Glasbena terapija: vibracije nas lahko celovito ozdravijo
David Sitges-Sardà
Vibriranje glasbila seže v globine našega telesa: je zdravilo za telo in balzam za duha.
Zdravje ni samo fizično ali biološko vprašanje, ampak tudi psihološko, socialno in duhovno.
S celostnega vidika imamo lahko migreno in smo žalostni, imamo težave in stres pri soočanju z določeno osebo in čutimo, da je naše življenje nesmiselno.
Naše zdravje je nujno odvisno od skrbi za vse te dimenzije. In šele, ko to definicijo zdravja obravnavamo kot nekaj sestavnega, je ideja o "glasbi, ki zdravi" smiselna, saj vpliva na nas na vseh ravneh :
- Glasba je zvok, torej energija in ima neposreden vpliv na naš biološki sistem.
- Glasba je "jezik čustev", kot je rekel Kant. Neposredno vpliva na limbični sistem, del možganov, kjer se obvladujejo čustva.
- Glasba je "univerzalni jezik", omogoča nam neverbalno komunikacijo z drugimi.
- Z glasbo lahko dosežemo spremenjena, kontemplativna stanja zavesti.
Glasbena terapija, orodje, ki nas uravnoteži
Da bi bila glasba terapevtska, med vožnjo ni dovolj, da vklopite radio. Pesem, za katero nismo pričakovali, nas lahko nasmeji, a nas ne bo ozdravila.
Če želite iz glasbe izluščiti ves njen potencial , morate na to pomisliti, kot kirurg misli na svoj skalpel. Je koristno orodje.
Kot poudarja Anthony Storr v Glasbi in umu (Paidós, 2008), dokler sodobnost glasbe ni osvobodila svoje funkcije in postala nekaj "čistega" , nekaj, v čemer uživamo same po sebi.
Od nekdaj se uporablja kot sredstvo za nešteto namenov: rdeča nit verskih obredov, zaščitni znak plemen, sredstvo za olajšanje ekstatičnih stanj ali kot poživilo pred bitko … Glasba je imela najprej predvsem praktično funkcijo. .
In glasbena terapija kot »komplementarna« terapija, ki danes uživa veliko prepoznavnost, ni nič drugega kot obnovitev te predstave o glasbi kot sredstvu, posebej za zdravljenje, lajšanje ali spremljanje bolezni.
Glasba za vsako neravnovesje
Glasbena terapija ni dajanje nekomu na CD, da se sprosti. Glasbena terapija uporablja številne tehnike za doseganje specifičnih rezultatov pri ljudeh, ki trpijo za določenimi boleznimi.
Uporablja se praktično pri vseh zdravstvenih posebnostih, pa tudi pri osebni rasti .
Bolnik lahko igrajo instrument v skupini kot način druženja (v posebnem izobraževanju); zna napisati besedila pesmi, da bi izrazil, kaj čuti (v depresiji); Hitrost lahko sinhronizirate s taktom bobna, da ohranite ali zmanjšate upad vaše sposobnosti hoje (pri Parkinsonovi bolezni).
Lahko recitirate mantre, da pomirite svoj notranji dialog (osebnostna rast); Lahko se navdušite in pridete do tega, ko poslušate glasbo, ki je niste slišali 60 let, a se je popolnoma spomnite (pri Alzheimerjevi bolezni).
Lahko zapojete dolge note, znane kot toniranje, da se spomnite na svojo sposobnost dihanja v trebuhu in se igrivo naučite virov za obvladovanje stresa (pri generalizirani anksiozni motnji); Izvajate lahko določene pevske vaje, da si z melodijo povrnete govor (v afaziji, ki jo povzroči kap), in dolgo itd.
Tomatisova metoda, ponovno učenje za poslušanje
Dr. Alfred Tomatis (1920-2001) je odkril, da oseba, ki določene frekvence ne sliši, je ne more reproducirati s svojim glasom. Zato pevci, ki so prišli v njegovo pisarno (bil je fizik in otolaringolog), niso bili uglašeni z določenim registrom.
Težava ni bila v slušnem sistemu, temveč v organu, ki dešifrira sporočila, ki jih pošilja, možganih.
Ugotovil je, da večkratne avdicije glasbe, ki so povečale frekvenco, ki jo oseba ni slišala, obnovijo nevronske povezave, ki zavirajo poslušanje.
Pa tudi bolniki so se psihološko izboljšali ! Zaradi tega je Tomatis ugotovil, da travme ali psihološki konflikti ovirajo poslušanje določenih frekvenc in da bi lahko s pravilno zdravljenim poslušanjem glasbe simptome takih konfliktov ublažili.
Metoda izboljša spomin, pozornost, koordinacijo, besedno tekočnost in ritem. To je indicirano pri duševnih in čustvenih motnjah.
"Nova sakralna glasba"
Skozi leta bomo spoznali, da trenutno doživljamo ponovni vzpon duhovnosti . Ne bomo je več videli kot mimoidočo modno muho, temveč kot verodostojni sociološki fenomen.
Ljudje imajo žejo po preseganju , vendar je večinoma ne iščejo več v religiji. V zahodnem svetu duhovnost postaja posvetna.
Zanimanje za jogo , meditacijo ali obrede z svetih rastlin, ki se je začela v 1960, je zagotovo nazaj bivanja.
Ta pojav ali gibanje ima zvočno podlago, ki smo jo poimenovali "nova sakralna glasba", ki zajema tiste umetnike, ki glasbo razumejo kot sredstvo za olajšanje določenega stanja poslušalca, najsi bo kontemplativno ali ekstatično.
Ta "žeja po preseganju" je prepoznana in glasba je na voljo kot sredstvo za njeno približevanje, "zdravljenje". F
Obstajajo priznani glasbeniki "nove sakralne glasbe", kot so Krišna Das, Deva Premal ali Snatam Kaur, ki so zbrali Kirtan , indijansko predano glasbo, in jo skozi zahodno sito spravili bližje današnjim ušesom.
Glasba, ki združuje
Na večkratnih koncertih te svete glasbe je poslušalec vabljen, da zapoje mantre (zloge ali svete besede, ki se ponavljajo znova in znova), pogosto v obliki odgovorov na vprašanja in tako ustvari občutek občestva in občestva med občinstvom. enotnost veliko bližje verski kot spektaklu ali kulturi.
V okviru tega trenda in ne da bi šli naprej, pri nas - zlasti v Barceloni - obstaja zelo pomembno gibanje umetnikov, ki čeprav se stilsko razlikujejo med seboj, lahko rečemo, da glasbo razumejo na enak način. Pogosto igrajo v cerkvah in na svoje koncerte pripeljejo stotine ljudi.
Med njimi imamo Ravija Ramonedo kot enega največjih predstavnikov Kirtana. Imamo Mark Pulido in njegovega Bilasa, "ploščate zvonove z visoko vibracijsko frekvenco", instrument z nenavadno močjo.
In imamo MuOM, komorni zbor harmoničnega petja v Barceloni, eno redkih formacij na svetu, ki uporablja difonično petje ali tehnike grlenega petja (en sam pevec hkrati odda dva zvoka) v skupini.
Proti tveganju izključitve
Glasba se dotakne duše in služi tudi združevanju in razkrivanju najboljšega v ljudeh.
Pojem skupne glasbe (in skupnostne umetnosti) si zasluži posebno omembo. Projekti, ki uporabljajo glasbo kot orodje za delo s skupinami, ki jim grozi izključenost, se širijo po vsem svetu.
V Južni Ameriki najdemo pionirski Nacionalni sistem mladinskih in otroških orkestrov in pevskih zborov v Venezueli (Fundación Musical Simón Bolívar), program, ki vrednote izvaja skozi orkestre.
V Kolumbiji Fundación Familia Ayara izvaja umetniške in pedagoške dejavnosti, ki temeljijo na kulturi hip-hopa, da bi izboljšale možnosti za mlade.
V Veliki Britaniji Streetwise Opera daje ljudem, ki so živeli na ulici, možnost, da stopijo na oder .
V Barceloni projekt Basket Beat uči glasbo in vrednote skozi košarko in ima profesionalni orkester, ki ga sestavljajo glasbeniki, socialni pedagogi in mladi, Big Band Basket Beat Barcelona.
Internetne izkušnje
Glasba ni samo zabava, ampak tudi veliko več: je balzam za duha , božanje za telo in tečaj za naše odnose.
Do izkušenj imamo dostop vsi od doma prek interneta:
- aliveinside.us Dokumentarni film o sposobnosti glasbe, da ponovno prebudi plamen življenja. Kamera prikazuje neverjetne reakcije ljudi, pri katerih se zdi, da so spomin ali občutek zase zaradi poslušanja posebej izbranih pesmi zbledele nevrodegenerativne bolezni.
- mantramovie.com Projekt, ki poteka prek množičnega financiranja o moči manter in svetih napevov, v katerem nastopajo glavni nacionalni in mednarodni umetniki. poslušati
- snatamkaur.com veleposlanik miru in eden najbolj priljubljenih pevcev Kirtana.
- krishnadas.com Rockstar joge!
- muom.net Zbor harmoničnega petja v Barceloni, eden redkih na svetu.
- markpulido.net Poslušajte ravne zvonove visoke vibracijske frekvence.
- raviramoneda.blogspot.com.es Blog enega od umetnikov iz Kirtana z bolj mednarodnimi projekcijami.
Sonoterapija, zdravilne frekvence
Čeprav jo lahko razumemo kot vejo glasbene terapije, se zvočna terapija ali zvočna terapija šteje za drugačno terapijo.
Razlog je v tem, da sonoterapija kot terapevtsko sredstvo uporablja povsem fizični vidik: zvok, zvočni valovi. Čeprav se uporabljajo različne tehnike, je najpogostejša ta, da bolnik prejme kopel zvočnih frekvenc, ki jih oddajajo instrumenti, kot so tibetanske sklede, kremenčeve sklede, gongi, didgeridoo, monokord …
Temeljna ideja, na kateri temelji sonoterapija, je, da naš organizem, tako kot vsa snov, oddaja niz vibracij, ki tvorijo osnovno frekvenco telesa . Zdravo telo oddaja harmonično frekvenco, kot dobro uglašen instrument. A lahko je iz različnih razlogov (stres, travma, nesreča …) "neusklajen".
Zvočna terapija bolezen razume kot izgubo harmonije v telesu in zvok kot sredstvo, ki lahko pomaga obnoviti ravnovesje s čistimi frekvencami ali zvoki, bogatimi s harmoniki.
Zvok je fizična energija. Sprva se zdi, da nas dražijo. Pravzaprav je to ena od terapij, pri kateri je več vdorov, saj lahko vsakdo kupi nekaj skled in obesi naziv terapevta. Vendar zaradi tega ne smemo zanemariti terapevtskega potenciala zvoka.
Ne slišimo ga samo zato, ker možgani dekodirajo pritisk, ki ga prejmejo na bobniče, ampak ga začutimo tudi fizično, s celotnim telesom. Različni glasbeniki in zdravniki so pokazali, da zvok na nas neverjetno vpliva .
Mitchell L. Gaynor, nekdanji direktor medicine proti raku v Medicinskem centru za dopolnilno in integrativno medicino Weill Cornell v New Yorku, je zvočno terapijo uporabljal kot dopolnilno terapijo za zdravljenje rakavih bolnikov (integrativna onkologija).
In šele pred tremi leti je skupina, ki jo je vodil raziskovalec Anthony Holland, prvič posnela rakave celice v živo, ki eksplodirajo, če so izpostavljene frekvencam (po vzoru plazme).
