7 zelo kontroverznih rastlin in kako jih varno uporabljati
Jordi Cebrián
Nekatere zdravilne rastline spremljajo polemike zaradi domnevnih tveganj, ki jih lahko povzroči njihovo uživanje. Resničnost je taka, da so ob pravilni uporabi varnejša od mnogih zdravil.
V zadnjih letih so bile nekatere zdravilne rastline predmet polemik bodisi zaradi omejitev njihove prodaje bodisi zaradi kurativnih moči, ki se sicer na nekaterih forumih odločno branijo pred medicinsko skupnostjo, ki jo dvomijo ali preprosto zanikajo. .
Seveda zdravilne rastline niso zdravilo, ki lahko pozdravi vse, vendar se ne zmanjšajo niti na ezoterična niti na pretekla zdravila. Rastlinski izvlečki izvirajo iz neštetih zdravil.
In enako kot rastline, ki zastrupljajo, obstajajo tudi rastline, ki se zdravijo učinkovito , varno in na splošno z manj neželenimi učinki kot zdravila, če se dobro uporabljajo. Tako kot teh sedem rastlin.
Prednosti in slabosti najbolj kontroverznih zdravilnih rastlin
V teh obratih razlog za razpravo ni bilo vedno pravno dovoljenje; Ocenjeno je bilo tudi tveganje njegove porabe v določenih situacijah.
Lahko bi rekli, da so to "rastline razdora", rastline, ki jih je treba dobro poučiti, preden jih uporabimo, vendar lahko s primernimi previdnostnimi ukrepi in v določenih situacijah ponudijo tudi svoje koristi.
Poglejmo, katere so te prednosti spodaj in zakaj jih je treba uporabljati previdno. Kasneje vključimo nekaj formul, da jih boste lahko varno uporabljali.
1. Gumb za zmanjšanje alergije
Perilla (Perilla frutescens), ki izvira iz vzhodne Azije, je zelo aromatična rastlina s širokimi, ostrimi listi z belimi ali rožnatimi cvetovi, zbranimi v drobne klasove.
Morda ga bolje poznate pod drugimi imeni, ki so se bolj razširila na področju gastronomije, na primer šiso, japonska bazilika ali kovnica perila (iz angleščine perilla mint).
Pripisujejo jim pomirjevalni, antialergijski, protivnetni, antioksidativni in diuretični učinek .
- Sestava: vsebuje eterično olje, askorbinsko kislino, rozmarinsko kislino in flavonoide, kot so miristicin, luteolin in kvercetin.
- Za kaj se uporablja: za zdravljenje alergij na dihala in intolerance na hrano; na Japonskem se na primer uporablja za boj proti bolezni anisakis. Poleg tega lajša stanja gripe in hude prehlade.
- Zakaj biti previden: Študije o njegovi antialergijski aktivnosti so predklinične, pri ljudeh je bilo opravljenih le nekaj, za potrditev njegove učinkovitosti pa je potrebnih še več.
2. Cascara sagrada proti zaprtju
Cascara sagrada (Rhamnus purshiana), ki izvira iz Severne Amerike, je krhlika Evrope , rastlina iz družine Ramnaceae z ovalnimi listi, belimi ali rumenimi cvetovi in mesnatimi sferičnimi plodovi.
Deluje odvajalno, purgativno in znižuje holesterol .
- Sestava: vsebuje antrakinonske spojine, ki mu dajejo prej omenjene učinke.
- Za kaj se uporablja: Spodbuja peristaltiko in spodbuja praznjenje črevesja z bolj drastičnim učinkom kot druga zeliščna odvajala.
- Zakaj morate biti previdni: prodaja je bila prepovedana, vendar ne več. Neustrezni ali podaljšani odmerki lahko povzročijo kolike, draženje želodca, krče in bruhanje. Ni združljiv z drugimi odvajali, s kardiotoničnimi zdravili ali v primeru nosečnosti ali odpovedi jeter.
3. Cimicifuga za menopavzo
Črni kohoš (Cimicifuga racemosa), ki izvira iz Severne Amerike, je zelo vitka zelnata rastlina z belimi cvetovi, ki tvorijo dolge konice.
Pripisuje se emmenagogi, proti znojenju, estrogenim, spazmolitičnim in pomirjevalnim lastnostim .
- Sestava: vsebuje triterpenične glikozide, kot so actein, tanini, izoflavoni in salicilna kislina.
- Za kaj se uporablja: Lajša simptome menopavze, kot so živci, vročinski utripi in nočno znojenje, bolečine v hrbtu in utrujenost.
- Zakaj bi morali biti previdni: bolniki z jetrnimi motnjami, tisti z zdravili z estrogeni, z rakom dojke ali s tveganjem za nastanek, ga lahko jemljejo le pod zdravniškim nadzorom.
4. Konoplja ali konoplja proti bolečinam in kot terapevtska podpora
Vedno več vemo o možni terapevtski uporabi konoplje (Cannabis sativa) in nekateri zdravniki jo priporočajo pod strogim kliničnim nadzorom.
- Sestava: Vsebuje kanabinoide, ki mu dajejo lastnosti, kot so močan analgetik, pomirjevalo, spazmolitik in kardiotonik.
- Za kaj se uporablja: v terapevtski uporabi blaži bolečine in mišične konvulzije pri bolnikih z epilepsijo, Parkinsonovo boleznijo ali podobnim, zavira slabost in bruhanje pri bolnikih, ki so na kemoterapiji in radioterapiji, ter ima druge medicinske namene.
- Zakaj morate biti previdni: v Španiji se razpravlja o terapevtskem receptu rastline. Na Nizozemskem, Urugvaju in v Kaliforniji je že zakonito.
5. Lepidij proti ledvičnim kamnom
Lepidium (Lepidium latifolium) ima močan, oster vonj po gorčici , s trdimi, koničastimi listi in belimi cvetovi. Tradicionalno se uporablja kot začimba in kot zdravilna rastlina.
Šteje se, da so diuretik, antilithiasic in protivnetne lastnosti , kot tudi čiščenje, antiseptično in analgetično lastnosti.
- Sestava: vsebuje eterično olje, lepidin in mirozin.
- Za kaj se uporablja: preprečuje nastajanje kamnov v ledvicah, spodbuja njihov izgon in lajša bolečine. Uporablja se tudi pri protinu, okužbah sečil in benignem adenomu prostate.
- Zakaj morate biti previdni: to je rastlina, ki je kot prehransko dopolnilo sprejeta v več evropskih državah, denimo v Belgiji in Italiji. V Belgiji je na etiketi priporočljivo opozoriti, da se je treba v primeru hipotiroidizma ali zdravljenja ščitnice posvetovati z zdravnikom.
6. Stevija za diabetes
Stevia (Stevia rebaudiana), ki izvira iz južne Brazilije in Paragvaja, jo prebivalci Guaraní že dolgo uporabljajo kot zdravilno sredstvo proti želodčnim motnjam in za spodbujanje plodnosti.
Trenutno rastlini pripisujejo hipoglikemični, diuretični, znižujoči lipide in antibakterijski učinek ter protivnetni, antibakterijski in prebavni učinek .
- Sestava: vsebuje steviozid, glikozid do 200-krat slajši od saharoze v sladkorju.
- Za kaj se uporablja: spodbuja črevesni tranzit, lajša zaprtje, predvsem pa nadomešča sladkor v prehrani diabetikov. Pomaga tudi v boju proti debelosti in nadzoru visokega krvnega tlaka. In antibakterijski učinek, ki mu je pripisan, je izjemen.
- Zakaj morate biti previdni: sladilo morate razlikovati od rastline. Sladilo E-960 vsebuje vsaj 95% od enajstih odkritih steviol glikozidov in je kemična mešanica, pridobljena iz stevije. Od junija 2022-2023 je prodaja listov stevije kot prehranskega dopolnila v skladu z evropsko direktivo popolnoma zakonita (prej so jo španski zdravstveni organi preganjali, ker so menili, da njena varnost ni dokazana).
7. Kalanchoe za kožo in usta
Kalanhoja (Bryophyllum daigremontianum) je rastlina, ki se pogosto uporablja v vrtnarstvu in je znana okoli 250 vrst. Slednje so raziskali zaradi možnih protitumorskih lastnosti .
Pripisujejo mu protivnetne, antibakterijske, antihistaminske in reepitelizirajoče vrline .
- Sestava: v svojih rezilah kalanhoe hrani vodo, mineralne soli, vitamine, polisaharide, čreslovine, srčne glikozide in bufadeniolide.
- Za kaj se uporablja: za nego problematične kože; Kot adstringent in sredstvo proti hemoragiji se uporablja za zdravljenje zob, stomatitis, za lajšanje krvavitev dlesni ali vnetja jezika; in kot prebavni tonik za obnovo razdražene sluznice pri razjedah želodca in gastroenteritisu, pa tudi za lajšanje zgage in teže v želodcu.
- Zakaj bodite previdni: po študijah iz leta 2001 imajo lahko bufadeniolidi protitumorski učinek, vendar gre za nedokončne teste s celičnimi kulturami in na živalih. Na univerzi v Malagi so leta 2009 študije potrdile citotoksično sposobnost limfoblastne levkemijske celice, kar bi lahko potrdilo njeno kemopreventivno in protitumorsko sposobnost. Ni ga mogoče priporočiti kot onkološko zdravljenje, še manj pa kot nadomestek zanj.
Kako uporabljati te rastline
Izbrane rastline delujejo biološko, zato je priročno biti obveščeni . Čudeži ne obstajajo in jih ne prepričajo tisti, ki spodbujajo neodgovorno uporabo.
Ni pa nič manj res, da se je veto na nekatere rastline odzval na interese določenih pritiskovnih skupin zaradi konkurence naravnih virov, kot so rastline, ki so na voljo vsem.
Uporabljajte jih pravilno, v priporočenih odmerkih in omejen čas, po potrebi pa tudi bolje z zdravniškim nadzorom .
Tu so štiri terapevtske formule, ki uporabljajo vsaj eno rastlino v tem članku:
1. Kalanchoe antiseptični smuti
Lahko dobite nekaj kozarcev na dan , tudi hladnega iz hladilnika.
Sestavine:
- sveže lopate za kalanhoje, dobro oprane
- zelena
- zelena solata
- sveža špinača
priprava:
Mešajte zelenjavo v mešalniku, dokler ne tvori gost sok.
2. Odvajalna maceracija s cascara sagrada
Ta pripravek lahko jemljete do 3-krat na dan , tudi hladen. Pomembno je, da hkrati pijete veliko vode.
Sestavine:
- lubje cascara sagrada
- marshmallow koren
- lanena semena
- semena psyllium
- kuminovo sadje
priprava:
- Rastline zmešajte v enakih delih, na primer po 50 gramov.
- Mešanico masirajte približno 6 ali 7 ur v vroči vodi in občasno premešajte.
- Zadnje zavrite.
- Precedite.
3. Infuzija antialergijske perile
Priporočljivo je vzeti dva kozarca na dan .
Sestavine:
- gumb
- življenje
- helenski
- podbok
- sladki koren
priprava:
- Rastline zmešajte v enakih delih in ločite žlico mešanice na kozarec vode.
- Vre naj 3 do 4 minute.
- Počakajte še 10 minut
- Precedimo in dodamo pol čajne žličke stevije.
4. Infuzija črnega kohoša za menopavzo
Pijte do tri kozarce na dan , na tešče.
Sestavine:
- črni kohoš
- lipa
- bela vrba
- borage
- hmelj
- zvezdasti janež
priprava:
- Rastline zmešajte v enakih delih (na primer 20 g vsake rastline) na ravni površini.
- Za vsak kozarec vode ločite žlico mešanice.
- Vremo 2 do 3 minute.
- Pustimo stati še 10 minut in ga filtriramo.
Ta članek je bil pripravljen po nasvetu Josepa Maria Teixéja, zeliščarja v El Manantial de Salud.
