Umivanje rok jih pogosto izsuši, poskrbite zanje
Claudina navarro
Dobro umivanje rok z milom je najpomembnejši preventivni ukrep za preprečevanje širjenja Covid19. Ampak z rokami je nekoliko agresivno. Svetujemo vam, kako skrbeti zanje.
Sestavine površinsko aktivnih snovi (detergentov), prisotne v milih, uničujejo virus SARS-CoV-2, napadajo pa tudi maščobne kisline in koristne bakterije, ki tvorijo kisli plašč kože, ki je njen naravni zaščitnik. Enako lahko rečemo za alkohol v razkuževalnih gelih.
Rezultat tega je, da koža na rokah postane suha , se lupi, pordeči, opeče ali celo razpoka, škodljivi mikroorganizmi pa lahko lažje prodrejo v kožo. Zato je zdaj bolj pomembno kot kdaj koli prej, da redno nanašamo kremo za roke.
Katere kreme za roke ponujajo najboljšo zaščito?
Dobro je imeti več krem za roke na dosegu roke: na domači pisarniški mizi, v kuhinji, na nočni omarici … In očitno je bistveno, da kreme ne vsebujejo škodljivih snovi in tistih, ki še bolj poudarjajo že poškodovana koža.
Za naravne in organske kozmetike je najboljša možnost. Zagotavlja naravna olja in maščobe ter odpravlja emulgatorje (polietilen glikoli, PEG), ki povečajo prepustnost kože in jo naredijo bolj ranljivo za tuje snovi.
V naravni kozmetiki so prepovedani tudi parafini v običajnih kremah za roke . Te vrste sredstev ne prispevajo k ravnovesju kože. Namesto tega se v kožo vgradijo naravna olja in maščobe, ki preprečujejo dehidracijo z zaščitnim zaslonom. V rastlinska olja zagotavljajo kožo z dragocenimi maščobnimi kislinami nenasičenih vzdržuje elastičnost kože. Višje kot na seznamu sestavin najdete rastlinska olja, večja je njihova vpletenost v oblikovanje izdelka.
Kako prepoznati naravna olja in maščobe
V najpogosteje uporabljena naravna olja in maščobe v roke kreme (s tako imenovanimi INCI imen v oklepaju), so:
- Oljčno olje (sadno olje Olea europaea)
- Sojino olje (glicinsko sojino olje)
- Karitejevo maslo (Butyrospermum parkii maslo)
- Kokosovo olje (Cocos nucifera olje)
- Jojobino olje (olje iz semen Simmondsia chinensis)
- Mandljevo olje (olje Prunus amygdalus dulcis)
- Sončnično olje (olje iz semen Helianthus annuus)
Druge učinkovine v kremah za roke, ki posebej skrbijo za suho kožo, so:
- Glicerin
- Pantenol
Glicerin zadržuje vlago v koži. Je sestavina, ki jo najdemo v skoraj vseh kremah za roke, tako v naravni kozmetiki kot v običajni. Pantenol (vitamin B5) pomirja razdraženo kožo in spodbuja hidracijo.
Katere stvari morate še upoštevati, da skrbite za svoje roke?
Če nimate pripravljene kreme za roke, boste verjetno našli zaveznike v kuhinji. Navlažite si roke in jih vmasirajte z malo oljčnega, kokosovega ali sončničnega olja.
Če imate zelo poškodovane roke, ponoči intenzivno negujte: pred spanjem nanesite debelo plast zelo kremaste kreme in si nataknite bombažne rokavice (najdete jih v lekarnah). Spite z njimi vso noč in zjutraj bodo vaše roke okrevane.
Sorodne teme
Koronavirus
Kdaj si morate umiti roke?
Po drugi strani pa si zapomnite, kdaj si morate umiti roke:
- Pred odhodom od doma in ko prispete na cilj (če imate možnost, v nasprotnem primeru uporabite dezinfekcijski gel)
- Pred in po kuhanju in jedi.
- Pred in po čiščenju vaše hiše.
- Ko si pihnete nos, zakašljate ali kihate.
- Po uporabi kopalnice.
- Po dotiku živali.
