Obvladovanje skritega travmatičnega spomina

Nekatere naše velike travme lahko zakopljemo globoko v naše nezavedno. Ne smemo se bati, da bi si jih opomogli, ampak preden se z njimi soočimo in jih lahko prevzamemo, moramo opraviti terapevtsko delo psihološke in čustvene priprave.

Ko je Alejandra prišla na naš prvi informativni sestanek v moji pisarni, v katerem sem ji razložil, kako deluje terapija, je priznala, da je komaj imela spomine na svoje otroštvo in da je bil eden njenih največjih strahov, ko je začela sodelovati z mano, odkrivanje, da se je njeno nezavedno skrivalo nekaj strašno travmatičnega spomina .

Ta strah jo je potisnil, da je leta znova in znova odložila iskanje psihologa. Vendar je mladenka že prišla do točke, ko je bila njena čustvena stiska tako nevzdržna, da si je nazadnje upala vzeti telefon in me poklicati. Kljub temu, da je naredila ta korak, mi je Alejandra rekla, da jo je strašno skrbelo, kaj bi lahko odkrila na svojih seansah.

Strah pred poizvedovanjem v naše spomine

Ta strah pred tem, kar lahko najdemo, je zelo pogost pri uvajanju čustvene zdravilne terapije. Mnogi se bojijo odkriti kakšen strašen skrit spomin iz preteklosti, kar bo zanje velik šok. Preganja jih misel, da se bodo ob okrevanju teh spominov sčasoma počutili slabše kot pred začetkom terapije.

Tem ljudem, da jih pomirim, vedno razložim isto, kar sem prvi dan povedal Alejandri, da vsak spomin pride ravno takrat, ko mora. Ne smejo se bati odkritja nečesa, kar jih presega, in se ne morejo spoprijeti, ker se informacije, do katerih dostopamo na vsaki seji, postopoma odmerjajo.

Pojasnjujem tudi, da čeprav je res, da morajo za popolno ozdravitev svojo zgodovino očistiti tako, da vse travmatične situacije položijo na mizo (da bi delovale in jih pozdravile), res pa je tudi, da terapevtsko delo, ki ga opravljamo, opravljamo postopoma. Na ta način informacije prihajajo postopoma, brez večjih pretresov in vedno do te mere, da jih lahko oseba prevzame in obdela.

Če je naše nezavedno blokiralo nekatere boleče prizore, da ne bi trpelo nenehnega spominjanja nanje, ko je v ugodni situaciji, da se pozdravi, kot je to v okviru terapije, se spomini začnejo pojavljati počasi. Ta kadenca omogoča osebi, da pridobi vedno več moči in samozavesti. Njegovo zdravljenje je postopno in terapevtsko delo opravlja s hitrostjo, ki jo lahko predvideva.

Polagoma pridite do korenin travme

V Alejandrinem primeru so ji informacije prihajale tudi postopoma, zato je vsako sejo zaključila veliko bolj pooblaščena in pripravljena na soočenje z naslednjo.

V različnih življenjskih obdobjih je Alejandra več moških trpela in spolno zlorabljala. Najbolj boleča in travmatična situacija zanjo je bila večkratna zloraba dedka, ko je bila stara le 9 let. Vendar se s to situacijo nismo lotili šele, ko je bila Alejandrina terapija dobro napredovala. Pravzaprav je bilo na začetku njegove terapije spominov na ta čas zelo malo in daleč. Mlada ženska mi je povedala, da ji je dedek vedno povzročal gnus in strah, vendar ni znala pojasniti, zakaj.

Preden je dosegla to travmatično epizodo, je Alejandra reševala druge primere zlorabe, ki jih je utrpela v mladosti in v svoji odrasli dobi. Soočila se je in premagala starega fanta, ki je nanjo pritiskal in jo prisilil k seksu, tudi če tega ni želela, pa tudi s šolskim učiteljem, ki jo je poskušal otipati v svoji pisarni.

Počasi je Alejandra pridobivala moč in se prepričala, da se je sposobna postaviti proti nasilnikom, s katerimi se je srečala v življenju. Končno so se začeli pojavljati spomini na zlorabo njegovega dedka.

Soočite se s tem spominom, da se premaknete naprej

V več sejah je Alejandra obdelovala vsa negativna čustva, ki jih je nabrala ta travmatična izkušnja, z uporabo moči, ki jo je dosegla na prejšnjih sejah, pri delu s prizori svojega nekdanjega fanta in svoje šolske učiteljice.

Kot lahko vidimo, ji je med terapijo Alejandra v nezavesti dozirala podatke, ki jih je potrebovala na vsaki seji, da je pridobila samozavest in moč, da se je končno lahko soočila z najhujšimi pošasti, ki jih je trpela v življenju.

Če bi se spomin na dedkovo zlorabo pojavil že na njenih prvih seansah, bi to verjetno imelo tako velik vpliv na Alejandro, da bi tvegala, da bi opustila terapijo in izgubila možnost ozdravitve svoje zgodbe.

Ker pa je bilo njeno terapevtsko delo postopno in postopno, je Alejandra dosegla dovolj moči, da se je tudi soočila s svojo preteklostjo , da jo je asimilirala, delala na njej in jo premagala.