Infuzija za lajšanje prebavne motnje ali prebavne motnje
Jordi Cebrián
Božična hrana, bogata z maščobami, beljakovinami in sladkorjem, preobremeni prebavni sistem. Lahko pa se obrnete na ta naravni zeliščni čaj, ki vam bo pomagal.
Ta zeliščarska formula je posebej zasnovana za božično sezono. Rastline, ki uravnotežijo delovanje jeter, povezujejo s prebavnimi toniki, aperitivi, antispazmodiki, karminativnimi in protivnetnimi rastlinami. Na ta način je empačo mogoče obravnavati bolj celovito in celovito.
- Barberry
- Radič
- Boldo
- Manjši centaury
- Regrat
- Ženski odpirač
- Mint
- Potrebujete 20 g vsake rastline. Po eni strani zmešajte radič, gobec in regrat ter ločite približno 5 g te mešanice.
- Počakate približno 2 minuti.
- Takoj, ko začne vreti, ga odstranite z ognja in v enakih delih dodajte mešanico drugih zelišč.
- V mirovanju, dobro pokrit, ga pustite 10 minut in precedite.
- Nato lahko dodate brizg limoninega soka.
Pijte dve ali tri skodelice na dan , po glavnih obrokih.
Ta članek je bil pripravljen po nasvetu Josepa Maria Teixéja, zeliščarja v El Manantial de Salud.
