7 naravnih afrodiziakov, ki delujejo
Jordi Cebrián
Obstajajo rastline, ki zagotavljajo vznemirljive in spodbudne učinke na libido. A znati jih je treba dobro izbrati in ne pričakovati spektakularnih rezultatov.
1. Slano, blago poživilo
Šetraj (Satureja montana) je ena, tipično mediteranske ležečem dišavnica.
Lastnosti:
Tonik, spodbujevalni, prebavni poživilo, žolčnik in spazmolitik.
Za koga je:
Je blag stimulans , idealen za življenjske zadržke, utrujenost in pomanjkanje motivacije. Daje občutek zmerne evforije in optimizma , kar vabi k večji spolni dovzetnosti.
Je ena redkih rastlin z razmeroma afrodizijačnimi učinki, ki jo lahko uživamo v kombinaciji z drugimi.
Kako jemati:
Prežet sam ali z biznaga, cimeta in mete, v višini ene žlico zmesi na kozarec vode. Vzemite dvakrat na dan, zadnjo uro pred spanjem.
Previdnostni ukrepi:
Brez, če se uporablja kot infuzija posušene rastline. Eterično olje se ne sme zaužiti peroralno med nosečnostjo ali če imate nevrološke težave.
2. Damiana, razburljiv denar
Damiana (Damiana), zanimivo disinhibitor z močjo prihaja iz regij v Mehiki, Srednji Ameriki, Južni Ameriki in v Združenih državah Amerike.
Lastnosti:
Spodbujajoč tonik za osrednji živčni sistem, razburljiv, poživljajoč, diuretik in afrodiziak.
Za koga je:
Deluje kot dokaj učinkovito poživilo , spodbuja periferno vazodilatacijo in lahko pomaga premagati spolno izgubo apetita.
Prinaša določeno mero evforije in večjo dovzetnost za spolno srečanje.
Strokovnjaki poudarjajo njegov učinek afrodiziaka. Nekatere študije kažejo, da damianin in druge aktivne sestavine, prisotne v rastlini, kažejo delovanje, podobno testosteronu , ki prebudi libido in spolni odziv.
Po možnosti je običajno indiciran za ženske s težavami z astenijo , šibkostjo in spolno izgubo apetita.
Kako jemati:
V infuziji listov , samostojno ali z meto ali začimbami, eno ali dve skodelici na dan, v kratkih in občasnih tretmajih. Najdemo ga tudi v tekočem ekstraktu ali kapsulah.
Previdnostni ukrepi:
Veliki odmerki delujejo kot močna čistila in lahko povzročijo poškodbe jeter . Uživati ga je treba vedno pod nadzorom, odmerke pa mora določiti strokovnjak.
3. Maca, za povečanje plodnosti
Maca (Lepidium meyenii), gomolj, ki se je v času Inkov uporabljal za povečanje plodnosti, raste v Andih Peruja in Bolivije, zlasti v Puni. Zdaj se njegov izvleček trži v številnih zahodnih državah zaradi svojih dragocenih lastnosti.
Lastnosti:
Adaptogeni, imunsko stimulativni, poživljajoči , hormonski regulator, defatigant in antiastenik.
Za koga je:
Maca zaradi delovanja makamidov, nekaterih alkaloidov, ki jih vsebuje, vpliva na hipotalamus, odgovoren za avtonomne endokrine funkcije, in nadledvične žleze, ki ima hormonski in čustveni regulacijski učinek .
Redno uživanje lahko poveča spolno željo , zmanjša frigidnost in težave z erekcijo pri moških ter spodbuja plodnost pri obeh spolih. Šteje se, da izboljšuje gibljivost sperme in spodbuja proizvodnjo sperme.
Kako jemati:
Sesekljan gomolj, ki ga jemljemo kot decokcijo, bodisi v prahu - ena žlička za sladico na dan - ali v kapsulah. Dnevni odmerki so približno 3 g pri odraslih moških in 2 g pri ženskah v prekinitvenem zdravljenju.
Previdnostni ukrepi:
Ne predstavlja tveganj za nekatera vazodilatacijska zdravila, kot je Viagra, vendar je priporočljiv predhodni zdravniški nasvet.
4. Kitajska Angelica, "ginseng" za ženske
Kitajska angelika (Angelica sinensis) je doma na Kitajskem, v Koreji in na Japonskem.
Lastnosti :
Tonik, stimulirajoč, hormonski regulator, emmenagog, spazmolitik.
Komu je namenjeno :
Znan tudi kot dong quai , v kitajski medicini se uporablja za zdravljenje menstrualnih motenj in ginekoloških težav . Ima hormonski regulacijski učinek , poveča izcedek iz nožnice in tonira maternico.
Uporablja se za boj proti frigidnosti, spolni izgubi apetita in simptomih menopavze.
Kako se jemlje :
Dve skodelici na dan, decoction in tinktura .
Previdnostni ukrepi :
Angelice se ne sme jemati med nosečnostjo in dojenjem ali pri zdravljenju raka. Priporočljivo je neprekinjeno zdravljenje.
5. Guarana, z evforičnim učinkom
Guarane (guarana) je plezanje obrat navzgor do deset metrov visoko, ki raste v deževnih gozdovih porečju Amazonke in Guarani ozemlju v Paragvaju in Braziliji.
Lastnosti :
Poživilo centralnega živčnega sistema, tonik, defatigant, srčni in hipertenzivni tonik.
Za koga je:
Za semena guarane , ki spominja na kostanjev malem vsebuje sledi kofein in teobromin, dve zelo zanimive snovi.
Ni toliko rastlina afrodiziak kot poživilo . Guarana vsebuje 2 do 5-krat več kofeina kot kava sama. Običajno se uporablja za boj proti stanjem astenije , utrujenosti in šibkosti, lajšanju menstrualnih bolečin , nevralgije in tudi migrene.
Kako jemati:
V prahu (mešanem, če želite, v jogurtu ali sadnem soku), v odvaru (2 skodelici na dan) ali v ekstraktih, sirupu ali kapsulah - približno 100 mg na dan -, najbolje zaužiti zjutraj.
Previdnostni ukrepi:
Priporočljivo je biti previden v primeru arterijske hipertenzije, aritmij ali palpitacij in se izogibati uživanju, če imate ponavljajočo se nespečnost ali razdražljivost.
6. Muira pauma, za erektilno disfunkcijo
Muira pauma (Ptychopetalum olacoides) je doma v deževnem gozdu Amazonke Brazilije.
Lastnosti :
Vznemirljivo, spodbudno, energizirajoče in krepčilno.
Za koga je:
Uporablja se predvsem za povečanje spolne vitalnosti , kot podpora za odpravljanje impotence in pri zdravljenju erektilne disfunkcije pri moških.
Številne študije kažejo, da je dobro sredstvo za zdravljenje spolne astenije . Je primeren spolni tonik tako za moške kot za ženske , saj izboljšuje periferni krvni obtok.
Kako jemati:
V prahu, primešan jogurtu, mleku ali sadnemu soku. Vzeti ga je treba zjutraj ali opoldne, da se izognemo nespečnosti .
Previdnostni ukrepi:
Ne uporabljajte v primeru tesnobe, živčnosti ali aritmij.
Flipboard
7. Yohimbe, učinkovit vazodilatator
Yohimbe (yohimbe Pausinystalia) prihaja iz gozdnatih področjih Kamerun, Nigerija, Kongo in Gabona.
Lastnosti :
Vazodilatator, tonik za obtok, stimulirajoč in izčrpavajoč.
Za koga je:
Ta afriška rastlina med svojimi aktivnimi snovmi vsebuje alkaloid johimbin, ki pri tistih, ki ga jemljejo, povzroči vazodilatacijski učinek , ki se kaže tudi v spolnih organih, poveča pretok krvi in živčne impulze v penisu in nožnici.
Namenjen je prebujanju libida in zdravljenju erektilne disfunkcije pri moških, obnavljanju spolnega odziva pacientov, ki sledijo zdravljenju z antidepresivi, kot je tako imenovani ponovni prevzem serotonina.
Pripisuje mu se sposobnost povečevanja ravni nekaterih molekul, kot sta noradrenalin ali noradrenalin, ki lahko deluje kot nevrotransmiterji ali hormoni in vplivajo na možgansko amigdalo ter zagotavljajo stanja evforije in razgradnje .
Kako jemati:
V decokciji, prahu, ekstraktih in kapsulah . Odmerki se gibljejo od 5 do 20 mg johimbina na dan v treh odmerkih.
Previdnostni ukrepi:
Johimbin - s povečanjem noradrenalina - poveča krvni tlak . Iz tega razloga se je treba zdravilu Yohimbe izogibati pri srčnih boleznih , aritmijah, nosečnosti in dojenju ter se pred začetkom zdravljenja posvetovati z zdravnikom.
Kontraindiciran je v primeru psiholoških težav : shizofrenije, tesnobe, nespečnosti in depresije.
FlipboardPovečajte svoj libido s hrano in začimbami
Obstajajo vsakodnevna živila, ki imajo določen stimulativni učinek, in če želite afrodiziak . To je primer čokolade , ki deluje tonično in vznemirljivo, kar prihaja iz dveh alkaloidov: teobromina in kofeina.
Drugi pogostejši so česen, poper, beluši, kokos, granatno jabolko, zelena, arašidi, fige ali ostrige. Čeprav ni enotnega mnenja, da lahko prebudijo mirujoči libido , so v podporo svojim prehranskim lastnostim.
Spodbujajoče začimbe
Za začimbe ne le bila uporabljena kot začimbe za začimbe in okus jedi, temveč tudi učinkovito kot zdravila in afrodiziakov.
To je primer popra , za katerega so Rimljani menili, da je močno vznemirjenje, ki povzroča pohotnost , ali žafran , za katerega so verjeli, da so vzhodna ljudstva spodbujala krvni obtok in spolne organe.
Muškatni orešček, ingver, kardamom, nageljnove žbice, vanilija ali cimet so nekatere začimbe s toničnimi in spodbudnimi učinki na centralni živčni sistem, ki vsebujejo vitalizirajoče lastnosti, ki jih lahko uporabimo v obliki eteričnih olj, zeliščnih čajev …
Verjamemo, da te začimbe in nekatere druge zvišujejo raven nekaterih nevrotransmiterjev, kot so serotonin in nevropeptidi, kot so endorfini. Zagotavljajo stanje velikega optimizma, navdušenja ali evforije, ki lahko na nek način poživijo in vžgejo strast .
