Pozitiven duh
Ferran Ramon-Cortés
Možgani se spreminjajo z vsem, kar mislimo, tudi če tega ne uspemo verbalizirati. Če razmišljamo pozitivno, prevzamemo nadzor nad svojim razmišljanjem, da vidimo življenje drugače.
Sedela je v baru v običajni mali kavarni in si za zajtrk vzela veliko več časa kot običajno. Nekaj jo je popolnoma absorbiralo do meje, da je izgubila občutek za čas.
Na neki točki jo je Carlos, direktor, vprašal:
-Alba, danes zajtrkuješ veliko dlje. Je kaj narobe?
Alba, kot da bi prišla iz sanjarije, ga je pogledala naravnost v oči in vprašala:
-Koliko je ura?
- Skoraj dvanajst …
"Dobra žalost!" Ubijo me v pisarni.
Naenkrat je zraven njega starejši moški, ki je očitno bral časopis, rekel:
No, mislim, da ne bo prišel še deset minut.
Alba je bila osupla. Niti ni razumel niti ni mogel razumeti, kaj se dogaja. Moški je pohitel:
-Moje ime je Max in podobno kot tvoj dobri prijatelj Carlos sumim, da je nekaj narobe.
Alba se je počutila ujeto. Torej, ne da bi veliko razmišljala o tem in videla, da v jedilnici ni nikogar več, se je odločila skočiti v bazen.
-Jaz sem Alba in zgodi se mi, da me je šef ravno postavil v slepo ulico: danes smo se pogovarjali o mojem delu in dobesedno mi je rekel, da moram imeti pozitiven duh.
-In v čem je težava?
-No, rada bi ga imela, ampak ga niti nimam, niti je nisem nikoli imela. In glede tega ne morem ničesar storiti, kajti navsezadnje je to vaša loterija za gene.
-Da, do neke mere. Zdaj morda nimate pozitivnega duha, vendar to ne pomeni, da ga ne morete pridobiti.
-Pridobiti? Bi mi predlagali, da ga kupim?
-Metaforično.
-Oprosti, ampak sploh te ne spremljam. Zame je pozitivni duh značilnost osebnosti, ki jo imaš ali nimaš, in glede tega lahko malo storim.
- Delno je. A pozitivni duh je tudi veščina, ki se tako kot vse veščine trenira in razvija z dobro gimnastiko in dobro dozo zavedanja.
- Morali se boste razložiti.
-Ali je v redu, da to storite na poti v svojo pisarno?
-Da, prosim! Hvala, ker ste ga predlagali.
Mirno so odšli iz kavarne in Max je začel svoja pojasnila.
-Poglej, Alba, ljudje niso vnaprej določeni, da živijo življenje, kakršnega se nas je dotaknila genetika. Naši možgani se spremenijo. Pravzaprav se spreminja z vsako izkušnjo in z vsako mislijo. Res je, da imajo nekateri za začetek bolj pozitiven duh. Posledica tega je, da imajo večje število pozitivnih misli. Res je tudi, da imajo nekateri drugi manj pozitiven duh. To pomeni, da se težje povežejo s temi mislimi . Lahko pa. In dobra novica je, da z zavestno in namerno prakso spreminjamo možganske strukture in lahko pridobimo veščine, za katere se nam je zdelo, da jih ni mogoče imeti.
-Na začetku ne vem, koliko naj ti verjamem.
Max si ni mogel kaj, da mu ne bi namenil ironije:
Vaš šef že pravi, da niste preveč pozitivni … Alba, zardela, je hotela popraviti:
-Oprosti, imaš prav. Nisem preveč razumen. Povej mi o metodi.
-To je zelo preprosto, zavedati se moraš svojih misli. Poslušajte v sebi. Zavedajte se misli, ki se vam porajajo. In nekateri jih postavljajo pod vprašaj ali jih neposredno spreminjajo.
- Mislim, da bom potreboval primer, da ga bom dokončno razumel.
-Kaj se lotiš dela, kaj misliš?
-Ne vem, odvisno od dneva. Ne vem, ali nekaj mislim ali ne …
-Pojdimo na poseben primer. Kaj ste danes pomislili, ko ste prispeli?
No, danes mi je jasno. Dobesedno sem pomislil: »Kakšen rjavkast dan. Čudež bo, če se bom rešil živ «.
-No, imaš ga. Če se te misli zavedate, jo lahko oblikujete na drugačen način. Poskusi to storiti.
-To je pač tako, zelo zapleten dan je …
-Kaj točno je narobe?
-Da imam tisoč zapoznelih stvari, ki bi jih moral storiti danes, da ali da.
-A jih boste peljali naprej?
Jasno. Na koncu mi vedno uspe.
-No, potem predlagam, da preoblikujete misel od tam.
Alba je rabila nekaj sekund razmisleka. Na koncu je poskusil:
-Morda si mislite: "Težek dan bo, poglejmo, ali ga bom lahko prebil."
-Ni slabo … in lahko je tudi boljše. Tečete na pol poti. Poskusite to nedvoumno oblikovati kot pozitivno.
Alba je spet rabila nekaj sekund, da je razdelala svojo misel. Na koncu je predlagal:
-Mogoče bi bila moja prva misel, ko sem se lotil dela, naslednja: "Intenziven je dan, a čeprav v resnici ne vem, kako, ga bom rešil."
-Tam ga imaš. To je pot. Ta misel je v vaših možganih že povzročila spremembo, čeprav majhno.
- In to moram storiti?
-Ja. Najprej bi morali to početi zavestno, a čez kratek čas boste opazili, da se bo ta bolj pozitivna misel pojavila sama od sebe. In celo vaš šef bo opazil …
Prišla sta do vrat stavbe. Alba je držala vrata nekomu, ki je prišel ven. Za Maxa si je omislil pozitivno misel in na koncu se mu je zdelo: "Nikoli mi kava ni tako pomagala." A tega ni mogel povedati. Ko se je obrnila, se je znašla sama. O tem Maxu ni znakov. Imel je občutek, da se je vse zgodilo v njegovi domišljiji.
