Ali nas denar osrečuje? Znanost je spregovorila
Margaret Tarragona
Ni vedno. Denar ne kupuje sreče, lahko pa sprejmemo dobre odločitve, ki bodo izboljšale naše počutje
Dober odnos z lastnimi financami je eden od stebrov dobrega počutja . Ne gre za veliko denarja ali pa samo ta denar zadostuje za srečo. Toda ohranjanje ravnovesja med dohodki in potrebami nam zagotavlja stabilne temelje, da lahko cvetijo drugi vidiki našega življenja.
Vsi smo že slišali ali kdaj rekli, da "denar ne kupi sreče . " Radi verjamemo, da je tako. Če se s to izjavo ne strinjamo, bi nas lahko obtožili, da smo materialistični ali površni.
Vendar nedavne znanstvene raziskave na področju pozitivne psihologije kažejo, da razmerje med denarjem in blaginjo ni tako preprosto: naš dohodek ne opredeljuje naše sreče, a k njej bistveno prispeva. (In morda zdaj mnogi od vas rečete: "Očitno!").
Psihologija denarja
Raziskave o zadovoljstvu z življenjem in psihološkem počutju kažejo, da so ljudje v najbolj ekonomsko razvitih državah ponavadi bolj zadovoljni s svojim življenjem in doživljajo večje subjektivno počutje, medtem ko najbolj nesrečni ljudje živijo v najrevnejših državah.
Kljub temu razmerje med gospodarskim razvojem in osebno blaginjo ni neposredno ; Na primer, latinskoameriške države na splošno kažejo višje indekse zadovoljstva in sreče, kot bi pričakovali glede na njihov bruto domači proizvod. Očitno je, da lahko povsod najdemo primere srečnih in nesrečnih ljudi.
Dejavnikov, ki prispevajo k dobremu počutju posameznika, je veliko , na primer kakovost družbenih omrežij, medosebni odnosi, osebni interesi, odnosi, s katerimi se vsak človek sooča, ali dejavnosti, ki jih izvaja … In ja, denar je tudi drugo sestavin, ki prinašajo srečo.
Sreča in finančna stabilnost: sta povezani?
Ed Diener, znan kot "oče preučevanja sreče" , se je skupaj s skupino vodilnih psihologov in ekonomistov posvetil raziskovanju, kako denar vpliva na psihološko počutje. In zaključuje:
Dohodek je zelo pomemben, če imate malo denarja
Z drugimi besedami, velika razlika je v tem, da nimaš skoraj ničesar in imaš bistveno za življenje . Na primer, oseba brez dohodka, ki najde službo, v kateri prejema minimalno plačo, močno poveča svoje življenjsko zadovoljstvo.
A zadovoljstvo milijonarja se bo verjetno le nekoliko povečalo, ko bo s petih milijonov evrov na šest. To se imenuje "manjša mejna korist".
Druga pomembna ugotovitev dr. Dienerja je, da čeprav je pomembno, da imamo dovolj denarja za pokrivanje svojih potreb, materialističen odnos deluje v nasprotju z našim zadovoljstvom in psihološkim počutjem. Zato priporoča, da zaradi denarja ne žrtvujete drugih komponent sreče, na primer odnosov.
Za kaj zapravimo denar?
Druge raziskave kažejo, da je za naše počutje poleg tega, koliko denarja imamo, pomembno tudi to, kako ga porabimo . Michael Norton, Lara Aknin in Elizabeth Dunn, raziskovalci na univerzi Harvard (ZDA), so izvedli študijo, ki kaže, da na splošno poraba denarja zase ne poveča naše sreče.
Vendar raziskave, objavljene v reviji Science, razkrivajo, da poraba za druge ljudi ali darovanje v dobrodelne namene dvigne naše razpoloženje in zadovoljstvo.
Včasih, ko se počutimo žalostne ali tesnobne, pomislimo, da se bomo počutili bolje, če bomo nekaj kupili zase. Obstajajo tisti, ki menijo, da je nakupovanje nekakšna terapija, ko se počutimo "na pol potrti".
Toda nakupovanje se lahko poslabša - obstajajo dokazi, da če je oseba žalostna, bo verjetno zapravila več, kot bi običajno. Zato ni priporočljivo sprejemati finančnih odločitev, kadar je nekdo slabe volje.
Nakup predmetov ali izkušenj
Raziskovalec Tom Rath, strokovnjak za razvojne prakse, ki temeljijo na osebnih močeh, poudarja, da raziskave kažejo zanimive razlike med nakupom stvari in nakupom izkušenj, kot so dobra večerja, koncert ali počitnice …
Naše zadovoljstvo z materialnimi predmeti s časom izginja; Vprašajte se na primer, ali imate ob vstopu v avto enako iluzijo kot dan, ko ste ga kupili.
Po drugi strani pa lahko spomini na dobre izkušnje trajajo več let in nam omogočajo, da jih »podoživimo«: se še spomnite tistega potovanja s prijatelji iz šole ali medenih tednov?
Raziskovalci anketne družbe Gallup so tudi ugotovili, da dojemanje našega dohodka ni "objektivno ", ampak je odvisno od različnih dejavnikov.
Tako so pri skupini delavcev z enako plačo in enakimi obveznostmi pri delu nekateri menili, da je njihovo plačilo ustrezno, drugi pa ne. Razlika je bila v tem, kako vpleteni so bili v svoje delo.
Tisti, ki so se osredotočili na svoje naloge in so se jim zdeli zadovoljivi, so bili ponavadi zadovoljni s svojim plačilom. Enako se je zgodilo z ljudmi v dobrih medsebojnih odnosih: prej so bili bolj zadovoljni s svojo plačo.
Iracionalnost in neinteligentne odločitve
Tom Rath in njegov partner Jim Harter opisujeta še en pojav, povezan s subjektiviteto v našem dojemanju denarja: vedenjski ekonomisti so opazili, da smo pogosto ekonomski, ko sprejemamo ekonomske odločitve .
Na primer, raje ne izgubimo kot zmagamo ; se pravi, izognili se bomo bolečini, da bi izgubili deset evrov, kot smo jih že imeli, preden smo izkusili veselje, da smo pridobili deset, ki še niso naši.
Tudi uporaba kreditnih kartic je na določen način neracionalna : »vemo«, da moramo plačati tisto, kar podpišemo, a ker je trenutek nakupa ločen od trenutka plačila, lažje zapravimo.
Ti raziskovalci tudi pravijo, da je, ker se ne obnašamo vedno racionalno, pomembno, da vzpostavimo samodejne sisteme za dobro upravljanje denarja.
Dobra ideja je lahko, da vsak mesec plačamo del svoje plače neposredno na dolgoročni bančni račun, s katerega je težko dobiti denar. Za osebne finance velja tudi, da "oči, ki ne vidijo, srce, ki ne čuti" , in bolje je, da ne vidimo denarja, ki ga bomo prihranili vsak mesec, da ne bi čutili, da lahko računamo nanj.
Eden od petih elementov dobrega počutja
Finančno dobro počutje je eden od petih elementov dobrega počutja, ki ga Tom Rath in Jim Harter opisujeta v svoji knjigi Dobro počutje. Pet bistvenih elementov ("Pet bistvenih elementov dobrega počutja", urednik Gallup Press).
Po mnenju avtorjev ne gre le za čisti dohodek ali dolg, ki ga ima človek: sposoben se je počutiti finančno varnega, brez prevelikih skrbi, ker imate dovolj za to, kar želite.
Skoraj vsi ljudje z visoko stopnjo finančnega blagostanja živijo z manj, kot zaslužijo in prihranijo. Sprejemajo odločitve, ki jim omogočajo, da jih denar ne skrbi, kar močno vpliva na počutje.
Ljudje s finančno blaginjo so zadovoljni s svojim življenjskim standardom in so prepričani v svojo finančno prihodnost.
Če nas bo velik nakup, kot je avto ali hiša, spravil v neprijeten in stresen dolg, se verjetno ne splača. Torej, Tom Rath in Jim Harter nam data nekaj nasvetov za uživanje v finančnem wellnessu:
- Namesto stvari kupujte izkušnje.
- Porabite za druge in dajte donacije v skladu z našimi možnostmi.
- Z avtomatiziranimi varčevalnimi sistemi, ki nam omogočajo življenje, ne da bi se preveč skrbeli za denar.
Če upoštevamo ta priporočila, bomo morda lahko ustvarili stabilno finančno podlago, ki nam bo dala dovolj miru, da bomo lahko v celoti uživali v drugih vidikih, ki nas osrečujejo.
