3 gobe za zaščito pred virusi
Claudina navarro
Tri gobe, ki so del zdravil, ki se tradicionalno uporabljajo na Kitajskem, imajo dokazane lastnosti za boj proti virusom, vključno z virusi dihal, kot je koronavirus COVID-19.
Wikipedija
Glive spodbujajo imunski odziv, nekatere zlasti pa so se izkazale za učinkovite v boju proti virusom na splošno, kot so gripa ali koronavirusi. Andrew Weil, profesor na univerzi v Arizoni in strokovnjak za integrativno medicino, posebej priporoča tri gobe, ki jih lahko kombiniramo, da povečamo njihov učinek.
Tri glive z protivirusnimi lastnostmi
Kordiceps (Cordyceps sinensis)
Z uživanjem te gobe se poveča število celic "pomočnikov T" ali pomožnih imunskih celic, ki pomagajo v boju proti povzročiteljem bolezni . Prav tako povečuje aktivnost obrambnih celic, imenovanih "naravni morilci" ("naravni morilci"), in spodbuja proizvodnjo limfocitov.
Lastnosti kordicepsa se večinoma odzivajo na aktivnost presnovka, imenovanega kordicepin , sodelujejo pa tudi druge spojine, prisotne v glivi.
Polyporus umbellatus
To gobo, povezano z maitake, so na Kitajskem preučevali zaradi protitumorskih, imunostimulirajočih, antibiotičnih in protivnetnih lastnosti. Dokazano je, da povečuje sposobnost imunskega sistema, da uniči potencialno nevarne viruse.
Poleg tega kitajske študije tudi kažejo, da lahko Polyporus umbellatus pomaga imunskemu sistemu, da si opomore po kemoterapiji in radioterapiji pljučnega raka. Je torej krepilnik pljuč.
Reishi (Ganoderma lucidum)
Na vzhodu je znana kot goba nesmrtnosti in je ena izmed najbolj znanstveno preučenih. Vsebuje polisaharid, beta-d-glukan, z močno imunostimulacijsko in protitumorsko aktivnostjo. Prav tako deluje specifično proti virusu herpesa.
Naravna sredstva za povečanje obrambe pred virusi
Poleg gliv obstajajo tudi drugi naravni načini za okrepitev pred virusi.
Pomanjkanje počitka in spanja nas naredi bolj ranljive za delovanje virusov. Melatonin , hormon, ki se izloča ponoči, lahko zaščiti možgane pred delovanjem patogenov.
V članku v The Conversation profesorja Alejandro Romero in Franciso López Muñoz trdijo, da lahko melatonin deluje protivnetno, antioksidativno in imunostimulatorno proti nevroinvaziji, ki jo povzroča COVID-19.
Andrew Weil priporoča tudi dodajanje nekaterih hranil:
- 200-250 mg vitamina C.
- 400 mednarodnih enot (ie) (ali 80 mg) naravnega vitamina E (mešanica tokoferolov in tokotrienolov).
- 200 mikrogramov selena.
- 25.000 ie karotenoidov.
- Kompleks vitaminov skupine B, ki vključuje 400 mikrogramov folne kisline.
Priporoča tudi uživanje dveh strokov česna na dan. Lahko jih dodajamo tudi v recepte. Če želite to narediti, jih je treba pol ure dobro zdrobiti, preden jih dodate v pripravek, ki omogoča tvorbo alicina.
Znanstvena referenca:
- Reiner in sod. Zdravljenje ebole in drugih nalezljivih bolezni: melatonin "preide v virus". Raziskave melatonina.
- Hardeep S. Tuli in sod. Farmakološki in terapevtski potencial kordicepsa s posebnim poudarkom na kordicepinu. 3 Biotehnologija.
- Xiao-Ming Gao et al. Razjasnitev strukture in analiza imunološke funkcije novega β-glukana iz sadnih teles pomfrija Polyporus umbellatus (Pers.). Glikobiologija.
- Ming-Jinan Wu idr. Miceliji ganoderme lucidum povečajo prirojeno imunost z aktiviranjem NF-kappaB. Etnofarmakol.
