Donald Trump ne vadi pozornosti
Ograja Melilla je izjemen spomenik neobčutljivosti, ki nas opozarja, kako drugače bi bilo vse, če bi se rodili na drugi strani.
Lani decembra sem imel priložnost prvič na kratko obiskati Melillo. Ograja, ki obdaja avtonomno mesto, je impresivna, ogromna, ostane brez besed. Debela troslojna žična ograja, ki jo vsak dan poskuša prečkati na stotine migrantov.
Spomnil me je na tistega, ki sem ga videl pred skoraj dvema letoma v Idomeniju , na meji med Grčijo in Makedonijo, kjer je bilo veliko beguncev blokiranih po prihodu, ki so bežali pred sirsko vojno, ko je Nemčija umaknila prvotno povabilo in je Evropska unija sprejela zaprtje nekaterih njenih meja. "Naša" ograja je bolj krožna, bolj profesionalna, bolj zastrašujoča.
Globoko me je šokiralo, nisem si ga mogel izbiti iz glave. Nisem politični analitik, ne razumem ekonomije ali mednarodnega prava, ne vem, koliko dramatičnih situacij, ki so podlaga ograji ali njenim obema stranema, bi se lahko izognili ali preprečili.
Vem le, da mi je bilo globoko neprijetno, ko sem videl resničnost in spet občutil, da me je življenje postavilo na stran privilegiranih od trenutka, ko sem se rodil v Evropi. Na isti strani kot tisto razkošno igrišče za golf, ki se nahaja ob ograji Melilla in ki ga je José Palazón tako lucidno upodobil v podobi, ki je obšla svet.
Medtem ko sem bil v Melilli, sem lahko spoznal nekaj "mladoletnikov brez spremstva" , bolj znanih kot MENAS, ki tam živijo in čakajo na prehod na polotok. Njihov pogled, zgodbe, trpljenje, solze so me pustili skrčene, zaskrbljene, žalostne. O tem vem še nekaj: o ranah, ki jih zapustijo vaš dom, družina, dežela kot deček ali deklica v vaši duši in življenju.
Mnogi od teh mladih so živeli in poznali grozote, ki presegajo to, kar si kdo od nas sploh lahko predstavlja. Najhuje pa je, da so mnogi odraščali tako rekoč sami.
Zaradi revščine, nasilja, vojne zaradi njih niso imeli možnosti, da bi zanje skrbeli , jih zaščitili ali potolažili. Napredovali so sami, mnogi so odraščali na ulicah različnih afriških držav, njihova edina referenca so njihovi vrstniki: drugi otroci migranti.
Prav zaradi zgodb o zapuščenosti, izgubi in travmi imajo mnogi težave pri ustvarjanju vezi , izkazovanju empatije in ljubečih odnosov. Kako ne bi bilo tako?
V teh dneh nenehno mislim nanje, ko Heleni Maleno sodijo, ker je pomagala rešiti življenja migrantov, Donald Trump pa še naprej predseduje ZDA, potem ko je pokazal svoj rasizem z žaljivimi najrevnejših držav na svetu. Besede papeža Frančiška, ki vztraja, da je treba "sprejeti, zaščititi, spodbujati in vključiti migrante in begunce", se mi zdijo najbolj pogumne, kar sem jih prebral v teh dneh.
In ja, vem, to je neprijetna tema. Nekaj, o čemer marsikdo raje - ali raje, tudi sam - ne da razmišljati, ker meni, da vseeno ne more storiti ničesar drugega, kot da se počuti slabo ali sram, ko razmišlja o zdravljenju nedolžnih ljudi.
Mindulness za empatijo
Ali je koristno govoriti o tem v Mente Sani? Nedavna študija, na katero sem ravno prišel, me razbremeni. Pokaže, da so z majhnimi vajami pozornosti ljudje lahko bolj sočutni in podpirajo tujce, ki trpijo za izključenostjo.
V Kaliforniji so jo raziskali z eksperimentom, ki je vključeval kratek trening čuječnosti in situacijo, v kateri so opazili neznanca, ki je bil zavrnjen in izključen. Kirk Warren Brown, vodja študije, je dejal: "To smo želeli preizkusiti s tujci, ker je eno, da so ljudje prijazni do tistih, ki jih poznajo, druga stvar pa je izražanje prijaznosti do tujcev. Zdelo se nam je, da je to še posebej pomembno v družbenem okolju. in sedanji politik ".
Rezultat tega je bil, da so ljudje, ki so trenirali čuječnost, bolje uravnavali svoja čustva , niso bili v stiski, ko so videli, da je neznanec nadlegovan in jim je omogočil, da so prisotni za žrtve, da kažejo več toplote in so pripravljeni pomagati.
Mislim, da Donalda Trumpa ne moremo opozoriti, toda ob upoštevanju, da je veliko ljudi, ki stavijo na povečanje svoje empatije, verjetno pomembno za izboljšanje položaja najrevnejših ljudi na zemlji.
Pozdraviti in sprejeti s polno pozornostjo in sočutnim treningom, da bi pozneje lahko ozdraveli. Le tako bomo lahko odpravili stene in ograje, ki se toliko ločijo in poškodujejo.
