Zdravite in preprečite ledvične kamne z naravnimi sredstvi
Dr. Pablo Saz
Kamni ali kamni v ledvicah so pogosta in boleča težava, ki ji daje prednost prehrana. Pojasnjujemo, kako jih preprečiti s prehrano in naravnimi zdravili.
Tako imenovani "kamni" ali "kamni" v ledvicah so oborine soli okoli jedra ali matriksa, imenovane "uromukoid" (mukoprotein).
Nastanejo iz različnih vzrokov, kot so povečanje števila kristaloidov, spremembe urina ali sečil itd.
Niso vsi kamni enaki. Njegova sestava se razlikuje: med najpogostejšimi kristali najdemo sečne kisline, kalcijev oksalat, cistin, kalcijev fosfat in amonijev-magnezijev fosfat, ki so posledica posebnih okoliščin.
Glavne vrste ledvičnih kamnov (kamni)
Pomembno je določiti vrsto kamna skozi usedlino v urinu, saj rezultat določa zdravljenje. To so najpogostejše vrste:
- Sečna kislina: priporočamo strogo vegetarijansko prehrano, limonino vodo, pitje alkalnih in litiranih vod. Prehrana pri sečni litiazi mora biti slaba s purini (izogibati se mesnim mesom, mesu, sardonom in sardinam). Pomembno je, da urin ostane alkalen (zvišajte pH), da se kamni ne oborijo, saj raztopljena sečna kislina v alkalnem urinu ne kristalizira.
- Amonijev-magnezijev fosfat: Običajno so povezani z okužbami. Če obstajajo fosfatni kamni, je treba zmanjšati prehranski fosfor (možgani, ribe …) in uravnotežiti prehrano.
- Kalcijev oksalat: Priporočljivo je povečati vnos magnezija in sadja. Pred tem je bila predpisana dieta, da bi se izognili mešanju živil, bogatih s kalcijem, in živil, bogatih z oksalati (kava, čaj, čokolada, špinača, blitva, pesa …). Urin je treba zakisati, da se izognemo obarjanju oksalatnih soli. Danes je priporočljivo piti vodo, bogato z magnezijem, in veliko svežih sadnih sokov.
Dieta lahko spodbuja ali preprečuje kamenje
Visoka stopnja kamnov, ki vsebujejo kalcij, je pri nas neposredno povezana s prehranskimi vzorci z nizko vsebnostjo vlaknin, visoko rafinirano moko, veliko porabo alkohola, živalskih beljakovin in maščob, hrano z visoko vsebnostjo kalcija, odvečno soljo in izdelki zelo obogaten z vitaminom D.
Iz teh razlogov so tovrstni izračuni pri vegetarijancih manj pogosti. Zmanjšajo se z vnosom magnezija in vitamina B6 ter pitjem veliko vode (tri litre na dan), čeprav prehrana, bogata z zelenjavo in sadjem, zmanjša potrebo po vnosu vode. Pomembno je preprečiti okužbe sečil.
Poleg tega lahko ljudje s težnjo k tvorjenju kamnov izvajajo tedensko kuro vsake tri mesece, ki jo sestavljajo:
- Vzemite dvakrat ali trikrat na dan čaj z dvema deloma rdečega peščenjaka (Spergularia rubra), enim delom melise in enim delom trave (Cynodon dactylon). Pripravi se z eno žlico mešanice na skodelico.
- Vzemite rompepiedras (Le-pidium latifolium) in svežo rastlino.
- Enkrat ali dvakrat na dan si privoščite toplo kopel srednje dolžine.
- Na dan popijte 2-3 litre zelo šibke mineralizirane vode .
