Infuzija za simptome sindroma razdražljivega črevesja
Jordi Cebrián
Čeprav tega ne moremo končati, lahko zmanjšamo nekatere neželene učinke, kot so plini ali krči v prebavilih.
Miti / Unplash
Zeliščni čaj za lajšanje simptomov razdražljivega črevesja
Ta zeliščni čaj združuje različne rastline, ki s svojimi aktivnimi snovmi vplivajo na sindrom razdražljivega črevesja z različnih front: zmanjšanje plinov , zaustavitev driske , lajšanje prebavilnih krčev in nujnosti za evakuacijo kot umirilo.
Tudi za popravilo želodčne sluznice in za vplivanje na živce kot blago sredstvo proti bolečinam.
Katere rastline lahko uporabimo?
Najbolj priporočljive rastline za zdravljenje simptomov razdražljivega črevesja so:
- Loosestrife
- Hibiskus
- Koriander
- Zeleni janež
- Sladki koren
- Balzam
- Komarček
- Zvezdasti janež
Kako ga pripravimo?
- Temeljito zmešamo približno 5 g vsake rastline in ko dosežemo homogeno zmes, za vsako skodelico vode ločimo 5 g.
- Vremo dve minuti , pustimo počivati, dobro pokrito, približno 8 minut in precedimo.
- Zvezdasti janež in zeleni janež delujeta tudi kot organoleptična korektorja v formuli, ki ni posebej grenka.
Kar zadeva odmerek, lahko zaužijete dva ali tri kozarce na dan , odvisno od intenzivnosti simptomov.
