6 naravnih ukrepov za boleča obdobja po tableti
Dr. Belén Igual
Nekatere ženske, ko prenehajo jemati kontracepcijske tablete, začnejo trpeti boleče. Olajšanje lahko najdete z naravnimi zdravili.
Običajno obdobje, ki ga ne posredujejo hormoni, izpolnjuje čistilno funkcijo, služi odstranjevanju toksinov in mesečno zdravo prilagaja telo. Ta fiziološki proces se ne pojavi v umetnem obdobju, ki poteka med jemanjem kontracepcijskih sredstev. V tem primeru se zgodi zelo površinsko odstranjevanje materničnega endometrija, ki komaj zahteva krčenje maternice za izločanje krvi.
Kako povrniti prožnost maternice
Med jemanjem kontracepcijskih tablet maternica, ki ne opravlja svoje normalne funkcije, postane bolj trda. Ta dejavnik, skupaj z dejstvom, da je v normalnih obdobjih bujni endometrij (in še bolj po počitku, ki se zgodi v času jemanja tabletke), povzroča bolečine v običajnih obdobjih pri prenehanju kontracepcije, saj menstrualne bolečine ki jih povzročajo kontrakcije maternice.
Ko se naravni hormonski mehanizem nadaljuje, nastanejo ta boleča obdobja, ki so malo po malo manj intenzivna. Nekaj časa lahko izvedete te korake:
- Upoštevajte vegetarijansko prehrano brez mleka ali mesa z živili, bogatimi z omega-3. Pazite tudi na sestavo živil, ki jih kupujete, da se izognete dodatkom in nezdravim sestavinam, kot so nasičene maščobe.
- Homeopatija: vzamete lahko homeopatski hormonski regulator (na primer Achillea Comp. De Weleda, 15 kapljic, 3-krat na dan, razen ob menstrualnih dneh).
- Fitoterapija: med menstruacijo lahko jemljete spazmolitični poparek rmana, kamilice, melise in alquemille (levja noga).
- Hidroterapija: kadar je bolečina močna, je zelo dobra tudi vroča kopel. Ne bojte se, če je voda obarvana rdeče, tako se boste naučili ljubiti lastno ženstvenost. V tem smislu priporočam knjigo Rdeča luna avtorice Mirande Gray.
- Toplota: morda je koristno vrečko z vročimi semeni nanesti na križnico ali trebuh.
- Menstrualni živčno-mišični povoj je položen na trebuh in križnico in daje prednost pritrditvi suspenzornih vezi maternice. Lahko deluje na inervacijo nevrovegetativnega sistema maternice, tako da se krči z manj nasilja in manj boli.
