstvena tveganja kajenja....

Izguba teže ni odvisna samo od kalorij. Vaše telo se mora izogibati stresu in skrbeti za svoje bakterije. Čustveno lakoto lahko pomirite s hrano ......

Kaže se v obliki strahu, prelivanja, nemoči, krivde ali vseh teh stvari hkrati. Kakor koli že, ta občutek je vedno opozorilni glas, ki ga je treba slišati....

Ogromen porast primerov avtizma je odziv na zmedeno in polarizirano razlago te motnje. Strokovnjaki ne sovpadajo....

Sprejemanje čustvenih vzponov in padcev ter njihovo izkoriščanje za razvoj ustvarjalnih sposobnosti vam lahko pomagajo doseči svoje edinstveno ravnovesje....

Če se vodimo po svoji notranji moči, bo nosečnost in porod edinstvena izkušnja....

Visoko občutljivi ljudje (PAS) so zelo empatični, podrobni, izobraženi ... So pa tudi negotovi in ​​osamljeni. Ali izpolnjujete vse značilnosti?...

Zložite navznoter. Zdrobi. So pogoste prakse pri depresiji. Zakaj to počnemo? Kateri so vzroki? Kateri znaki nas opozarjajo?...

Tako imenovana & quot; zloraba otrok & quot; je pogostejša, kot si mislimo. Strah in krivda, tako v žrtvah kot v družbi, ju še naprej skrivata...

Izkoristite energijo te naravne budnosti, da pridobite učinkovitost in ustvarjalnost....

Filozofija si je že od nekdaj prizadevala za polno in srečno življenje. Od osemdesetih let je filozofska terapija povezana s psihološkimi tehnikami, ki ljudem pomagajo razumeti svoje pojmovanje sveta....

Najnovejše znanstvene študije potrjujejo tisto, kar smo že vedeli: praksa Shinrin-yoku ima zdrave koristi za telo in duha....

Vsak dan požremo na tisoče dražljajev (družbena omrežja, sporočila, e-poštna sporočila ...), ki nas s pomočjo podatkov nasičijo v mislih, nas utrudijo in preprečijo, da bi se zbrali. Čas je, da vadite digitalni post in se znebite zaslonov....

Kako vpliva na nas? Če spoštujemo biološke ritme, ki urejajo naravo in naš organizem, se izogibamo utrujenosti in dvigamo razpoloženje...

V zadnjih letih je povečanje števila avtizmov postalo nekaj modnega. Analiziramo interese, ki lahko pojasnijo ta pojav....

Humor in smisel za humor imata velik psihološki pomen: razvijata empatijo, čustveno komunikacijo, socialne odnose ... Poleg tega nas smeh in sreča sproščata oksitocin, hormon družabnosti....

Kaj se zgodi z ljudmi z motnjami avtističnega spektra (ASD) ali drugimi težavami, ko toliko dni ostanejo doma? Vlada je zanje spremenila omejitve zapora. Kdo in kako lahko pride ven?...

Smernice za celovit pristop in alternative zdravilom...

Odločil sem se, da ne bom jemal zdravil proti depresiji, in našel sem več harmonije s sabo. To mi je pomagalo vedeti, kaj točno je tisto, zaradi česar sem se počutil bolje....

Konjska terapija je metoda, pri kateri je konj glavni junak, strokovnjaki pa jo uporabljajo za reševanje potreb otrok in odraslih. Na terapevtski ali izobraževalni način daje prednost pri rehabilitaciji različnih področij. Tudi druge terapije TACA lahko pomagajo otrokom....

Poleg zdravil proti bolečinam obstaja še več psiholoških virov, tako da lahko naš um bolečino doživlja na drug način...

Nevrologija je odprla tretjo pot: interakcijo med genomom in socialnim okoljem. Skrb za otroka je bistvenega pomena za organizacijo možganov....

Bolečina žensk je nevidna in zamolčana. Za njegovo zdravljenje je potrebna individualna diagnoza. Vzrokov je običajno več: teh je nekaj....

Samomor ljubljene osebe je lahko ena najbolj bolečih izkušenj, kar jih lahko kdajkoli živimo. Nekatera priporočila, ki nam lahko pomagajo, so izražanje zmedenosti, jok in izogibanje občutku krivde zaradi tega, kar se je zgodilo....

Študije kažejo, da imajo ženske posledice prekomernega dela zunaj in znotraj doma. Toda položaj je mogoče spremeniti....