Filmska terapija: zakaj vam morda pomaga gledanje filmov
Silvia Adela Kohan. Pisatelj
Izberemo film in se pripravimo na uživanje, zasedbo nekaj ur in zabavo naših misli. Vendar počnemo veliko več: raziskujemo načine, kako usmeriti svoja čustva in razmišljamo o drugih resničnostih. Gledanje filmov je terapevtsko.
Ogled filma je lahko terapevtski, ker nas poveže z našimi željami, aktivira spomine, nam pokaže nove poti ali uvede besede o naših najbolj intimnih občutkih. Če imate težke trenutke, vam lahko pomaga terapija s filmom.
Prav zato je urok kinematografskih podob eden najmočnejših sprožilcev nezavednega: številni filmi delujejo kot alegorije, tako kot miti, šale, pravljice ali sanje, ki se uporabljajo v številnih terapijah.
Kino nam pomaga razumeti sebe
Pogosto veliko stvari začutiš in jih ne znaš ali znaš izraziti, dokler ne vidiš tega filma. Kot pri nekaterih delih telesa - kolenu, komolcu, popku, vratu -, ki obstajajo, vendar ne pritegnejo vaše pozornosti, se lahko celo življenje vrtiš okoli nečesa, ne da bi mu bil preveč pozoren, dokler nenadoma , da nepomembno dobi pomen. Kako se je to zgodilo? Če gre za film, dajete pomen avtomatizmu. Zakaj se včasih čustveno odzovemo na ogled filma in ne na druge?
Potopiti se v določen film pomeni pogledati se v ogledalo, v katerem se morda še niste gledali. Zelo koristno je ugotoviti, kaj v filmu imate sebe ali sebe. Če opazite drugega, ki se mu dogajajo stvari, podobne tistim, ki se zgodijo vam, ali ki naredi to, kar bi lahko vi, in si ne upate, nakazuje vprašanja o smislu življenja, ki ga vodite, in sprejetih odločitvah. To je začetek sprememb.
Kino je lahko ogledalo, v katerem se odraža naše življenje
Na nov način vas lahko poveže s sabo ali s sabo. Aktivirajte svoje spomine, svoje potrebe, svoje intimne želje, svoj pogled; Odpre vrata, ki bi morda ostala zaprta. Dejansko deluje kot reflektor, ki osvetljuje osebno ploskev, kot odsev, kot filter, kot zvočnik. Posreduje vam določeno vizijo vaše lastne resničnosti in vam nakaže namige za spreminjanje stališč in navad, ki vas omejujejo.
Skozi kino lahko rastemo na osebni ravni
Je spodbujevalec domišljije in misli, učinkovit potni list za čustva. Spreminja se tudi življenje. Situacije, ki jih doživljajo liki, so lahko za vas opozorilo, razodetje, pot naprej, zagon za spremembe in vas vodijo k spravi s samim seboj.
Naj bo to kompleksen ali banalen film, lahko vas nenadoma namesti v osebni vidik, do katerega niste pristopili na ta način, in začne razmišljati o tem. Če glavna junakinja deluje tako, kot bi si želela, ležerna, kot je Victoria Abril v The Doormat, ali prepričana, kaj hoče, kot Diane Keaton v Ko to najmanj pričakuješ, se prepoznaš v tem, kdo si želiš biti.
Lahko se tudi zgodi, da se vas zadeva ne dotakne neposredno, lahko pa predlaga nekaj, kar bi se vam lahko zgodilo in s tem potrdi vaše prepričanje ali vaše želje. Tako medtem, ko Piano Jane Campion za mnoge predstavlja osvoboditev ženske; za druge je to vezava ženske. Za vse to film deluje kot opozorilo.
Enako se zgodi pri Skoraj vse ženske so enake v režiji Briana Skeeta, kjer se urejeno življenje akademika Margaret Nathan poleg moža spremeni, ko začne prevod časopisa, napisanega v Franciji. Poznam tiste, ki svojega partnerja premislijo vsakič, ko si ogledajo film Woodyja Allena.
V resnici vam lahko film pokaže, kaj bi lahko storili, ali ponovno potrdi tisto, česar nikoli ne bi.
Zdaj vas lahko film zaznamuje v enem trenutku vašega življenja, drugega pa ne. Tisti, ki vas je vznemiril pred leti, vam v sedanjosti morda ne bo nič sugeriral.
Ko se vam zgodi, lahko namesto, da bi ga za vedno zavrnili, poskusite ugotoviti, kaj se je zgodilo. Če veste, kateri mehanizmi, ki delujejo v vas in niso več aktivirani (ali obratno), vam lahko dajo veliko informacij o vašem čustvenem stanju in delujejo kot prava terapija.
