Ne morem nehati kaditi. Kako razveseliti mamo? Potrebujem odobritev drugih

Jorge in Demian Bucay

Vsak teden se Jorge in Demián Bucay odzivata na vaše dvome in konflikte. Danes govorimo o čustveni neodvisnosti, o tem, kako skrb za starše vpliva na nas, in o drugih strategijah, kako prenehati kaditi.

Ne morem nehati kaditi

Stara sem 55 let in kadim od svojega 18. leta. Trikrat sem nehala, a spet padla. Zdravnik mi je rekel, da je čas, da ustavim fenil, ker hiperventiliram in stvari začnejo postajati resnejše, vendar ne vem, kako naj to storim. Najslabše od vsega je, da se je moja družina, ki me tako podpira, počutila razočarana nad mano. To me zelo boli: grajajo me in ne prenesem. Počutim se na robu prepada in bolj vidim, da sem močan in da mi to lahko pomaga.
Patricia (e-pošta)

Draga Patricia:

• Predlagali bi nekaj posebnega: prenehajte kaditi in vsem povejte, da še naprej kadite .
• Če se vam pritisk iz okolice, ne glede na to, kako dobronamerni, na koncu pokaže kontraproduktivno, se ga otresete.

To lahko storite tako, da odpravite pričakovanja. Na ta način bo opustitev kajenja postala nekaj, kar počnete zase in ne za druge.

• Ko drugi poskušajo, tudi z dobrim namenom, nam vsiliti svoje želje ali ideale, je upor pogosto nameščena reakcija .
• Ta mehanizem je tako močan, da lahko nekdo počne nasprotno od tistega, kar si v resnici želi, le da poudari, da dela, kar hoče in ne tisto, kar mu je rečeno.
• Človeško vedenje je zapleteno. Toliko, da včasih nekatere okoliščine zahtevajo kreativne rešitve .

Kako razveseliti mamo

Sem učiteljica, stara sem 52 let in pet let zaradi odvisnosti (ima 15-odstotno vizijo in nadomestitev kolka) živim pet let z mamo, ki je stara 87 let. Vedno govori o grenkih vidikih svojega življenja: osebi, ki jo je najbolj prizadela, najtežjih trenutkih, ki jih je preživela z možem, diskriminatornem ravnanju z mamo … Ne vem, kako ji pomagati. Poskušal sem vam dati pozitivno podobo o življenju, o sebi, vendar mi to ne pomaga veliko. Francisco, La Palma

Dragi Francisco:

• Nič drugega ne moreš storiti, razen da se pogovoriš z njim. Kako nekdo gleda na svoje življenje - ne glede na to, ali se osredotoča na pozitivne ali negativne strani, je večinoma izbira … in z materino izbiro ne moreš ničesar spremeniti .
• Res je, da je boleče videti nekoga, ki samo želi ostati v življenju, vendar je to vaša odločitev.

Pomembno se nam zdi, da skrbite zase, da ne boste imeli iste usode.

• Če se vaše življenje osredotoča samo na skrb za bolno mamo, nas skrbi, da ko boste dosegli njeno starost, ne boste imeli ničesar drugega, kot da boste obžalovali svoje odločitve .

Imate jo radi in je seveda ne boste zapustili, vendar se potrudite, da to ne bo edino, za kar porabite ure.

Rabim odobritev drugih

Stara sem 20 let, živim sama, preživljam se s službo in imam fanta, ki me ima rad. Moral bi biti odličen, po drugi strani pa se vedno zavedam, da mi rečejo, da sem se dobro odrezal, da me upoštevajo in da so mi na voljo; če ne, se mi zdi, da nisem nič vreden.
Bianca (e-pošta)

Draga Bianca:

• Čeprav je res, da nas odvisnost od drugega lahko pripelje do težkih situacij, kot je obup zaradi njihove zavrnitve (namišljene ali resnične), pot iz te zmede ni doseči popolno neodvisnost .
• Najprej zato, ker je nemogoče: nihče ni popolnoma samozadosten , vsi imamo potrebe (biti ljubljeni, prepoznani, zaščiteni, spremljani …), ki jih lahko zadovoljimo le s prisotnostjo nekoga.
• Drugič, ker tudi če bi bilo to mogoče, samooskrba ne bi bila zaželena: ljudje si želijo in jih neguje družba ter izmenjava z našimi vrstniki.

Ključ do tega, da se lahko povežemo z drugimi, ne da bi padli v odvisnost ali distanco, je razumevanje, da čeprav "potrebujemo stvari od drugega", "drugi" ni ena oseba.

• Kar mi ne da moj fant, mi lahko prijatelj, kar mi ne da moja mama, lahko učitelj … Naša naloga je najti te ljudi.

Prositi samskega človeka, da nas zadovolji v vsem, je recept za frustracijo.

Poizvedbo lahko pošljete na [email protected], mi pa jo bomo obravnavali v naslednjih pisarnah.