8 idej za vnašanje narave v hišo

Montse Cano

Ustvarjanje zelenih površin v hiši ima samo eno mejo: domišljijo. Dobili bomo čistejši zrak, vitalno okolje in koristi za zdravje.

Gaelle Marcel-unsplash

Stik z naravo igra ključno vlogo pri zdravju ljudi. To ni pretiravanje, pravijo zdravniki.

Dokazano je, da ima dober odmerek "zelenih površin" neizpodbitne koristi : med drugimi pozitivnimi učinki znižuje krvni tlak, znižuje mišično napetost in holesterol, lajša stres ter zmanjšuje glavobol in prebavne težave.

Njegov vpliv na zdravje je tako močan, da je medicinska znanost ugotovila, da te koristi prinaša tudi preprosto razmišljanje o zelenem svetu : študija je pokazala, da bolniški bolniki hitreje okrevajo in potrebujejo manj zdravil proti bolečinam, če imajo stik vizualno z gozdnatim vrtom ali parkom.

Mogoče zato, ker deluje na živčni sistem, povezano s fizično energijo in zmanjšanjem stresa . Obstaja tudi jasen psihični odgovor:

• v stiku z naravo doživljamo večji občutek užitka
• enostavno koncentrirati
• študirati in delati
• večji življenjski interes
• negativna čustva, kot so jeza, tesnoba ali duševna utrujenost, se zmanjšajo

8 vrst zelenih površin v domu

Kadar ni časa za pobeg v gozd in so pogledi z naših oken konkretno sivi, je "ekološko zdrava" rešitev vključitev drobcev osvežilne narave v dom.

Če imamo teraso ali balkon , nam rastline nadomestijo presežek urbane sive in delujejo kot ovira za prah in toksine v mestnem okolju. Vendar jih morate distribuirati ne glede na njihov videz od zunaj, ampak na podlagi pokrajine, ki jo ponujajo od našega doma.

Najbolje je, da izberemo harmonično kombinacijo rastlin, ki filtrirajo zrak toksinov (fikus, spatifilus, dieffembachia, filodendron, poto, bršljan, palme, praprot, dracena …) z nekaj cvetovi v naših najljubših barvah.

1. Navpični vrt

Jesús Arnau, strokovnjak za ekološko vrtnarjenje in soavtor knjige El huerto-jardin ecológico (Integral, 2010), priporoča postavitev navpičnega vrta, "daleč od močne svetlobe in s pestrimi rastlinami, saj bela in rumena dajeta občutek svetlobe ".

Piše, da bi morali izbrati odporne rastline in viseče navade, kot so trak, pothos, bršljan, zelena tradescanthia in vrste z listi, obarvanimi rumeno, belo ali vijolično. Vključimo barvo, če je dovolj svetlobe, rumene ali oranžne begonije ali fuksije, ki lahko dobijo tudi privlačen viseči videz s pestro obarvanimi cvetovi.

Kaladij in koleus zagotavljata rdečkaste tone njihovih listov, barvni del, ki je podoben cvetenju. Arnau bi vključil tudi rastline z velikimi listi, ki bi dali raznolikost teksturi: aralija, filodendron ali markiza.

Da bi sestavi dala trdno podlago , bi na začetku na tleh dodala sejalnico s kombinacijo rastlin z navpičnim obsegom rasti: praproti, ficus benjamina, brazilska palica, cheflera, alocasia (markiza).

In zraven navpičnega vrta bi postavil majhno fontano z 12-voltno črpalko, ki bi ohranjala vlago in sproščala dotik zahvaljujoč zvoku vode.

2. Plezalne rastline

Raztezajo se navpično in ponujajo veliko rastlinske površine z najmanj zemljo . Večina je vročih in hladnih, na primer glicinija, bršljan ali kovačnik.

3. Sadovnjaki v vogalih

Vrt na terasi prinaša enake koristi in nekaj dodatkov: pomaga vam pri gibanju in nudi zadovoljstvo ob jedenju domačega . Danes je naloga lahka, saj obstajajo gojitvene mize za vse prostore.

Na majhnih mestih lahko začnete s sajenjem paradižnika ali paprike. Blitva, čebula ali solata so odporni in niso zelo problematični. Nekatera užitna drevesa so dobro prilagojena terasam, na primer avokado, marelica ali limona.

4. Visi s stropa

Kokedama je japonska okrasna rastlinska tehnika, podobna bonsaju: izberejo se slabo razvite sadike, katerih korenine so zavite v kroglico šote in substrata.

Koreninska gruda je namesto lonca prekrita z mahom. Z vrvjo jih je mogoče obesiti, kar ustvarja zeleno zaveso v hiši.

5. Obkrožite se z lesom

Les je higroskopen, ustvarja topla okolja in povečuje občutek umirjenosti. Poleg lesa na tleh, stenah, pohištvu in drugih predmetih nič ni tako podobno temu, da bi imeli doma drevo, kot da bi postavili panj in ga lahko vsak dan občudovali.

Pridobivanje iz tal je zelo težko, vendar ga je mogoče dobiti v žagi, prek vrtnarja ali na prodajnih mestih drv. Lahko ga uporabite kot podlago za klubsko mizico ali pa jo preprosto pustite, kot je.

6. Spomini na gozd

Vsak sprehod po gozdu lahko uporabimo za nabiranje cvetja, vej ali grmovnic in izdelavo divjih šopkov . Liste, sadje in semena položimo v jedi ali jih uporabimo za okrasitev obrti.

Nekatere gole veje v vodi lahko ozelenijo in dajo nove liste. Z debelimi vejami lahko naredite rustikalno stojalo za plašče.

Tudi anorganska je narava: koščki kamnin ali mineralov v obliki knjig, unikatni kamni in pesek pa krasijo steklene kozarce, na katerih je sveča iz čebeljega voska.

7. Naravna vlakna

Vlakna sisala, jute, konoplje, vrbovega protja, ratana in morskih alg lahko dodate okrasom na pohištvu, košarah ali preprogah. Pluta in bambus zagotavljata okolju udobje in toplino. Kamnita tla ponujajo različne teksture in barve, od skrilavca ali peščenjaka do marmorja, poleti pa ohranjajo hišo hladno.

8. Dišeča okna

Na okenski polici kuhinje ali katere koli druge lahko gojimo zdravilne in aromatične rastline . Bazilika, drobnjak, origano, peteršilj, slano … polepšajo oko in služijo za okras enolončnic.

Dobra izbira so tiste vrste, ki oddajajo intenziven naravni vonj . Aloja služi za lajšanje opeklin. Limonska verbena ima tonirajoče lastnosti. In uživanje peščice listov stevije daje prednost delovanju trebušne slinavke.

Omejitev uvajanja narave doma je domišljija

Majhen vodnjak, akvarij ali vodni vrt osvežijo vzdušje in sprostijo um .

Podjetje Terapia Urbana, ki so ga ustanovili agronomi in arhitekti z univerze v Sevilli, se ukvarja z domačimi sistemi akvaponike, "kombinacijo vodnih ekosistemov z gojenjem rastlin v simbiozi, od česar imata obe strani vzajemno korist", pojasnjuje Fernando Hidalgo, član te skupine strokovnjakov urbane narave .

In ameriški umetnik Justin Kemp rad postavi delovno ali delovno mizo na plitvo leseno ploščad in jo napolni s peskom na plaži. Udobno delate bosi in prikličete prijetne dni ob morju.

Druga ideja: celo steno obložite z zelo suhimi trstmi , bambusovimi hlodi ali lesenimi ploščami, izrezanimi iz hloda. Narava je lahko vsakodnevna čarovnija, ki nas revitalizira vsak dan.