Kako ustaviti izpadanje las jeseni
E. Herraiz in JM Fernández
Poleti lasje zahtevajo posebno nego, saj so ponavadi suhi in zlahka odpadejo. Odkrijte, kako ga okrepite, da vzpostavite ravnovesje in naravni sijaj.
Foto Daria Nepriakhina, na Unsplash
V jesenskih mesecih v umivalniku pogosto najdemo številne dlake, ki pričajo o izpadanju las . Ni enako kot pri listih dreves, saj je ta izguba las ponavadi zapozneli odziv na kazen, ki so ji bili izpostavljeni poleti : sonce, morska sol, klor plavalni bazeni…
Z ustrezno nego in nekaj kozmetike lahko izpadanje las zmanjšamo in vidimo lepe in sijoče lase.
Skrb za preprečevanje alopecije
Obstajajo različne vrste alopecije :
Pri moških je najpogostejša tako imenovana androgena alopecija . Je deden, a čeprav gre za neustavljiv proces, se njegov napredek lahko upočasni.
Razlogi za izgubo las so pri ženskah običajno bolj raznoliki. Lahko posredujejo:
- Hormonski dejavniki.
- Mehanski dejavniki: zbrani, kot so pletenice, repi ali loki, lahko med drugim spodbujajo izpadanje las.
- Kemični vzroki: barvila in trajni premaz lase oslabijo.
- Fizični vzroki: zelo pogost je presežek sušilnega stroja, saj odpravlja disulfidne mostičke, ki dajejo strukturo lasnim vlaknom.
- Psihični dejavniki: lahko so od stresa do pomanjkanja hranil v lasni čebulici ali slabe kapilarne cirkulacije.
Poleg tega obstajajo še druge bolj zapletene alopecije, denimo travmatične, zlasti antineoplastične .
Okrepite lase s hrano
Če želite ustaviti izpadanje las jeseni, morate najprej zagotoviti popolno in raznoliko prehrano z:
- Sveža zelenjava, bogata z vitamini in minerali.
- Polnozrnata žita .
- Zadostna količina beljakovin z visoko biološko vrednostjo, ki zagotavljajo vse aminokisline, potrebne za rast las.
Naravna kozmetika za ohranjanje zdravja las
Naravna kozmetika pomaga uravnotežiti kapilarno stanje z odstranjevanjem odvečne maščobe, ki ovira in utopi lasni mešiček, zagotavlja vitamine in druga hranila ter spodbuja spodbujanje krvnega obtoka.
Včasih težava jeseni ni toliko pomanjkanje las, temveč njihov raven ali hrapav videz, brez sijaja . To je običajno posledica prekomerne suhosti.
Obstajajo različni viri za nego las. Čim bolj zdravo ga hranimo, tem bolje se bomo izognili njegovemu padcu:
- Obrazne maske . Maske na osnovi naravnih olj in voskov lahko nevtralizirajo suhost. Te zaradi svoje afinitete lasna vlakna dobro absorbirajo in ne puščajo mastnega videza. Poleg tega običajno vsebujejo rastlinske beljakovine , na primer tiste iz pšenice ali riža, ki hranijo lase.
- Naravni balzami . Za puščanje las lahko z balzami odpravite elektrostatične naboje. Naravni balzami se proizvajajo brez silikonov ali derivatov , zato las ne zadušijo.
- Kapilarna zaščita pred soncem . Pozorni morate biti tudi na zaščito pred soncem, za katero na trgu že obstajajo kapilarni sončni filtri, ki zmanjšujejo škodo zaradi sevanja .
- Keratin . V zadnjih letih je postalo modno keratinsko ravnanje las. To je drago zdravljenje, ki ga morajo vedno opraviti strokovnjaki, ne več kot trikrat na leto, in pred tem paziti, da ne vsebuje formaldehida.
- Naravna kana . Za krepitev las lahko uporabite tudi tretma z naravno kano, z barvo ali brez, ki se še posebej zunaj pritrdi na lase in jim da sijaj in volumen.
Operite se spoštljivo
Naravni šamponi vsebujejo blage površinsko aktivne snovi, kot je kokosov glikozid, ki pomagajo uravnotežiti izločanje sebuma in ohranjajo ustrezen pH. Izogibajo se tudi parabenom.
Umivanje je priporočljivo s toplo vodo, z lahkim nanašanjem lasišča s konicami prstov za nekaj časa. Dobro se spere s hladno vodo in posuši, najbolje z brisačo, brez drgnjenja in izogibanja sušilniku.
