11 znanih športnikov, ki se držijo veganske prehrane

11 znanih športnikov, ki se držijo veganske prehrane

Mayra Paterson

Ti veganski športniki in športniki ne odpovedujejo moči. Njihovi motivi za sprejemanje prehrane z vsemi rastlinami so raznoliki, vendar vsi delujejo na najvišji ravni.

Venera Williams

Ameriška teniška igralka se lahko pohvali, da je poleg dvojic, ki jih je osvojila s svojo sestro Sereno, osvojila še sedem naslovov Grand Slam posamično in skoraj petdeset na turnirjih WTF.

Leta 2011 so ji diagnosticirali Sjögrenov sindrom , avtoimunsko bolezen, ki jo je skoraj pustila s tira. Sprejel je surovo vegansko prehrano , torej zelenjavno in surovo, da bi izboljšal svoje zdravje in si povrnil raven uspešnosti. Slabo leto kasneje se je vrnil na turnirje in je še vedno v prvi vrsti.

Ko govori o svoji prehrani, prizna, da ni popoln, in se opredeli kot "poceni" ali "varanje veganov", se pravi, da včasih vara in pade v skušnjavo, da bi pojedel nekaj nezdrave hrane. Mimogrede, sestra Serena se ji je pridružila malo kasneje pri prehodu na veganstvo.

Scott Jurek

Legendarno ameriško ultra tekač prenehal jesti meso v poznih 1990-ih, vendar je kmalu sprejela strogo vegansko prehrano za zdravje, ekološke in razlogov vesti. Zmagal je na nekaterih najtežjih dirkah na ultra razdaljah na svetu in meni, da je njegova prehrana eden ključnih za njegov nastop.

Je avtor knjige Run, Eat, Live, kjer poleg pregleda svojega življenja in kariere deli nekaj svojih najljubših veganskih receptov, s katerimi se pripravlja na dirke.

Lewis Hamilton

Prihod slavnega britanskega voznika formule 1 v veganstvo je razmeroma nov. Že nekaj let ni jedel mesa, toda leta 2022-2023 je dokumentarni film What the health zaradi njega naredil še en korak in začel prehod na popolnoma rastlinsko prehrano.

Na začetku je bila njegova glavna motivacija za sprejetje veganske prehrane preprečevanje zdravstvenih težav , saj je imela njegova družina v preteklosti raka in srčno-žilne težave. Vendar pa varstvo okolja in ljubezen do živali dobivata vedno večjo težo v obrambi rastlinske prehrane.

Fiona hrasti

Znana je kot kraljica skrajnosti, saj je ta britanska tekačica na dolge proge podirala rekorde v najbolj ostrih podnebnih razmerah na planetu. Leta 2013 je zmagala na maratonu na Antarktiki in Severnem tečaju ter postala najhitrejša ženska, ki je opravila maraton na vsaki od petih celin ter tisti na arktičnem in antarktičnem polu.

Od 6. leta je veganka in bolezen v mladosti jo je pustila brez kolena na eni nogi. Rekli so mu, da ne bo nikoli več kandidiral, vendar se ni hotel odreči svoji veliki strasti. Danes teče na najvišji ravni in vedno za živali, ozavešča o njihovih pravicah in zbira sredstva za to prek svoje fundacije, fundacije Fiona Oakes.

Živi v angleškem Essexu, kjer je ustvaril živalsko svetišče Tower Hill Stables, svetišče , v katerem je več kot 400 rešenih živali. Sama skrbi za njihovo hrano in nego.

Med njenimi mejniki je prva veganka, ki se je udeležila težkega maratona Des Sables, 250-kilometrske dirke v sedmih dneh, ki prečka puščavo Saharo. Te izkušnje so zbrane v dokumentarnem filmu Tek za dobro v režiji Keegan Kuhn, odgovorne za druge znane dokumentarce, kot sta Cowspiracy in What The Health.

Novak Đoković

Skok srbskega teniškega igralca na prvo mesto svetovnega tenisa je sovpadel leta 2011 s prehodom na brezglutensko prehrano.

Nekaj ​​let kasneje je sprejel vegansko prehrano, ki je trdila za uspešnost, etične in zdravstvene razloge , kar mu ni preprečilo, da bi si nabiral naslove in nam dajal nekaj najboljših trenutkov v svetovnem tenisu.

Skupaj z ženo Jeleno je v Monte Carlu odprl vegansko, organsko in brezglutensko restavracijo Eqvita .

Kyrie irving

Veganstvo ima novega branilca v ligi NBA. Ta igralec za Boston Celtics in pred Cleveland Cavaliers zagotavlja, da je bila njegova nedavna sprememba prehrane bistvena za izboljšanje njegovega delovanja .

Nekateri njegovi kolegi poudarjajo, da je nanj zelo vplival ogled dokumentarca What the Health, istega, ki je Lewisa Hamiltona motiviral, da se je odrekel izdelkom živalskega izvora. Vendar trdi, da je šlo za premišljeno odločitev po nekaj časa preiskave na lastno pest in prepričevanja samega sebe, da bi moral narediti korak.

V nedavnem oglasu za znamko Nike je zvezdnik NBA učinkovitost svoje igre pripisal svoji rastlinski prehrani.

Steph Davis

Ta severnoameriška plezalna legenda je specializirana za prosto plezanje, base jumping in winguit . Preplezala je nekatere najbolj tvegane vertikale na planetu in med številnimi mejniki je prva ženska, ki je sama preplezala težavnostno smer 5.11a in brez vrvi. Bila je tudi prva ženska, ki se je povzpela na Fitz Roy in Torre Egger v Patagoniji ali v prostem plezanju na Salathé Wall.

Njegov odnos z veganstvom sega daleč nazaj. Leta 2003 je ugotovil, da je veganska prehrana tista, ki mu najbolj ustreza in mu prinaša največ koristi na atletskem področju. Bilo je tudi najbolj skladno z njegovim načinom razmišljanja, ki je bil v nasprotju z izkoriščanjem živali in povezan z naravo . Ta povezava z naravo je osrednjega pomena za njegovo razumevanje tako plezanja kot življenja.

Skupaj z jogo meni, da ji rastlinska prehrana izboljšuje fizično pripravljenost in ji daje tako potrebno duševno jasnost v času največjega tveganja. Sodeloval je pri razvoju veganske plezalne obutve in svoje dogodivščine in veganske recepte deli na velikem blogu.

Fotografija Krystle Wright

Elena Congost

Ta katalonski športnik z degenerativno okvaro vida je bil leta 2022-2023 pod močnim vročino in vlago v maratonu paraolimpijskih iger v Riu razglašen za prvaka . Tekel je brez vodnika in ciljno črto najprej prečkal s časom 3,01: 43. Takrat je bila iz prepričanja veganska že 7 let.

Pred tem je na igrah v Londonu na dirki na 1500 metrov osvojil srebrno medaljo.

Alberto Peláez

Pred nekaj leti nas je ta sezonski gorski tekač , zmagovalec več kot ducata ultramaratonov in tri zaporedne prvake Ultratrail Lanzarote, presenetil z zelo težkim kolesarskim izzivom, zasnovan z namenom ozaveščanja o pravicah živali.

S sloganom Pojdi vegan in ne kot živali, vgravirani na malto, je v enem samem koraku prečkal gorsko verigo Pirenej, od Sredozemskega morja do Kantabrije. Skupno 657 kilometrov in 17 gorskih prelazov Transpirenaica por los Animales .

Njegov preskok v veganstvo je prišel po potovanju na Kitajsko, kjer se je zaradi ubijanja in kuhanja psov na trgu spraševal, zakaj je sam jedel svinjino, govedino ali piščanca. Od takrat je svoje življenje posvetil zagovarjanju te filozofije v športu .

Eneko LLanos

Ta priznani baskovski triatlonec ima v svojih briljantnih dosežkih več olimpijskih nastopov in svetovnih prvenstev.

V preteklih letih se je specializiral za vodenje prvenstva Ironman , v katerem se je večkrat uspel postaviti na najvišja mesta. Leta 2007 je prvič osvojil Ironman iz Lanzaroteja, leta 2013 pa Melbourna in Frankfurta, čeprav je to le nekaj primerov.

Že več kot dve desetletji je vegetarijanec in že nekajkrat upošteva strogo vegansko prehrano, predvsem iz etičnih razlogov in spoštovanja življenja živali . Trenutno je opredeljen kot ovolacteovegetarian, saj zelo natančno uživa jajca in mleko. "Posredno verjamem, da je bila ta dodatna pozornost, ki sem jo namenil temu, kar me je pripeljalo do izboljšanja uspešnosti, vse prej kot pomanjkljivost, mislim, da je to prednost," je pojasnil v intervjuju za časnik Sport.

Hannah teter

Ta Američan je z več kot 300.000 sledilci na Instagramu vodilna oseba v deskanju na snegu . Kot specialist za polovico je sodeloval na treh zimskih olimpijskih igrah in dvakrat osvojil olimpijsko medaljo: z zlato medaljo v Torinu 2006 in srebrno medaljo v Vancouvru 2010.

Po ogledu dokumentarnega filma Zemljani se je odločila postati vegetarijanka in prenehati jesti meso , čeprav je nato uživanje mleka zmanjšala na minimum, zavedajoč se tudi trpljenja živali, ki jo prinaša proizvodnja tovrstnih izdelkov.

Poleg tega je sodeloval v kampanjah za ozaveščanje pravic živali za PETA in v izjavah za Huffington Post zagotovil, da se je zaradi prehrane z vsemi rastlinami psihično, fizično in čustveno počutil veliko močnejše . "Odprlo mi je več vrat kot športnika," je dejal.

Odlični veganski športniki

Upoštevanje veganske prehrane ni nezdružljivo z dobrimi športnimi rezultati.

Razlogi, zaradi katerih so visoko zmogljivi športniki sprejeli popolnoma rastlinsko prehrano, so različni, od zdravstvenih težav do etičnih motivacij, vendar večina trdi, da se počuti bolj energično in vsak dan dokazuje, da lahko nastopa na najvišji ravni, ne glede na to proizvodov živalskega izvora.

Pred temi športniki so bili tudi drugi pionirji, na primer Carl Lewis ali Martina Navratilova . Trenutno jih je vedno več. Ali poznate še koga?