Aktinična keratoza: kako se zdravi z naravnimi sredstvi
Dr. Pablo Saz
Keratoza je v preteklih letih tesno povezana s čezmernim izpostavljanjem soncu. Naučite se preprečevati in zdraviti.
Aktinična ali sončna keratoza je videti kot odebeljena, luskasta površina na koži, ki nastane po mnogih letih sončenja. Običajno se razvije na obrazu, ušesih, hrbtu dlani, podlakti, lasišču ali vratu.
Aktinična keratoza počasi raste in običajno ne povzroča simptomov, le obliž ali majhen madež rožnate, rdeče ali rjave barve, ki lahko doseže premer 2,5 cm. Običajno se pojavijo pri ljudeh, starejših od 40 let. Majhen odstotek teh lezij se lahko sčasoma spremeni v kožni rak.
Kako zmanjšati tveganje za aktinično keratozo?
Da zmanjšate tveganje za aktinično keratozo, zmanjšajte izpostavljenost soncu in zaščitite kožo pred prekomerno sončno svetlobo. Pomembno je, da ste v stiku s svetlobo, vendar vedno posredno.
Malo časa, ki ga boste porabili za sončenje, je bolje, da to storite brez zaščite, postopoma povečujete izpostavljenost in se izogibate osrednjim uram dneva (med 10. in 16. uro). Začnite s 5 minutami, dokler ne dosežete 20 minut na dan. To je dovolj za sončne koristi, kot je sinteza vitamina D v koži.
V preostalem času uporabljajte popolno zaščito, po možnosti z oblačili in dobro pokrita. Če uporabljate sončne kreme poleti, morajo biti z mineralnimi filtri in ekološkim certifikatom.
Zaščita dobro včasih izboljšuje poškodbe. Sčasoma se koža stara, vendar se keratoza ni nujno poslabšala.
Po drugi strani pa je zelo priporočljivo jesti veliko sadja in zelenjave s karoteni ter jih jesti sveže. Dokazano je tudi, da prehrana z nasičenimi maščobami in brez segrevanja zmanjša pojavnost aktinične keratoze.
Ali je mogoče na kakršen koli način zdraviti?
Kriohirurgija s tekočim dušikom pri -195,8 ° C je najpogostejša in stroškovno učinkovito zdravljenje aktinične keratoze in je še posebej učinkovita ko je omejeno število lezij.
Kosi ali anestezija niso potrebni. Tekoči dušik se na obstoječe lezije nanese z razpršilcem ali aplikatorjem z bombažno konico, da se zamrznejo. Nato se skorje in odpadejo. Od zdaj naprej sta zaščita in prehrana zelo pomembni za preprečitev njenega ponovnega pojavljanja.
Veliko je primerov, ki jih lahko pozdravimo, vendar je pomembno biti pozoren na majhne podrobnosti: če se keratoza poslabša, to pomeni, da se nekaj ne dela pravilno.
Ne pozabite, da pred pojavom katerega koli madeža na koži obiščite svojega dermatologa, da postavi diagnozo, še posebej, če mesto raste ali krvavi.
