Recepti 2025, April

Chicha morada je perujska brezalkoholna pijača iz vijolične koruze in sadja. Je tako priljubljena kot kola, a naravna in zdrava....

Ti tartufi imajo po zaslugi goji jagod veliko antioksidativno moč. So okusna sladica, ki izboljša naš imunski sistem....

Ta mojito je alkalizirajoč, osvežujoč in prebaven. Blaži blage glavobole in osveži dih. Idealno za presenečenje prijateljev....

Ena najbolj priljubljenih jedi tajske kuhinje v surovi različici, ki jo lahko enostavno in hitro pripravite v manj kot 30 minutah....

Vijoličen koruzni smuti z jagodami, banano in meto. Antioksidativni in protivnetni stres zaradi visoke vsebnosti antocianina v tej superživili....

Solata je glavna jed poletja. Če dobro izberete sestavine, jo lahko spremenite tudi v izjemen vir zdravja....

Za žar s prijatelji, spremljanje veganskih burgerjev ali uživanje, kakršno je ... poskusite ta kečap z goji jagodami....

Surova, zdrava pijača brez alkohola in enostavna za pripravo. Nazdravite svojim gostom, medtem ko jih presenetite, s to pijačo na osnovi pasijonke....

Kokosov sladkor se za te piškote uporablja kot sladilo. Zaradi nizkega glikemičnega indeksa jih lahko uživajo ljudje s sladkorno boleznijo....

Tem kremšnitam, narejenim iz ovsenega mleka, pravimo "greh" ker ne vsebujejo "običajnega" sladkorja. Zamenjali smo ga s kokosovim sladkorjem, bolj zdravo alternativo....

Ta pisana borovničeva, indijska in mandljeva torta bo presenetila vaše goste. Prepričali jih boste, da je tudi surova kuhinja okusna....

Začetek dneva z zelenim posnetkom pšenične trave vam pomaga očistiti telo, tako da ves dan teče z energijo in s polno zmogljivostjo....

Te špagete pospremite z veganskim sirom iz testenin. In uživajte v enostavni, okusni jedi brez glutena in brez mleka....

Z nežno oranžno barvo bo presenetil vse s svojo dobroto, rahlo začinjenim, a osvežujočim ozadjem ingverja v ustih in mehkim cvetnim ozadjem....

Loki za lazanje so idealni za vaše obroke z družino ali prijatelji. Zagotovo boste imeli prav, ker so okusni, hranljivi in ​​so jim všeč vsi....

Tradicionalni gazpacho v svoji bolj zeleni različici, ki prečisti in razstrupi vaše telo. Sveža jed in zelo enostavna za pripravo. Pripravljeno v 15 minutah!...

Curry krepi in aromatizira hrano in koristi zdravju, kar dokazujejo študije in večstoletna poraba. In to je enostavno narediti tudi doma....

Moringa vsebuje več kot 40 antioksidantov. Posebej je bogata z vitaminom A v obliki betakarotena, ki ščiti kožo, sluznico in organe....

Temu testeninam dodajte presenetljiv pridih s tem veganskim sirom iz indijskih oreščkov, sezamovih semen in hranilnega kvasa....

V svoje jedi dodajte dodatno železo, kalcij in več kot 40 antioksidantov. Idealno za solate, juhe, napitke, falafele, pita kruh ali nachos....

Surova veganska torta, ki vas ne bo pustila ravnodušnih! Preprosto, okusno in pripravljeno na zabavo v samo 20 minutah. Bogat z omega-3 in naravnim virom energije....

Plod camu-camu, ki izvira iz perujske Amazone, vsebuje veliko vsebnosti fitokemikalij z velikimi zdravstvenimi lastnostmi....

Zeleni beluši v kombinaciji s hrano, kot sta čebula ali kalčki, pomagajo prečistiti jetra in jih ohraniti v top formi....

Noni sok je zelo hranljiva encimska pijača z antibakterijskimi in antioksidativnimi lastnostmi. S tem receptom se naučite, kako ga pripravite doma....

Uživajte v tej sočni sladici iz surove čokolade brez krivde. Vročina za vaše žgane pijače z magnezijem, antioksidanti in okusnim okusom kakava....

V tem prvem delu Javierjeve kuhinje nas Javier Medvedovsky uči, kako enostavno in hitro pripravimo surovo vegansko bučko iz bučk....

Ta tolažilna pijača na osnovi kurkume vsebuje popolno kombinacijo, da kar najbolje izkoristite svoje zdravilne lastnosti. S tem receptom ga enostavno pripravite doma....

Recept za sladico z baobabom, superhrano, bogato z vitaminom C. Enostaven za pripravo v 4 korakih in zelo zdrav, s kivijem, banano in kokosovim oljem....

Preprost in hiter recept za pripravo tartufov iz matcha čaja s kakavom. Zelo izvirna poslastica, ki vam daje dvojne antioksidante....

Nekatere rastline so lahko vaši najboljši zavezniki v boju proti celulitu in prekomerni teži. Poskusite s temi infuzijami travnik, fucus, gotu kola in garcinia....