Sadni smuti z moringo
Pelú Campos
Moringa vsebuje več kot 40 antioksidantov. Posebej je bogata z vitaminom A v obliki betakarotena, ki ščiti kožo, sluznico in organe.
Moringa je superživilo, ki ga običajno jemo v obliki posušenih listov ali prahu. Lahko ga dodajamo solatam, juham, poparkom, napitkom in napitkom.
Ta sadni napitek z moringo je poln hranil in antioksidantov, ki spodbujajo zdravje in preprečujejo degenerativne bolezni, astmo ali bolečine v sklepih. Prav tako favorizira proizvodnjo materinega mleka.
Sestavine za 4 kozarce
- 1 skodelica kanonov
- 1 žlica moringe v prahu
- 1 avokado
- 1 skodelica jabolčnega soka
- 1 skodelica korenčkovega soka
- ½ limona
- ingver po okusu
- Voda
Priprava
- Vse sestavine damo v mešalnik.
- Mletite čas, potreben za lep rezultat.
- Ta smoothie lahko postrežete kot predjed v jedilniku ali pa ga čez dan prigriznete.
