Obetaven dodatek proti zdravilu Covid19: kvercetin

Claudina navarro

Kanadski raziskovalci so začeli študijo o učinkovitosti kvercetina proti virusu SARS-CoV-2. Ta flavonoid se lahko jemlje v obliki dodatka ali prek nekaterih rastlinskih živil.

Laboratorij dr. Michela Chrétiena na Inštitutu za klinični raziskovalni inštitut v Montrealu, povezan z Univerzo v Montrealu (Kanada), je začel raziskovati lastnosti kvercetina po epidemiji SARS, ki je leta 2003 izbruhnila v 26 državah.

Raziskovalci so odkrili, da je derivat kvercetina zagotavljal zaščito pred širokim spektrom virusov in so zdaj prepričani, da je lahko učinkovit proti SARS-CoV-2, ki povzroča pandemijo Covid19.

Kvercetin je močan ojačevalec imunosti

Ko je bil izbruh Covid19 napovedan v mestu Wuhan (Kitajska), je konec decembra 2022-2023 ponovno začel svoje znanstvene stike na Kitajskem in februarja lani je skupina kanadskih in kitajskih raziskovalcev začela klinična preskušanja z več kot 1.000 bolnikov.

Če se zdravljenje izkaže za učinkovito, bo na voljo po vsem svetu, saj je proizvodnja kvercetina preprosta in poceni. Zdravljenje je varno in bi stalo manj kot 2 evra na dan.

Na podlagi dosedanjih raziskav kvercetin deluje na virusne bolezni na več načinov. Zmožen je zavirati nastajanje vnetnih citokinov, ki so povezani z resnimi zapleti Covid19, predvsem pa zmanjšuje razmnoževanje virusa, ker se veže na celične receptorje encima za pretvorbo angiotenzina (ACE-2). Ti receptorji so vrata, ki jih virus SARS-CoV-2 uporablja za vstop v človeške celice.

Prejšnje študije so pokazale, da kvercetin zmanjšuje tveganje za okužbe dihal po fizičnem stresu. Eno od teh študij je izvedlo Ministrstvo za obrambo ZDA in ugotovilo, da je prehransko dopolnilo povečalo odpornost vojakov na virusne okužbe.

Kako jemljete kvercetin?

Najpogosteje uporabljen odmerek v študijah je 1.000 mg na dan, razdeljen na dva odmerka. Običajno je predstavljen v kombinaciji z vitaminom C, bromelainom in niacinom, da izboljša njegovo absorpcijo. Uporabljajo se tudi glikozilirane oblike (na primer kvercetin glukozid 3-beta-OD).

Kvercetin je flavonoid, ki ga najdemo v različnih rastlinskih živilih. Ocenjujejo, da Evropejci dnevno s prehrano zaužijejo od 10 do 100 mg na dan. Če želite povečati ta odmerek, lahko povečate uživanje hrane, bogatejše s kvercetinom:

• Čebula in šalotka.
• Cele pomaranče in drugi agrumi (najdemo jih v notranji beli koži).
• Jabolka s kožo.
• Zelena in rumena paprika.
• Kapre
• Šparglji.
• Češnje in jagode.
• Grozdje.
• Kale.
• Črni in zeleni čaj.

Sorodne teme

Koronavirus

Druge koristi kvercetina za zdravje

Poleg protivirusnega učinka je kvercetin antioksidant in se uporablja za preprečevanje in zmanjšanje intenzivnosti alergijskih reakcij.

Nekatere raziskave tudi kažejo, da je lahko koristen za zdravljenje visokega krvnega tlaka, pa tudi visokih ravni glukoze, holesterola in trigliceridov v krvi ter za zmanjšanje tveganja za Alzheimerjevo in druge demence.

Znanstvene reference:

• Chrétien in sod. Profilaktična učinkovitost kvercetin 3-β-Od-glukozida proti okužbi z virusom ebole. Protimikrobna sredstva in kemoterapija.
• Yulong Yin et al. Kvercetin, vnetje in imunost. Hranila.