3 učinkovite zdravilne rastline proti hipertenziji

Claudina navarro

Študija potrjuje lastnosti in mehanizem delovanja rastlin, ki se uporabljajo proti hipertenziji, kot so sivka, koromač in kamilica …

Preiskava mehanizma delovanja zdravilnih rastlin, ki so učinkovite pri zdravljenju hipertenzije, je odkrila strategijo za oblikovanje zdravil, ki je farmacevtska industrija ni raziskala.

Zdravilne rastline, kot so sivka, koromač in kamilica, v krvnih žilah aktivirajo določen kalijev kanal, ki spodbuja razširitev in znižuje krvni tlak, pravi Geoff Abbott, direktor študije in profesor na kalifornijski univerzi v Irvineu.

Raziskovalci so bili še posebej pozorni na to, kako deluje aloperin, alkaloid, ki ga najdemo v korenu rastline "ku shen" (Sophora flavescens), ki se pogosto uporablja v tradicionalni kitajski medicini.

3 rastline za znižanje krvnega tlaka

Sivka

Infuzijo sivke (Lavandula angustifolia) lahko vzamete dvakrat na dan. Sivka se tradicionalno priporoča, kadar se zdi, da je povišan krvni tlak povezan z živčnostjo.

Kako ga jemati:

• Infuzijo pripravite z žlico suhega cvetja in pustite počivati ​​10 minut.
• Vdihnete lahko tudi aromo eteričnega olja.

Kamilica

Tudi kamilica (Chamaemelum nobile) izstopa po svojih sproščujočih lastnostih .

Če jo kombinirate s preslico (Equisetum arvense ) z diuretičnim učinkom, boste okrepili njen blagodejni učinek na hipertenzijo.

Obe rastlini v infuziji lahko kombinirate v enakih delih in pripravite poparek z žličko mešanice. Pustimo, da se infuzira tri minute.

Komarček

Čeprav se semena koromača (Foeniculum vulgare) pogosto uporabljajo pri prebavnem nelagodju, so koristna tudi pri hipertenziji. Vsebujejo protivnetne spojine, kalij in magnezij, koristne za vaskularni sistem.

Poparek lahko pripravite z žličko sveže zmletih semen.

Več člankov o hipertenziji

• Dokončni vodnik za uravnavanje krvnega tlaka

• 10 ključnih živil za uravnavanje krvnega tlaka

• Če ste hipertenzivni, dajte kri vsake tri mesece

• Kako uravnavati krvni tlak brez zdravil