Pripravite si lastne kreme proti mrazu
Jordi Cebrián
Za dobro oskrbo pozimi je nujno dobro hidriranje kože. Najbolj naravna možnost, če imate čas, so domače kreme na osnovi zdravilnih rastlin.
Ne glede na to, kako pokriti gremo po ulici, v zimskih mesecih naša koža ni prizanesena napadom ali prizadetemu . To je posledica dejstva, da je koža zelo izpostavljena redkim okoljem, tobaku in avtomobilskemu dimu, ogrevanju stanovanj ali pisarn, sončnim žarkom v gorskih krajih, stiku z dražilnimi izdelki v doma ali v službi …
Naša koža je takrat bolj nagnjena k suhim rokam, nogam in ustnicam ali k sončnim opeklinam, povezanim s snegom, koprivnici zaradi alergijskih reakcij, aknamam, mrzlicam zaradi mraza ali slabe cirkulacije …
Prvi previdnostni ukrep vključuje bolj ali manj stalno hidracijo . To se zgodi s pitjem vode ali sokov čez dan, z oblačenjem toplih oblačil, pa tudi potenjem in po potrebi s povečevanjem vlažnosti doma ali na delovnem mestu z vlažilci zraka.
Predvsem pa tudi dobro kožo hidrira s primernimi kremami ali mazili . Običajne kreme običajno vsebujejo naftne derivate; Po drugi strani pa naravne uporabljajo predvsem rastlinske sestavine s sestavo, bolj podobno koži .
In zakaj ne bi naredili svoje kreme?
Če imate čas in potrpljenje, lahko kreme pripravite doma na osnovi zdravilnih rastlin in esenc. Posebne spretnosti niso potrebne in poskrbite za uporabo kakovostnih naravnih sestavin.
Preden začnete to početi, je priročno vedeti razliko med kremo in mazilom . V bistvu je razlika v tem, da kreme vsebujejo vodo, mazila pa ne, kar jim daje različne teksture in lastnosti:
- V mazil ali mazila masti ali olj v kombinaciji z rastlinskimi in deluje na kožo ustvarja zaščitno plast.
- Po drugi strani pa kreme, ki poleg maščob in rastlin nosijo vodo, bolj prodirajo v kožo in so bolj osvežilne.
Nekatere najpogosteje uporabljene rastline za pripravo krem (in tudi mazil ali mazil) so ognjič, gavez, šentjanževka, trpotec, arnika, čempres, timijan, beli slez, karitejevo maslo, med drugim tudi avokado in zeleni čaj.
Za primer smo jih izbrali štiri, lahko pa uporabite tiste, ki so vam najbolj všeč zaradi njihovih lastnosti:
- Ognjič. Cvetne glave Calendula officinalis pomirjajo v primeru dermatitisa, mladoletnih aken, manjših opeklin, mikoz, kožnih izbruhov, ran in ran.
- Arnika. Kreme z velikimi cvetnimi poglavji Arnice montana se uporabljajo pri izpahih, zvinih, podplutbah, pikih, koprivnici …
- Čempres. Zreli storži ali kalbule Cipressus sempervirens so venski tonik, uporaben pri krčnih žilah, hemoroidih, krčnih razjedah, žlezih, bradavicah, preobčutljivosti, ugrizih, krvavitvah ran …
- Avokado. Uporabite celulozo, kožo in semena Persea americana. Je regenerator kože, primeren za suho, razpokano in ostarelo kožo ter za suh ekcem.
Kako korak za korakom pripraviti naravno kremo
Za pripravo kozmetične kreme doma morate poleg sestavin dobiti tudi nekaj pripomočkov:
- majhna tehtnica za tehtanje rastline
- posoda iz nerjavečega jekla za ogrevanje v vodni kopeli
- vrečko za presejanje
- temen ali prosojen steklen kozarec
Ko se opremite, je postopek preprost. Najprej odkrijte korake, ki jih morate upoštevati, nato pa dve konkretni domači formuli, idealni za zimo, da začnete preizkušati.
- Izberite rastlino: izberite del rastline, ki ga potrebujete (cvetni del, cvetni listi, listi …) in ga stehtajte. Če gre za svežo rastlino, pravkar nabrano ali pridobljeno, boste potrebovali 200 g ali polovico 100 g, če delate s suho rastlino.
- Naredite emulgator: izberite naravni emulgator, kot je kandeliljin vosek, rastlinska alternativa čebeljemu vosku. 500 g tega emulgatorja stopite v vodni kopeli v posodi iz nerjavečega jekla.
- Sestavine zmešajte: stopljenemu emulgatorju dodajte 230 g glicerina, 200 g sveže rastline (ali 100 g suhe rastline) in 200 ml vode, mešajte brez ustavljanja in dušite 3 ure.
- Pustite, da se ohladi: po 3 urah odstranite s toplote in mešanico precedite skozi vrečko za presejanje. Testenine premešajte, da se ohladijo, in počakajte, da se strdijo.
- Kremo zapakirajte: položite jo v temne ali prosojne steklene kozarce, jih zaprite in dodajte oznako z vsebino in datumom.
Tukaj vam ponujamo recept za dve naravni kremi. Vsebujejo rastline, primerne za nego kože v hladnih mesecih, enostavne za izdelavo in zelo učinkovite.
Obnavljajoča krema iz avokada in ognjiča
Ta zelo hranljiva krema je idealna za regeneracijo kože in zelo primerna za nanašanje v primeru dermalnih okužb in pikov .
Sestavine
- 0,5 g ognjičevega oleata
- 2 g avokadove celuloze
- 5 g šipkovega olja
- 0,5 g alantoina
- 10 ml večje infuzije trpotca ali divje vrtnice
- 100 g rastlinskega emulgatorja
- 0,2 g vitamina E (konzervans)
Priprava
- Emulgator stopite v vodni kopeli in med mešanjem dodajte ostale sestavine.
- Pustimo, da duši 2 uri
- Filtriramo skozi sito.
Nanesite ga v nežni masaži, 3-krat na dan.
Arnica pomirjujoča krema
V tej kremi je arnika kombinirana z trpotcem in belijem, zaradi česar je idealna za nego opeklin, razdražene kože, ekcemov in dermatitisa .
Sestavine
- 20 g svežega trpotca
- 20 g arnike
- 20g korenine beli sleza
- 300 g rastlinskega emulgatorja
- 1 g vitamina E (konzervans)
Priprava
- Emulgator stopite v dvojnem kotlu v ponvi.
- Dodamo tri rastline in z leseno žlico mešamo na majhnem ognju 40 minut.
- Filtriramo in mešamo, da dosežemo konsistenco.
Nanesite ga v nežni masaži, do 3-krat na dan.
