"Če se počutite podprte in ljubljene, boste bolj zdravi"
Silvia Diez
Zdravnik. Christian Boukaram je pionir integrativne onkologije. Meni, da je za bolnika z rakom pomembno, da premaga bolezen, da so vsa njegova področja v ravnovesju.
Ni naključje, da je Christian Boukaram zadnjih dvanajst let svojega življenja posvetil proučevanju razmerja med rakom in čustvi . Ta zdravnik, ki je bil prisrčen in šaljiv, se je rodil v Libanonu in v Kanado prispel pri trinajstih letih, bežeč pred vojno. Tam se je izučil za onkologa in radiološkega onkologa, in ko je že delal kot tak, je eden njegovih najboljših prijateljev v mladosti razvil možganski tumor.
"Prvič sem si natančno ogledal brezizhodnost, ki jo doživljajo bolniki ob prejemu diagnoze. Ujel sem, kakšen je občutek pred in po pogovoru z zdravnikom, ki lahko določi razvoj bolezni. Na to obstajajo različne reakcije. Diagnoza: nekateri se pustijo potrti, drugi pa, ko sprejemajo smrt, želijo aktivno sodelovati v njihovem zdravstvenem procesu. Moj prijatelj je hotel prevzeti njegovo zdravljenje, začel je raziskovati po internetu in začel spraševati moje mnenje o tej ali oni tehniki. Rekel mi je: "Slišal sem za ta vitamin in to zdravljenje, ki gre zelo dobro. Kaj naj naredim?" Nisem vedel, ali je to, kar je predlagal, primerno ali če bi lahko nasprotno vam škoduje.Tako sem začel z lastnimi raziskavami, ki so ga usmerjale in usmerjale moje paciente, ki so bili v isti dilemi, "mi pove Boukaram.
Njegovo delo Moč čustev proti raku (ur. Nova Luciérnaga) je postalo najbolj prodajano v Kanadi, Franciji in Italiji. Je tudi soustanovitelj organizacije Croire ("Verjemi"), ki čustveno in duhovno podpira ljudi z rakom. Poleg tega na univerzi v Montrealu poučuje o živčnem sistemu.
Nova onkologija
-Ali je pravilno kombinirati kemoterapijo z naravnimi terapijami?
- Do 80% bolnikov z rakom uporablja nekonvencionalna zdravljenja, 50% pa jih skriva pred zdravnikom, kar je nevarno. Mnogi padejo v roke šarlatanov, ki obljubljajo čarobno zdravljenje, ker običajni zdravstveni sistem ne ustreza njihovim potrebam. Bolnik z rakom trpi fizično, psihološko in socialno. Onkologi se včasih izogibajo vprašanju o drugih medicinskih tehnikah, ker je težko imeti dokazane informacije o njih. Če pa ne govorimo o dopolnilnih tehnikah, ki obstajajo za izboljšanje kakovosti življenja, jih bo pacient na skrivaj preizkusil, saj jih potrebujejo.
Nisem videl nobenega bolnika, ki bi bil ozdravljen brez običajnega zdravljenja, vendar je priročno ponuditi naravne in dopolnilne tehnike, ki pomagajo in izboljšajo kakovost njihovega življenja. Tako sem odkrila integrativno onkologijo.
-In kaj je integrativna onkologija?
-V integrativni onkologiji je bistven odnos, ki ga onkolog vzpostavi s pacientom, da odkrito komentira svoja prepričanja. Cilj je poskrbeti za človeka v vseh njegovih pogledih, zato sem tudi napisal knjigo, da zdravnike seznanimo, da bolniki z rakom niso le telo. S pacientom se morata pogovoriti o tem, ali jim je prijetno v njihovem okolju, ali imajo dobro čustveno in socialno podporo, ali jih skrbi denar, česa se boji, ali na skrivaj uporablja druge tehnike … Če se ne pogovarjajo od vsega tega pride do okvare v komunikaciji in zaupanju, ki ne pomaga zdraviti.
V integrativni onkologiji ozdravljamo tumorje, pri čemer upoštevamo zdravje kot rezultat vseh področij človekovega ravnovesja.
Integrativna onkologija je plod dela odbora strokovnjakov (onkologi, psihologi, nutricionisti, akupunkturisti …), v katerem vsak prispeva svojo vizijo k primeru. V njem se zahodne terapije zbližujejo s tehnikami, osredotočenimi na izboljšanje samozavedanja. Na primer, naučila sem se uporabljati hipnozo za izboljšanje kakovosti življenja svojih pacientov.
Kot zdravnik in oseba imate lahko skrajni ali poenostavljeni pogled na situacijo in ta odbor vam omogoča, da jo moderirate in dopolnite. Centri, ki ponujajo integrativno onkologijo, so se združili, da bi oblikovali to družbo, ki usmerja vse informacije in usposabljanja v tej medicinski panogi.
Obstaja več kot petdeset medicinskih univerz, ki so del Konzorcija akademskih zdravstvenih centrov za integrativno medicino in stvari postajajo vse večje. Ne moremo pozabiti, da rakave celice rastejo v okolju in je to okolje, ki sestavlja celico, odločilno za razvoj bolezni.
-Ali je mogoče pokazati povezavo um-telo?
-Za integrativno onkologijo obstaja povezava med telesom in duhom ter med telesom in duhom. Ampak to je povezava, ne avtocesta! (Serie). Imunski sistem deluje optimalno, ko se oseba počuti mirno. Znanosti, kot so psihoneuroimmunology (ki preučuje vpliv psihološkega na telo in imunski sistem), epigenetika (ki raziskuje, kako okolje vpliva na gene) in kvantna fizika pretresajo temelje življenja, za katere smo mislili, da jih poznamo.
Naša čustva krožijo skozi nevrotransmiterje in so prisotna v vseh celicah vseh organov vsakega sistema.
Čustveni receptorji so bili odkriti v zelo primitivnih enoceličnih organizmih. Naše misli in čustva ustvarjajo valove, ki lahko odmevajo v fizičnem svetu in vplivajo na naše vedenje. Prepričanja vplivajo na biologijo. Zdravnik. Bruce Lipton je pokazal, da geni naročila prejemajo neposredno iz okolja, zahvaljujoč antenam, ki se nahajajo v membrani, ki obkroža celico. Pogoji, da je celica podvržena oblikovanju DNA. Poleg tega naše celice med seboj komunicirajo z električnimi impulzi, zajemajo informacije iz okolja in se temu prilagajajo.
Druge raziskave kažejo, da se rakave celice odzivajo na te tokove in da bi to lahko vplivalo na njihovo migracijo in nastanek metastaz. A še vedno vemo malo, so le namigi. Kjer je ta povezava vidna veliko bolj oprijemljivo, je to v klinični praksi. Tisti, ki trpijo zaradi stiske (negativne oblike stresa), imajo več neželenih učinkov pri zdravljenju in lahko sprejmejo rakotvorno vedenje.
Naravne terapije
- Katere dopolnilne terapije pomagajo pri obvladovanju učinkov zdravljenja raka?
-Razdelimo jih v dve skupini. Komplementarne terapije so tiste, ki imajo znanstvene študije, ki podpirajo njihove učinke. To je primer meditacije, akupunkture, joge, hipnoze, nekaterih masaž, reikija, vizualizacije, sprostitve … So terapije, ki zmanjšujejo vnetja, spodbujajo imunski sistem in zmanjšujejo stranske učinke kemoterapije. Enajstletna študija z univerze Ohio na primer kaže, da psihološke terapije povečajo preživetje bolnikov z rakom in zmanjšajo relapse. Drugo skupino sestavljajo alternativni načini zdravljenja, ki še niso bili znanstveno raziskani, kar pa ne pomeni, da niso veljavna. Pomembno je, da to ločimo.
Čustva in rak
-Kakšni so učinki joge in meditacije?
-Yoga izboljšuje imunski sistem in se vedno bolj vključuje v rakava središča. Meditacija ima učinke, podobne antidepresivom: uravnava indeks serotonina in dopamina, ustvarja specifične možganske valove, ki vodijo do vedrine, kar izboljša naravno obrambo pred rakom in zmanjša kronično vnetno stanje, ki prispeva k njegovemu nastanku. S temi tehnikami lahko poleg izboljšanja kakovosti življenja bolnika, ker se zmanjšajo neželeni učinki, zmanjšajo tudi odmerki zdravil.
-Ali bi lahko pomembna izguba življenja sprožila raka?
-Strest ne povzroča raka. Trpljenje ima svoje kemične posrednike, na primer adrenalin, ki lahko aktivira gene, povezane z rakavimi celicami. Vendar je veliko ljudi, ki so utrpeli izgubo in ne razvijejo bolezni - sam sem izgubil očeta in nimam raka. Toda več kot enoletno trpljenje, to je patološko žalovanje, lahko zniža imunski sistem, poveča vnetje in ustvari ugoden teren okoli celic za razvoj kronične bolezni, ki je lahko rak ali bolezen srčni. Odnos torej ni vzrok in posledica. Gre za nekaj zapletenega, katerega povezavo zdaj dokazujejo metaanalitične študije.
-Kakšni drugi čustveni dejavniki bi lahko vplivali na raka?
-Na tem področju se izvajajo študije, na primer študije Caroline Bedell Thomas z Medicinske fakultete Johns Hopkins. Ugotovilo je, da na raka vplivajo pomanjkanje odnosa z enim od staršev, občutek obupa v težkih situacijah, nezmožnost izražanja čustev in velika izguba (zakonec, služba itd.), Ki jo povzroči eden ali dva let pred diagnozo raka. To so situacije, ki spodbujajo občutek izolacije.
Psiholog Ronald Grossarth-Maticek je pokazal, da občutki obupa in potlačitve čustev povzročajo raka, medtem ko sovražnost in agresivnost spodbujata bolezni srca in ožilja. Grossarthmaticek je lahko napovedal bolezen pri nekaterih bolnikih.
Te študije je zelo težko izvesti metodološko, etično in ekonomsko, saj še vedno obstajajo subjektivni elementi, ki jih ni mogoče količinsko opredeliti: ni električne naprave, ki bi lahko merila čustva.
-Kako stres vpliva na raka?
-Rast raka je odvisen od tumorskega mikrookolja, ki vključuje imunske in vnetne celice. Dolgotrajna stanja tesnobe vplivajo na imunski sistem z zmanjšanjem števila in kakovosti celic, ki so odgovorne za obrambo pred rakavimi celicami. Študije na živalih so pokazale obstoj adrenalinskih receptorjev, ki se nahajajo na membrani rakavih celic, ki se v stanjih tesnobe pomnožijo trikrat hitreje.
Adrenalin tudi poveča pretok krvi in zagotovi več hranil in kisika, da te celice hitro rastejo. Toda tudi srečni ljudje umrejo in niti smrt niti rak nista neuspeh. Paradoksalno bi bilo, če bi stres poudarjal, ker ne morete živeti sproščeno ali na "zen" način. Rak je multifaktorska bolezen. Ne padam v ekstremizem, če rečem, da je um močnejši od materije. Takšna prepričanja lahko ustvarijo krivdo in negativni pritisk, da za vsako ceno ostanejo "pozitivni". Samo razumeti morate, da je zdravje odvisno od ravnovesja vseh naših vidikov.
-Kaj torej storiti za izboljšanje čustvenega zdravja?
-Ni dobrih ali slabih čustev. Čustva so signal, na primer lučka, ki kaže na pomanjkanje olja v avtomobilskem motorju in vas opozori na čakajoče potrebe. Prva stvar je, da prepoznamo njihov obstoj in se vprašamo, ali imajo razlog za to, ali pa se raje porajajo, ker smo utrujeni in nam um igra trik. Včasih čustva čutimo, ker so v bližini ljudje, ki hkrati čutijo na določen način - čustva lahko s sočutjem prenašamo tako, da aktiviramo različna področja možganov. Včasih je za razbremenitev nelagodja dovolj že samo gibanje.
Vsak človek bi moral biti svoj zdravnik, vsi imamo notranjega vodnika, ki ve, kdaj je nekaj dobro za nas in kdaj nas boli.
So pa ljudje, ki se niso naučili prisluhniti svojim čustvom. So tisti, ki si pomagajo tako, da pomagajo drugim. za druge se duhovnost začne s skrbjo zase. V pomoč so meditacija, joga ali hipnoza, vendar obstajajo ljudje, ki jih ne privlačijo. Na koncu čarobne formule ni.
Izrazite, kaj čutite
-Kako pomagati ljubljeni osebi, ki ima raka?
-Rak lahko razburi celo družino. Odvisno od konteksta osebe, lahko pa pomaga z gledanjem šaljivih filmov z njimi - smeh je zdravilni. So tisti, ki radi hodijo v cerkev, preživljajo čas v naravi, se ukvarjajo z umetniškimi aktivnostmi … Pomaga spodbuditi človeka, da izrazi svoje občutke.
Nekateri ljudje potrebujejo čas, da so sami s seboj. Vendar pa je v začetku diagnoze lahko tudi kar nekaj jeze in šele po tej fazi bolnik postane bolj dovzeten. Moški se navadno razlikujejo od žensk: lahko gredo s prijatelji na ribolov in čeprav vsi vedo, kako se ob tem počutijo, o tem raje ne govorijo. Moram tudi povedati, da obstajajo ljudje, ki želijo pomagati svojim najdražjim, toda tisto, kar morajo najprej storiti, je, da poskrbijo zase.
-Ali je težko biti onkolog?
-Videš veliko trpljenja. Zelo pozorno spremljate bolnike in izgubite mnoge, s katerimi ste se tesno povezali. Obstajajo onkologi, ki trpijo zaradi sindroma izgorelosti in ga zapustijo. Toda eden skozi to raste.
Sprva je bilo izjemno težko, zdaj pa me nagrajuje
Če želite iti naprej, morate skrbeti zase, ker če želite pomagati, morate biti v redu: ljudje na nek način odmevajo z vami. Za običajna zdravljenja obstajajo protokoli z zelo natančnimi navodili. Ampak umetnost je spremljati osebo in vedeti, kaj je tisto, zaradi česar se lahko počuti bolje.
Medsebojna podpora
- Bi lahko izolacija in individualizem današnje družbe v tem primeru škodovala?
-Razne študije kažejo, da socialna izolacija oslabi imunski sistem in spremeni izražanje genov. Vzdrževanje intimnih odnosov z ljudmi okoli nas krepi čustveno zdravje. Če se počutite podprte in ljubljene zaradi tega, kar ste, boste bolj zdravi. Na Zahodu se bolj kot v drugih kulturah teži k izolaciji. V Afriki se z njo naravno borijo prek skupin, ki so ustvarjene okoli religije. V Libanonu si nekdo zlomi nogo in na desetine ljudi ga spremlja s smehom, rožami … Če bi rekli, da je zahodna družba bolna, je preveč, v Severni Ameriki pa vidim, da mnogi umirajo sami, brez svojih otrok ob sebi in me boli. .
Številne študije kažejo, da skupinska terapija, pri kateri ljudje odkrito govorijo o svojih občutkih, podaljša pričakovano življenjsko dobo. Občutek, da vas okolje spremlja in skrbi zanj, prebuja notranji mir in to izboljšuje zdravje.
-Vaša knjiga diha veliko duhovnosti, kot takrat, ko zagotavlja, da smo vsi med seboj povezani.
-Te izkušnje duhovnosti nisem imel ali če sem jo imel, nisem bil preveč zavesten. Spremljanje ljudi, ki se soočajo s smrtjo, mi je pomagalo razviti to duhovnost. Če ste v stiku s smrtjo, jo lahko sprejmete. Morda je vplivalo na to, da je moj oče umrl, ko sem bil zelo mlad, da sem preživel vojno v Libanonu, s katero sem razumel, da je življenje lahko zelo boleče. Zato menim, da je v vsakem trenutku pomembno, da se osebno ukvarjamo, da bi našli mir, saj je v nasprotnem primeru življenje lahko zelo težko.
Nove znanosti v veliki meri demistificirajo materialni del našega telesa, kvantna fizika kaže, da je v nematerialnem svetu vse medsebojno povezano in začenjamo opazovati obsežno magično in neoprijemljivo področje, katerega del smo. Vendar obstajajo ljudje, ki jih ta ideja ne privlači preveč. Imajo drugačno interpretacijo življenja in zelo dobro je, da so. Ko sem s pacientom, svoja prepričanja in interpretacije dam na stran in se prilagodim njihovim. Najpomembneje je, da vsak najde mir po svoje. Resnica je celota.
