Odločil sem se, da ne bom jemal zdravil proti depresiji, in našel sem več harmonije s sabo. To mi je pomagalo vedeti, kaj točno je tisto, zaradi česar sem se počutil bolje....
Različne vrste tesnobe izhajajo iz štirih osnovnih oblik: strah pred bivanjem, strah pred izginotjem, strah pred ostalimi in strah pred spremembami....
Nekatera pogosto uporabljena zdravila delujejo na živčni sistem in lahko povzročijo neželene učinke, kot so kognitivne in čustvene okvare, tesnoba, Alzheimerjeva bolezen ......
Pošilja nam sporočila, ki bi jih morali poslušati. Številna čustva, ki jih ne verbaliziramo, najdejo pot ven: bolečine v trebuhu ali glavobolu, madeži na koži ......
Elektromagnetni valovi iz srčnega utripa se prenašajo v možgane. Srčna skladnost je dobra terapija za preprečevanje kroničnega stresa. Povemo vam, kako....
Vse duševno neravnovesje je pridobljeno. To pomeni, da se nam je kot otrokom nekaj zgodilo in da smo na nek način reagirali na to, kar se nam je zgodilo....
Zdi se nam, da je pritisk, ki smo mu izpostavljeni, neizogiben, vendar ni povsem tako. Odločimo se lahko, kako živeti v njem in si prizadevati za zmanjšanje njegovih učinkov....
Alzheimerjeva bolezen prizadene možgane bolnikov in srca družin. Tudi skrbnik družinskega člana potrebuje pozornost, da se izogne tesnobi, depresiji ......