Telomeraza. Aktivirajte encim mladosti!
Dra. María A. Blasco in Mónica G. Salomone
V celicah imamo uro, ki označuje naš čas življenja. Gre za proces, ki je odvisen od encima, ki ga lahko aktiviramo z nekaterimi zdravimi navadami.
Večina telesnih tkiv se nenehno obnavlja na naraven način : stare ali poškodovane celice nadomestijo nove in zdrave. Kost potrebuje deset let, da se obnovi. Koža, približno dva tedna. Če človeka en mesec ne vidimo, ko ga ponovno pozdravimo, je koža na obrazu ali rokah že drugačna.
Vendar tkiva izgubljajo sposobnost regeneracije, kar je povezano s krajšanjem telomerov , struktur, ki ščitijo konce kromosomov in se vsakič, ko se celica deli, skrajšajo. Če bomo lahko dobili telomere, da ohranijo svojo dolžino, bomo lahko dlje živeli bolj zdravo.
Za Marijo Blasco je podaljšanje življenja dodatek, ki pride sam po sebi, ko se zdravje izboljša, dobrodošel stranski učinek. Dr. Blasco je molekularni biolog, svetovni vodja raziskav telomerov, katerega dolžina je eden najnatančnejših biomarkerjev poteka časa v telesu. Začenja se tudi šteti za kazalnik zdravja.
Odkritje telomeraze , encima, ki obnavlja telomere pri sesalcih, je leta 2009 prejelo Nobelovo nagrado za Elizabeth Blackburn , Carol Greider in Jack Szostak . Ta encim je sposoben dodajati telomerna zaporedja na konce kromosomov in na konce zlomljenih kromosomov in lahko stabilizira dvojne prelome DNA.
Uporaba proti raku
Ta splošno koristna funkcija ni koristna za večino rakavih celic , kjer je telomeraze več.
Ugotovitev kaže, da je en način napada rakavih celic, ne da bi škodovali večini zdravih celic, zatiranje telomeraze . Zato se raziskave osredotočajo na to, kako jih lahko selektivno "vklopiti" in "izklopiti".
Dokazan učinek
María Blasco in njena skupina so leta 2008 pokazali, da telomeraza ne podaljša le življenja celic v kulturi , temveč tudi življenje živih organizmov. Dokazali so, da je ena glavnih komponent staranja skrajšanje telomerov. Miši brez telomeraze so živele manj.
Telomeraza upočasnjuje staranje in s starostjo povezane bolezni v živih organizmih, kar zadostuje za podaljšanje življenjske dobe.
Brez dvoma imamo v celicah uro, ki označuje našo življenjsko dobo. Številne študije, opravljene v zadnjih letih, kažejo, da okolje - naš življenjski slog , stres, navade pri vadbi - vpliva na hitrost telomernega skrajšanja .
Pravzaprav gre za krog: okolje vpliva na naše zdravje , zdravje pa je, kot je pokazalo zadnje desetletje, tesno povezano s stanjem telomerov.
Posredni kazalnik
Torej, čeprav merjenje telomerov ne pove, kako dolgo nam je ostalo od življenja , bi lahko nekaj povedalo o zdravstvenem stanju ali stopnji staranja telesa.
Leta 2011 je Elizabeth Blackburn v reviji Nature objavila, da so jo podatki, ki jih je pridobila njena skupina in drugi, prepričali o povezavi med kratkimi telomeri in srčnimi boleznimi, diabetesom, kroničnim in posttravmatskim stresom ter rakom, med drugim .
Ali lahko nekaj naredimo?
Da, zdrava prehrana, gibanje, več spanja in manj stresa prispevajo k popravilu telomer. Brez tablet, krem, čudežnih izdelkov.
Staranje se začne v maternici , saj predeli v življenju niso vodotesni: to, kar se zgodi v nosečnosti, vpliva na razvoj in življenje odraslih; kaj se zgodi v otroštvu, vpliva na mladost in starost … Medtem ko znanost še naprej raziskuje, je sprejemanje bolj zdravih navad (preprostih in poceni) najboljša formula. In prej ko začnete, tem bolje.
