"Občutiti zadeve bolj kot delati in delati stvari bolj kot imeti"

Aida Garcia

Mimi Albero je jogo in celostno prehrano postavila za svojo življenjsko filozofijo, kar deli s svojimi tisoči sledilci na družbenih omrežjih.

www.mimialbero.com

Mimi Albero je sodelovala z velikimi blagovnimi znamkami na področju oglaševanja, trženja in ustvarjalnosti, ko je ugotovila, da to ni njen svet. Zdaj se želi od svojega statusa trenerke joginija in celostnega zdravja povezati in spremljati vse tiste ljudi, ki se ji obračajo . Evolucija, to je njegov najljubši koncept. Če jo želite najti, jo poiščite med uživanjem na morju.

-Vaše spletno mesto in vaša socialna omrežja prenašajo veliko miru in nežnosti, ali so odraz Mimi Albero?
-Če govorimo na splošno, bi morali. Verjamem pa, da so družbeni mediji izkrivljeno ogledalo resničnosti, ki jo oblikuje ego . V mojem primeru so socialna omrežja platforma, prek katere lahko izrazim vsebino, ki ustreza mojim zanimanjem ali izkušnjam.

Kaj mislite z refleksijo, bolj razumem način prenosa. Glede na to lahko rečem le, da je popolnoma notranja in da je usklajena s stanjem ali stopnjo, v kateri se znajdem, ki je seveda urejena pod predpostavko nenehnih in evolucijskih sprememb.

-Danes je joga del vašega življenja, kako pa je bil vaš prvi stik s to disciplino?
-Prvi stik je bil zelo površen, tekmoval sem v triatlonu in vadil jogo, da sem raztegnil mišice (ko si nisem mogel privoščiti, da bi šel na fizioterapijo, sem šel na jogo). Hiperaktivnost me je prevzela, rad sem tekmoval, bil sem zelo nestrpen in šel sem samo dopolnjevati trening. To je bil moj prvi stik.

-Če bi vam pred nekaj leti rekli, da bo to postala vaša življenjska filozofija, kaj bi jim rekli?
- Nemogoče. Rekel bi jim, da me ne poznajo. Et voilà. Nenehne spremembe …

-In umiki, kako ste se domislili?
-Yoga je celostna praksa za življenje, ki jo doživljamo evolucijsko. Danes si ne damo časa ali prostora, da bi v svoje življenje vključili tovrstne izkušnje, ki nam omogočajo razvoj kot človeka.

Namen Artsoulogy je olajšati ta prostor in čas, ki nas bogati in spreminja.

-Ko bi videli vas in veliko število ljudi vaše generacije, pa tudi mlajših, zaskrbljenih zaradi trajnosti, vegetarijanske in veganske hrane, zdravih navad …, bi lahko rekli, da se mladi bolj zavedajo?
-Zavednejši, a ne bolj zavedni . Želim si, da bi bilo tako. Moje mnenje je, da ni dovolj. Zavest je izraz, ki ga niti znanost ni podrobno raziskala.

To, da izraz vest uporabljamo na okoljskem, družbenem in drugih področjih, še ne pomeni, da resnično pomeni, kaj pomeni. Pravzaprav mislim, da demokratizira in zmanjšuje pomen resnične preobrazbe, ki vključuje dostop do lastne in univerzalne zavesti.

Od tod tudi joga. Zato je Artsoulogy. Globalno zavest, ne glede na obseg, je mogoče doseči šele, ko izkusimo individualno zavest. Kako lahko čutite sočutje do krave, če do sebe ne čutite sočutja? Kako lahko preprečite, da bi se drugo živo bitje osvobodilo trpljenja, če nenehno trpite? In tako pri vsem …

-Zakaj ste prenehali jemati izdelke živalskega izvora in spremenili svoje navade?
-V tem letu mineva 10 let, odkar sem nehal jesti meso, končal sem z branjem "Kitajske študije" (Colin Campbell, T. in Campbell, Thomas M., Ed. Sirio) in nisem več jedel mesa ali mlečnih izdelkov.

-Ali bi lahko rekli, da je to vrsto navad enostavno prenesti iz svojega običajnega okolja?
-To je odvisno od prioritet, ki jih imate, in okoliščin, v katerih se znajdete, ponavadi pa je to veliko lažje, kot se zdi. Z vidika teh zadnjih 10 let je zdaj zagotovo veliko lažje.

-Ali ste se kdaj morali soočiti z žalostnimi komentarji ali presojami zaradi vaše prehrane ali načina življenja?
-Da, pogosto, zlasti zaradi oznak in navade, ki jo imajo ljudje pri kategorizaciji (veganska, vegetarijanska, fleksitarna, surova veganska, ovo-lakto-vegetarijanska, sadjarska…). Nekaj ​​absurda nas veže in stagnira

Zavedanje, kaj v resnici pomeni biti del sistema, ki ga niste izbrali, ki vas ne predstavlja in vas zatira, gre veliko dlje od spreminjanja oznake, ki ste jo izbrali za Instagram.

-Kako si se spopadel s tem?
-Spoznala sem, da tisti, ki sprašujejo, velikokrat niti ne želijo slišati odgovora . Kdor napade, tega ne stori osebno in enosmerno, temveč je njihova reakcija, ko vidi, da so ogroženi njihovi običaji ali navade, s katerimi se identificirajo. Pričakovanja drugih niso moja odgovornost in vsak si svobodno izbere svojo pot.

Od takrat se energija, ki jo vlagam v razlage, spreminja, odvisno od tega, koliko ali malo me skrbi za vez osebe, ki jo prosi.

-Kako je v vašem življenju navaden dan?
-Od leta 2022-2023 se po svojih najboljših močeh trudim živeti v sončnem času. To pomeni, da vstanem malo pred sončnim vzhodom in grem spat malo po sončnem zahodu. Z rezervo približno dveh ur, odvisno od tedna in glede na to, kje sem, dejavnosti, ki jih opravljam itd.

Vsak dan vadim jogo ob spoštovanju luninega cikla. To počnem, ko se razdani.

Vsaj eno uro hodim s psi na prostem in če vreme to dopušča, v nekem naravnem okolju, pa naj bo to na plaži, na polju ali v gorah. To je najbolj "rutina", ki jo lahko opišem v zadnjih štirih letih, v vsem drugem pa tečem dobesedno.

-Srfanje je tudi ena izmed vaših velikih strasti, kaj občutite, ko ste na deski?
-Jaz se zabavam. Čeprav sem imel tudi kakšen drug nadomestek. Deskanje, ne glede na šport, je čudovita praksa pozornosti. Vse se zgodi v nekaj sekundah in ves čas moraš biti zraven, z vsem. Po drugi strani pa vam namesto majhnih odmerkov ponižnosti vrže litre.

Ocean je odličen učitelj. Od najbolj modrih.

Želim dodati, da je pravi deskar v družini moj brat, ki je v odboru že več kot 30 let, in je moj največji navdih. Je odraz tega, kako je surfanje, tako kot joga, življenjska filozofija in dejstvo, da ga spremlja že od otroštva, ga naredi človeka in botra, kakršen je danes.

-Pravite, da je deskanje čuječnost… Kakšen odnos ima meditacija z deskanjem?
-Z razliko, da ima prva tisočletno tradicijo v primerjavi z drugo, menim, da sta obe filozofiji, razviti v naravi in ​​z njo. Podobnosti, ki jih cenim med obema, sta svoboda in prisotnost.

-Pri sodelovanju z velikimi blagovnimi znamkami na področju oglaševanja, trženja in ustvarjalnosti ste se s svojimi pogovori, delavnicami, nasveti posvetili resničnim ljudem … Bi lahko pojasnili, kaj vam je prinesla ta sprememba?
-Kratek odgovor je: Življenje. Dolg odgovor je, da sem bil nenadoma potopljen v sistem potrošnje, ki ga je spodbujala pohlepnost človeka, kar je povzročalo trpljenje in odpor do vsega nasploh. In to vas muči. Odločil sem se, da se ustavim z vsem, kar mi je pomagalo razumeti, da je občutek pomembnejši od početja in da je početje pomembnejše kot imeti.

Povezovanje, objemanje, skupna raba, smeh, skupno življenje … to je mogoče storiti v katerem koli delovnem okolju, seveda s prefinjeno, a temeljno razliko, da zdaj na vseh področjih živim od OBČUTKA, namesto da bi "dobil".

-Ali se zavedate, da vse, kar objavite v svojih omrežjih, doseže tisoče ljudi? In to samo ob upoštevanju vaših privržencev …
-Zavedam se do te mere, da se prostovoljno odločim, da ne bom več. Razlagam. Ko napišem, objavim ali uredim fotografijo, to naredim zase. Je orodje za osebno izražanje, tako kot prazen list, na katerem se slika z akvareli. Če pred tem mislim, da obstajajo gledalci, v tem primeru sledilci, bi se pogojil ali omejil. Torej, vem, ampak o tem ne razmišljam.

-In za konec, samo poglejte svojo kariero in se prepričajte, da ste nemirna oseba, ki vedno ustvarja. Imate v rokah nov projekt?
-Navdihuje me navdih, vedno ustvarjam nove stvari, čeprav vse ne pridejo na dan. Nekaj ​​bo prišlo.

Minimalno smo podali do … Mimi Albero

• Najljubša jed: Bučna krema z pomarančo in ingverjem.
• Jed, ki vam prihrani, ko nimate časa za kuhanje: Smoothie skleda, sveže sadje ali humus in korenje.
• 3 bistvena živila v vaši prehrani: jabolko, ingver, kumina.
• Tvoja nepremagljiva skušnjava: čokolada, čeprav sem se malo upirala.
• Prva stvar, ki jo popijete zjutraj: voda.
• Zadnja stvar, ki jo pijete ponoči: voda.
• Najljubša restavracija: nimam.