Darilo bipolarnosti: uporabite ga v svojo korist
Eduardo Grecco
Sprejemanje čustvenih vzponov in padcev ter njihovo izkoriščanje za razvoj ustvarjalnih sposobnosti vam lahko pomagajo doseči svoje edinstveno ravnovesje.
Bipolarna oseba živi pod vplivom nihanj razpoloženja, ki na različnih ravneh nihajo med skrajnostjo brezupnosti in depresije ter drugo evforijo. Naša kultura ceni čustveno ravnovesje, ki se spremeni v stabilnost značaja: občudujemo tiste, ki nenadoma spremenijo razpoloženja, jih ne prevzame izbruh ali strast, niso nikoli omamljeni in so vedno predstavljeni bolj ali manj v enakem razpoloženju. .
Vendar pa ravnovesja ne dosežemo neposredno in takoj : da bi ga dosegli, moramo včasih preživeti trenutke nestabilnosti, v katerih se naš organizem in naš afektivni svet ne vrneta nujno v isti položaj.
Zanimivo je, da se v zadnjih letih število ljudi, ki so bili diagnosticirani kot bipolarni, ne ustavi .
Simptomi bipolarne motnje
Konvencionalna psihiatrija meni, da je bipolarnost afektivna motnja, za katero so značilne ponavljajoče se nihanja razpoloženja, ki segajo od skrajne žalosti in brezupnosti (depresije) do evforije in vznemirjenja (manija).
V depresivnem polu izgubijo zanimanje za svoje običajne dejavnosti; počutijo se šibke, brezvoljne in imajo motnje spanja, izgubo apetita in spolno željo, težave s koncentracijo in sklepanjem, občutke krivde ali nezmožnosti, želje po smrti in celo misli na samomor.
Nasprotno, pri maniji s palico evforično in včasih razdražljivo razpoloženje poveča energijo: manj potrebujejo spanja, njihove misli prehajajo iz ene teme v drugo, povečajo spolno aktivnost, izgubijo sposobnost samokontrole. in kažejo megalomansko vedenje (pretirani stroški, zapravljivost …).
Zaradi simptomov depresije se bolnik spusti v nekakšen pekel, v katerem se počuti osamljenega, ker okolica na splošno ne razume njegovega stanja. Po drugi strani pa v fazi manije doživlja pretirano počutje in ne razume, da ga drugi ne morejo zaznati.
Večina strokovnjakov meni, da je vzrok te afektivne "klackalice" elektrokemično neravnovesje v možganskih nevrotransmiterjih in usmerja njihova prizadevanja, da ustavijo nihanje in stabilizirajo bolnika.
Implicitno ali eksplicitno bipolar sprejema sporočilo, da je nihanje slabo in da mora normalizirati svoja razpoloženja, koncept, ki ga ne more razumeti, ker mu te izkušnje primanjkuje in se zmeden odzove z ravno nasprotnim: postane še bolj nestabilen.
Ustvarjalno nihanje
Iskanje stabilnosti se uči kot vzorec vedenja že od otroštva. Bipolarnemu otroku je nenehno naročeno: "Bodi miren, ne premikaj se, ne leti …". In pred njim se govori: "Je zelo domiseln fant", kot da bi bila to nesreča.
Ta pristop temelji na nezadostnem razumevanju nelagodja bolnikov in pomena simptoma v njegovem evolucijskem procesu. Poleg tega pomenijo omejujoče označevanje, ki jih zaznamuje s socialno stigmo.
Bipolar je podrejen afektivnim trenutkom, ki jih živi, kar mu odvzame sposobnost vključevanja drugih pomembnih vidikov življenja, ki mu afektivna tonalnost, ki v tistem trenutku dominira, ne omogoča, da vidi in se integrira.
Izkoristite simptome za razvoj ustvarjalne sposobnosti
Alternativa, ki jo predlagam, je razumeti simptom ne toliko kot neuspeh, ki ga je treba izkoreniniti, temveč kot potencial, ki potuje po napačnih poteh in ki ga je mogoče postaviti in razviti . Noreje je ustvarjalnost, ki je bila napačno usmerjena, zaustavljena ali zadušena.
Idejo o izkoriščanju pacientovega čustvenega nihanja za razvoj njihove ustvarjalne sposobnosti med drugim potrjuje več študij, ki kažejo na tesno povezavo med bipolarnostjo in umetniško ustvarjalnostjo , ki je združena v podporno strukturo psihične organizacije, kjer so napačno usmerjeni talenti, utopljeni ali celo potlačeni vpijejo svojo jezo in nestrinjanje s čustveno nestabilnostjo.
In zahvaljujoč temu nihanju lahko bolnik povrne svojo ustvarjalnost; kakovost, okrepljena z njegovo intuitivno sposobnostjo, z mislijo na slike in večdimenzionalnostjo, ki jo ima, z radovednostjo in pustolovskim duhom, ki ga animira, in s to posebnostjo, da pride v stik z neprimerljivo finostjo afektivnih odtenkov, zaradi katerih je lahko odličen komunikator, intenziven ustvarjalec in učinkovit psihoterapevt.
Menim, da je bipolarnost ne kot oviro, ampak kot pot učenja in rasti ; ne kot hendikep, temveč kot skupek talentov, ki lahko ob dobrem upravljanju človeka pripelje do izpolnitve ravno zaradi lastne nihajne narave, ne zato, ker je premagal svojo "bolezen".
Stabilnost, ki jo bipolar mora doseči, ne prihaja od zunaj, temveč je rezultat notranje reference; pomeni gibanje s pomenom in sorazmerjem, ne pa zaustavitve ali miru. Ni se treba pretvarjati, da neha nihati (nihanje je ravno njegova vrlina), ampak da zdravi nesorazmerje, ki ga pogoltne v večnem zamahu brez osi.
Terapija in sprejemanje bipolarnosti
Večina bipolarnih ljudi ima življenjepise, v katerih prevladujejo težave in nesreče , zaradi katerih so preoblikovali začetno nemoč - nezmožnost zadovoljevanja svojih osnovnih potreb, s katerimi vsak človek pride na svet, in težave svojega okolja da bi jih zadovoljili - v prepričanju:
»Če mi ne dajo tistega, kar rabim, je to zato, ker si tega ne zaslužim; in če si tega ne zaslužim, sem nevreden «.
Ko pride do odraslega življenja, to povzroča relacijske težave, ki prav tako nihajo med absolutno odvisnostjo (v depresivni fazi) in zanikanjem vseh vezi in celo bolečino pri izgubi. Toda življenje ne sme biti odvisnost ali pomanjkanje potrebe po drugih . Med obema skrajnostma je svoboda orodje, ki ga morajo ljudje zgraditi.
Dokler se bipolarni jaz ne more nikjer uveljaviti in nenehno skače iz evforije v žalost, iz ljubezni do srčnega utripa, od izpolnitve do popolnega razočaranja, ga ni mogoče pozdraviti. Morate integrirati polarnosti , spremeniti prepričanje, da so stvari nujno črne ali bele, in usvojiti dejstvo, da v življenju prevladujejo sive barve, da je vse v njem ambivalentno.
Znani škotski psihiater Ronald Laing je govoril, da je pacient, ki ni predmet, ki ga je treba spremeniti, oseba, ki jo mora sprejeti . V istem smislu pri našem predlogu niso pomembni tehnični vidiki, temveč filozofija, ki ga spodbuja, kar kaže na neodvisnost, samostojnost, ustvarjalnost in svobodo bipolarnega pacienta.
No, čeprav afektivne pomanjkljivosti, ki povzročajo bipolarnost, morda nikoli ne bodo pokrite, se je mogoče postopoma naučiti čutiti s telesom, izražati naklonjenost in biti vsak dan malo bolj svoboden .
