Naravno zdravje 2024, December

Znanstvene študije potrjujejo moč meditacije za upočasnitev staranja in boj proti mehanizmom kronične bolezni....

Vsi smo ranljivi za stres, vendar imamo orodja za njegovo premagovanje. Ne samo, da lahko spremenimo odnos in navade, lahko se zatečemo tudi k nežnim in učinkovitim terapijam....

Nekatere ženske, ko prenehajo jemati kontracepcijske tablete, začnejo trpeti boleče. Olajšanje je mogoče najti z naravnimi zdravili....

Koža in način reagiranja veliko pove o zdravstvenem stanju človeka. Razumevanje, kaj vpliva na vas, pomaga popraviti prehranske in higienske navade ter odpraviti čustvene težave....

Preden se zatečemo k zdravilom, moramo pri tej vrsti hipotiroidizma poskusiti narediti tako psihološke kot prehranske spremembe. Zdravljenje z njim lahko ublaži povezane težave, kot so utrujenost, tesnoba ali osteoporoza....

Videz nohtov je povezan z nego, ki jim jo skrbimo, in kakovostjo hrane. Nekatere spremembe v vaših navadah in nekateri prehranski dodatki lahko izboljšajo vaš videz in vaše splošno zdravje....

Kozmetični izdelki, narejeni iz naravnih sestavin, imajo ogromno koristi za vašo kožo in vaše zdravje. Boljši so tudi za okolje....

Izbrali smo nekaj najboljših nasvetov zdravnikov, terapevtov in nutricionistov, ki so se pojavili na straneh revije Body Mind. Uporabite jih lahko kot vodilo za izboljšanje počutja....

Te aromatične rastline ne le dodajo okus skoraj vsem receptom, ampak vam pomagajo tudi izboljšati prebavo. Lahko jih je najti sveže ali gojiti doma....

Tri gobe, ki so del zdravil, ki se tradicionalno uporabljajo na Kitajskem, imajo dokazane lastnosti za boj proti virusom, vključno z virusi dihal, kot je koronavirus COVID-19....

Zaradi izjemne gibljivosti rame ta sklep pogosto povzroča bolečino. Vendar nekateri nasveti in vaje pomagajo nadomestiti preobremenjenost mišic in čustveni stres....

Čuječnost pomaga vsaki osebi najti smisel obstoja. Je orodje za ugotavljanje, kako živeti življenje....

Kdo najbolj širi COVID-19? Možno je, da je malo ljudi z visoko okužbeno močjo vzrok za večino obstoječih primerov koronavirusa....

Narava nam daje hrano in rastline, ki lahko pomagajo pri zdravljenju raka...

To ni resen problem, lahko pa nakazuje, da imate prehransko pomanjkanje. Z prehranskimi ukrepi in nekaterimi navadami, ki ščitijo oči, lahko naravno rešite težavo....

Schüsslerjeve soli kompenzirajo majhno pomanjkanje mineralov, krepijo celične strukture in spodbujajo povečanje vitalnosti organov in tkiv....

Nepojasnjena bolečina v kolenu lahko kaže na težave s hrbtom. Skrb za mišice pomaga preprečiti pojav bolečine. Te vaje vam bodo pomagale, da jo ohranite v top formi....

Valencijska uprava je objavila seznam mask, ki se prodajajo z vsemi vrstami nepravilnosti in jih zato ne ščitijo, kot obljubljajo pred okužbo s koronavirusom....

Konvencionalno intenzivno kmetijstvo uporablja široko paleto pesticidov in drugih kemikalij za boj proti škodljivcem in boleznim. Mnogi ostanejo v hrani, ki konča na naši mizi. Lahko se jim izognete....

Zmerni del riža je idealen za prehrano diabetikov. Posebej je priporočljiva celostna predstavitev nekaterih sort....

Evropski raziskovalci so ugotovili, da je bilo v številnih državah med zaporami rojenih manj prezgodaj rojenih otrok. Morda so vam pomagali več počitka, spanja in skrb za družino....

Pomanjkanje telesne vadbe terja svoj davek. Ne samo, da vpliva na telesno težo in kondicijo, ampak lahko tudi poškoduje ledvice....

Britanska študija omogoča napovedovanje evolucije bolnika glede na začetne simptome. Delo bo zdravnikom omogočilo pravilne odločitve in predvidevanje potreb pacientov....

Čakajo nas najbolj vroči dnevi v letu in za mnoge počitnice. Poiščite se na soncu, vendar varno z naravnimi sončnimi kremami....

Sonce je potrebno za zdravje, vendar je prekomerna izpostavljenost lahko nevarna. Pomembno je, da sončne kreme nanašamo, če je le mogoče, z mineralnimi filtri, ki so bolj naravni....

Le malo rakov na dojkah je genetskih. Tveganje lahko zmanjšamo s prehranskimi in življenjskimi ukrepi, ki jih podpirajo znanstvene študije....

Maska iz blaga z možnostjo vključitve notranjega filtra za enkratno uporabo je dobra izbira za preprečevanje širjenja COVID-19 v večini primerov. Ponujamo vam smernice za izbiro pravega filtra in za nakup pralne higienske maske....

Dr. Marieta Fernández raziskuje okoljske dejavnike, ki povečujejo tveganje za nastanek raka dojke, in nam ponuja preproste nasvete za njegovo zmanjšanje....

Študije, izvedene na Weizmannovem inštitutu za znanost v Izraelu, kažejo, da so možgani ponoči sposobni uporabljati zunanje senzorične dražljaje za izboljšanje spomina....

Ta joga poza tudi tonira vaš trebuh....