Psihologija 2025, April

Eno temeljnih vprašanj za izgradnjo zdravega odnosa je ločevanje osebnih prostorov in skupnih prostorov. To vprašanje običajno povzroča konflikte in napetosti, toda če se sklenejo trije preprosti dogovori, bo vsak lahko bolj užival v življenju in par bo končno prišel močan....

Življenje je polno negotovosti in naš prehod skozi to je zelo odvisen od našega odnosa. Na tem potovanju nam zaupanje omogoča, da usmerimo najboljše od vsakega človeka....

Staranje možganov je mogoče preprečiti. Dobre prehranjevalne navade, redno gibanje in socialni odnosi vas varujejo....

Nič ni tako kot vedeti, da je nekdo to storil pred nami. Kdo je premagal bolezen, žalostno situacijo, izziv, cilj ... Tako kot oni tudi mi lahko dosežemo svoje cilje....

Vrnitev v šolo v letošnjem letu 2022-2023 zaznamuje izjemna situacija pandemije. Fantje in deklice se bodo morali po mesecih brez šolanja prilagoditi spremembi rutin in sprejeti nove rutine v učilnicah, da bodo zagotovili varnost. Pozornost na svoja čustva in spodbujanje komunikacije se bo obrestovalo....

Doživljamo neravnovesje, ki smo ga sejali. Kratkoročno se bomo morali naučiti živeti z manj: z manj stvarmi, manj motečimi dejavniki in manj strahu. In naučiti se bomo morali živeti z več: z več pozornosti, več zaupanja v resničnost in življenje, več razločevanja, sočutja in zavedanja....

Romantične zgodbe se končajo z "bili so srečni in jedli jerebice", toda prava zgodba se začne kasneje. Odnos v paru je dinamičen in se spreminja, ima svoje vzpone in padce in včasih dvomimo. Ljubezen ni v tem, da dvomimo, ampak v tem, da vemo, da lahko skupaj premagamo kakršne koli težave....

Gesta naših ust že sama po sebi pomaga izraziti na stotine čustev. Zdaj, ko moramo nositi masko za interakcijo s sodelavci, prodajalci, natakarji, študenti, ljudmi vseh vrst, ki hodijo po prometnih ulicah ... kako bomo morali prilagoditi svoj jezik?...

Vsak teden se Jorge in Demián Bucay odzivata na vaše dvome in konflikte. Danes se pogovarjamo o tem, kako daleč do nosečnosti. Pa tudi od neljubih mater in strahu, da vas bo partner zapustil....

Po tednih, ko nismo videli svojih najdražjih, se ponovno povežemo. Zapor nas je postavil v ranljivo čustveno situacijo. Zdaj se bomo morali izraziti, vendar bo socialna distanca še naprej vplivala na naše počutje. Kako se spoprijeti s to situacijo?...

Za našimi izbirami partnerjev se skriva impulz, ki ureja celotno živalsko kraljestvo, vključno z ljudmi: spolnost....

Kot je rekel William Shakespeare, "čas je zelo počasen za tiste, ki čakajo, zelo hitro za tiste, ki se bojijo, zelo dolg za tiste, ki trpijo, zelo kratek za tiste, ki uživajo; toda za tiste, ki ljubijo, je čas večnost. "...

Vsak teden se Jorge in Demián Bucay odzivata na vaše dvome in konflikte. Danes se z otroki pogovarjamo o poštenosti, andropavzi in sprejemanju partnerjev takšnih, kot so....

Vsak teden se Jorge in Demián Bucay odzivata na vaše dvome in konflikte. Danes govorimo o ljubosumju in obžalovanju v odnosih, odkrivamo, zakaj nekatere stvari o drugih tako vplivajo na nas, in iščemo tudi nove življenjske cilje....

Tisti, ki so odgovorni za osebo s kronično duševno boleznijo, lahko postanejo preobremenjeni. Zakaj biti skrbnik tako razjezi?...

S svojih balkonov opazujejo, kdo je psa trikrat odpeljal ven, zaslišujejo ljudi, ki so zamudili deset minut časa ali pa grajajo športnike, ki gredo ven v skupinah. Kako je s psihološkim profilom figure balkonske policije, ki se je pojavila med zaprtjem?...

Vsak teden se Jorge in Demián Bucay odzivata na vaše dvome in konflikte. Danes govorimo o čustveni neodvisnosti, o tem, kako skrb za starše vpliva na nas, in o drugih strategijah, kako opustiti tobak....

Izberemo film in se pripravimo, da ga uživamo, zavzamemo nekaj ur in zabavamo svoj um. Vendar počnemo veliko več: raziskujemo načine, kako usmeriti svoja čustva in razmišljamo o drugih resničnostih. Gledanje filmov je terapevtsko....

Oglaševanje neposredno naslavlja naša čustva na način, ki se ga ne zavedamo vedno, in na koncu kupimo stvari, ki jih ne potrebujemo....

Spletni tečaji, ustvarjalno kuhanje, delavnice ... Kaj pa, če se med karanteno sprostite? Danes vemo, da smo lahko, če tega ne počnemo, bolj ustvarjalni, se bolje počutimo do sebe, do drugih in do trenutka. Torej ... zakaj ne storiti ničesar?...

Eno je, da se organiziramo, drugo pa je, da ves čas načrtno načrtujemo, prisilno. Pogrešamo edino, kar imamo: sedanji trenutek....

Pritožbe "Nimam časa zase", "Nimam časa" ... to so pogoste pritožbe. Lahko pa naredite nekaj, da se bolje organizirate, upoštevate tisto, kar je pomembno in nujno, in počnete, kar vam je všeč. Pomanjkanje časa je pogosto, lahko pa naredite nekaj, da se poskušate organizirati bolj učinkovito in poskrbite za oba pomembna....

Občutek nostalgije, ne da bi bil v njem zasidran, nam pomaga uživati ​​v srečnih trenutkih sedanjosti in vedeti, kdo smo, se povezujemo s preteklostjo....

Katere vrline lahko pripišemo dejanju glasnega smeha? Ali temelji terapija smeha? Znanost to razlaga....

Sreča ni podobna smehu, nima toliko opraviti s tem, da nekam pridemo, ampak s tem, da sledimo poti, ki osmišlja naše življenje...

Bojimo se poteka časa, čeprav je nujno, da življenje teče. Zavedanje sedanjosti in iskanje notranjega miru pomaga pri iskanju zatočišča sredi spreminjajoče se zunanje resničnosti....

Kaj se zgodi z nami, je nekaj, kar je mogoče spremeniti, vendar je to treba izkusiti, da lahko izvedemo to preobrazbo. Naučite se, kako to storiti....

Vsak teden se Jorge in Demián Bucay odzivata na vaše dvome in konflikte. Danes govorimo o tem, kdaj se pojavijo spolne težave in nezadovoljstvo. Tudi zakaj na nas vpliva tako močno, da drugi kritizirajo in kako premagati ljubosumje na odnos med očetom in sinom....

Spolna želja v paru zahteva skrb, zavzetost, čas in prostor, ki ji ga pogosto ne namenimo. Da bi se izognili rutini, ki jo izklopi, se je treba povezati s telesom, občutki in ozavestiti, kako pomembna sta užitek in spolnost v našem življenju....

Znanost kaže, da je sodelovanje in pomoč drugemu pravzaprav naš prvi impulz in še ena manifestacija nagona za preživetje, ki dopolnjuje sebičnost....