Chi Nei Tsang: taoistična masaža, ki odklene vaše organe
Marta Pšenica
Ta tehnika, razvita po načelih tradicionalne kitajske medicine, fizično išče in zdravi čustvene blokade v organih, da jih osvobodi bolečine in nas pozdravi.
V želodcu začutimo metulje, ko se zaljubimo, zapletejo nas skrbi, pogoltnemo žolč, da zadržimo jezo … To se dogaja tukaj in tudi na Kitajskem.
Taoisti so že pred tisoči leti spoznali, da čustva vplivajo na organe, in videli so, da se je eden glavnih vzrokov bolezni pojavil, ko so bili ujeti v telesu.
Če čutimo čustva, kot so jeza, žalost, strah, ljubosumje … in jih ne znamo izpustiti, vsak encistira v določenem organu, ki prekine njegovo normalno delovanje. Včasih je potrebna posebna jeza, vendar trajna jeza lahko povzroči patologije, kot so kronično zaprtje, menstrualne disfunkcije ali migrene.
Masaža za odblokiranje utrjenih čustev
Chi Nei Tsang je taoistični tehnika za odklepanje čustva v vseh organih . Da postane del trebuha, ker taoizem meni, da je prebavni sistem splošni čustveni regulator. In to je, da v nečem govorimo o težavnosti "prebave" čustev: črevesje s čustvenimi blokadami ne predela hrane dobro.
Pravzaprav danes vemo, da se mnogi nevrotransmiterji, ki so odgovorni za srečo in dobro počutje, proizvajajo v črevesju, zato bo zdravo črevo to funkcijo bolje opravljalo in prispevalo k optimalnemu čustvenemu zdravju.
Kako čustva vplivajo na vsak organ
Po Taoju in tradicionalni kitajski medicini je vsak organ posebej občutljiv na nekatera čustva ali druga , zato nekatera čustva nanj vplivajo, druga pa jih hranijo. Hkrati lahko oslabljen ali odvečen organ ustvari specifična neprijetna čustva in nasprotno, zdrav organ nas obdari s specifičnimi pozitivnimi čustvi.
- Srce: v tradicionalnem kitajskem sistemu so funkcije srca povezane s tankim črevesjem, nanj pa vplivajo čustva, kot so nestrpnost, pretirano veselje ali evforija , krutost in sovraštvo. Če želite negovati oba organa, jih morate napolniti z ljubeznijo, sočutjem in izmerjenim veseljem.
- Pljuča: v paru s debelim črevesjem je zelo občutljiva na žalost , žalost, žalost in depresijo, in če je močna, začutimo pogum, odločnost in veselje do življenja.
- Ledvice in mehur: kadar so šibki, postanejo ljudje prestrašeni in pretirano sramežljivi. Panika in trajni strah jih oslabijo, pogum, tišina in nežnost pa jih nahranijo.
- Jetra in žolčnik: v neravnovesju nas lahko nagnejo k jezi, besu, zavisti in užaljenosti , čustvom. Če se ta čustva ne sprostijo, zacrkajo v teh organih in jih stisnejo. V ravnovesju so naklonjeni velikodušnosti, pravičnosti, ustvarjalnosti in mirnosti.
- Vranica in želodec: v ravnovesju nam dajejo zaupanje v življenje in občutek, da je vse v redu. Če so zdravi, nam dajo dober spomin in sposobnost za učenje in razumevanje. V neravnovesju ustvarjajo zaskrbljenost in obsesivne misli . Ti organi uravnavajo tudi prebavo, skrbi življenje pa vpliva na njihovo delovanje in sposobnost telesa, da "prebavi" čustva, ki lažje encizirajo in ustvarijo več blokad …
Kako se ključavnice razveljavijo
Z masažo organov terapevt deluje s qi, chi ali vitalno energijo , išče in odpravlja najdene ovire v skladu s taoističnim konceptom, da tam, kjer je bolečina, pride do blokade. Iz tega razloga je pomembno, da je terapevt izvajalec chikung-a, sklopa praks in meditacij, katerih cilj je ustvarjanje in nadzor nad chi-jem.
Gre za fizično in energijsko delo, s katerim vsak organ masira skozi kožo .
Včasih je masaža lahko boleča, vendar je bolečina, ki jo doživljamo kot pozitivno, saj z napredovanjem zdravljenja, podprto z vdihi in sprostitvijo , lahko opazimo, kako se ta vozel rahlja. Potem začutimo, kako energija vsakega organa močno teče in neguje fiziološke procese, ki so prej stagnirali.
Masažo spremljajo tudi vizualizacije barv, ki hranijo vsak organ :
- rdeča za srce
- oranžno rumena za vranico
- bela za pljuča
- modrikasto črna za ledvice
- zelena za jetra
Hkrati pa, da so vizualizacije, ki smo tudi sodelovati s tako imenovanimi "šestih zdravilnih zvokov . " Ti pomagajo sprostiti škodljiva čustva, ki lahko izvirajo iz preteklih ali sedanjih izkušenj ali pa nastanejo zaradi šibkosti ali patologije organa.
Dopolnilni pripomočki za celovito zdravljenje
Poleg terapije bolnike poučujejo tudi vaje za krepitev pozitivnih čustev, ki negujejo in zagotavljajo dobro počutje. To se naredi z vizualizacijami in konkretnimi meditacijami.
Globoko delo s čustvi lahko opravimo tudi s cvetnimi esencami in gestalt terapijo .
Kot dodatek so podane prehranske smernice za vsak primer posebej in tehnike, kot je akupunktura, se uporabljajo za podporo obnovi pretoka energije.
Nasveti za nego prebavnih organov
Osnovni taoistični nasvet o prebavnem zdravju je, da vedno jemo v sproščenem vzdušju , z malo pogovori ali vsaj površnimi in prijetnimi pogovori.
Ko se znajdemo v čustveno težkih situacijah (ločitve, motnje …), moramo olajšati prebavni sistem, hkrati pa pojesti malo sestavin , ki so zdrobljene ali dobro kuhane …
Za živila, ki hranilno prebavni sistem , so korenine in gomolji, squash, proso, riž.
Obstajajo tudi preproste tehnike samo-masaže , ki jih vsak dan prinašajo velike koristi in jih je mogoče enostavno uporabiti doma.
Lahko poskusite na primer to taoistično samo-masažo trebuha, ki vam jo povemo tukaj . Pomaga vam lahko odblokirati predel trebuha in je zelo koristen v primeru zaprtja.
