Duševno zdravje 2024, December

Nekateri dejavniki lahko povečajo tveganje za depresijo po koronavirusu, drugi pa lahko občutijo nerazumevanje, zlasti proti ljudem, ki spadajo v bolj ranljive skupine...

Čustva, misli in celo name vplivajo na naše zdravje bolj, kot smo mislili. Znanost pojasnjuje te blagodejne učinke....

Če se naučimo sprostiti in pristopiti k situacijam na način, ki nas ne prevzame, je najboljši način, da to preprečimo....

Za vsako stresno situacijo je vedno isti vzrok: konflikt med tem, kar čutimo, in tem, kar mislimo, med našimi čustvi in ​​razumom. Razumevanje, da je to notranje nestrinjanje in ne zunanji dejavniki pogojenosti izvor naše tesnobe, nam bo pomagalo najti najboljši način...

Številni okoljski dejavniki delujejo kot dejavniki vnetnega procesa, ki je tesno in dvosmerno povezan z depresijo....

Zavrnitev jesti je tudi upor proti družinskim omejitvam, poskus ločitve od matere in gladovna stavka proti družbenim zahtevam žensk....

Simptomi hipotiroidizma so zelo podobni simptomom depresije. Neravnovesje ščitnice lahko povzroči žalost, utrujenost ... Kako to preprečiti?...

Mike Boxhall je kraniosakralni terapevt z izjemno občutljivostjo in neizmerno modrostjo. Roke se globoko zacelijo....

Socialno fobijo je mogoče premagati, vendar njeni simptomi niso očitni. Če bolnik ostane v svojem območju udobja, lahko ostane neopažen. Tudi to ni depresija, čeprav bi lahko vodilo do nje....

Izguba spomina, omotica, bolečine v mišicah ... Psihološka zloraba lahko ostane skrita, če svoje simptome zamenjamo s simptomi drugih motenj....

Individualna ali Adlerova psihologija trdi, da je eden največjih izzivov človeka premagovanje kompleksa manjvrednosti, ustvarjenega v otroštvu. Bo prav zate?...

Igra je temeljni del otrokovega razvoja, saj je način eksperimentiranja in izražanja, vzpostavljanja stika z zunanjim svetom. Zato je tako pomembno, da odrasli spodbujajo in spoštujejo otroško igro tako doma kot v šoli....

Branje je odlična možnost, da ohranite možgane aktivne in poskrbite za svoje duševno zdravje. Predlagamo vam odlične možnosti, da lahko praznujete dan knjige od doma in še naprej uživate v zdravem branju....

Da bi se spopadli z najtežjimi dogodki v življenju - osebnimi krizami ali ekstremnimi situacijami - se vse bolj zatekamo k psihiatriji. Vendar spreminjanje bolečine v bolezen morda ni najboljša rešitev za spopadanje. Podporne mreže se pojavljajo kot bolj humana in učinkovita pomoč....

Tako kot se narava prilagaja, se mora tudi telo pripraviti na ta cikel. Nežna vadba, uživanje kisle hrane in jemanje smeha resno pomagajo....

Za obsesivno se vedno skriva boj med dvema mislima: tisto, ki ukaže, da se ustavimo, in tisto, ki nas spodbuja, naj nadaljujemo. Kako premagati ta notranji boj?...

Vsakdo se čuti upravičenega do psihološke ocene otrok. Če se ne obnašajo, kot je bilo pričakovano, jih ni treba diagnosticirati....

Spolnost je plodna podlaga za pojav nekaterih mitov, kot so potreba po orgazmu, pogostost izvajanja seksa ali obveznost, da se za vsako ceno zadovolji drugi. Le če se osvobodimo teh tem, lahko uživamo v resnično intimnem srečanju s svojim partnerjem....

Naši notranji in zunanji konflikti svojo bitko pogosto vodijo v telesu. V tem sporu nastanejo spremembe v prehranjevalnem vedenju....

Drugačen pogled na avtizem, poln optimizma. Na to ne bi smeli gledati kot na težavo, temveč kot na priložnost....

Psihološki triki za izboljšanje razpoloženja in tudi fizičnega zdravja...

S prihodom hladnih letnih časov se dnevne ure skrajšajo in nekateri se na te spremembe odzovejo z opaznimi spremembami v razpoloženju. Je vrsta depresije, ki teče sezonsko. Gre za sezonsko afektivno motnjo (SAD) ali zimski blues....

Bolj kot filozof je bil arheolog znanja, ki je kritiziral politični in medicinski sistem kot način nadzora. Zagovornik pravice biti drugačen in zaradi tega ne biti kaznovan....

Mnogi se sprašujejo o razliki med kronično utrujenostjo in fibromialgijo. Katere točke imata ti dve afektaciji skupni in kakšne so razlike med njima? ....

Raziskave kažejo, da je izpostavljenost toksinom v okolju za vse bolj pogostimi boleznimi, kot je fibromialgija, zlasti pri ženskah...

Soočamo se z nevarnim koktajlom za zdravje: nove motnje, pretirana diagnoza in medikalizacija. Preprost recept vam lahko spremeni življenje. Povemo vam vse, kar je v ozadju psihotropnih zdravil, in nas skrivajo....

Če se žalost pojavi v našem življenju in si dovolimo, da jo začutimo, bomo lažje premagali bolečino in se lahko izognili padcu v depresijo....

To so priporočila zenskega mojstra Thicha Nhat Hanha. Če jim sledite, lahko v vsak trenutek svojega življenja vnesete sprostitev, da ga zaživite bolj polno....

Raziskava je pokazala, da je 25% staršev med zapiranjem kričalo, žalilo ali klofnilo svoje otroke. Save the Children opozarja, da otroci ne morejo več čakati: čim prej mora začeti veljati organski zakon za celovito zaščito otrok in mladostnikov....

Delo in odnosi, ki nam omogočajo, da živimo življenje, podobno tistemu, ki se nam je zdelo idealno, nas pogosto oddalji od najglobljih hrepenenj in želja. Povezava z njimi bo odvzela občutek osamljenosti in praznine, ki ga lahko čutimo....