Naravna medicina za 6 pogostih otroških težav

Pablo Saz

Preprosti in varni ukrepi koristijo prihodnjemu zdravju otrok in spoštujejo zdravilno sposobnost njihovih teles.

Med 20% in 40% zdravih otrok in več kot 50% otrok s kronično , ponavljajočo se, neozdravljivo boleznijo ali v pediatrični otolaringološki negi uporablja naturopatsko zdravilo , skoraj vedno v kombinaciji z bolj konvencionalno oskrbo.

Vedno več staršev se sprašuje, ali je antipiretik, antibiotik ali cepivo vedno potrebno, ali pa razpravljajo o uporabi zdravil ali preprostih rešitev in zaupanju v zdravilne lastnosti organizma. Najpogostejši razlogi za posvetovanje so okužbe dihal , sledijo jim alergije, duševno zdravje, težave s kožo in glavoboli.

Naturopatsko zdravilo ne spoštuje le velike sposobnosti telesa za reševanje akutnih bolezni, temveč ponuja tudi učinkovitost pri preprečevanju in okrevanju kroničnih bolezni z zdravim načinom življenja.

Čeprav je naturopatsko zdravilo ortodoksni del medicine, se nahaja v tako imenovanih "komplementarnih in alternativnih zdravilih" . Zanj je značilna osredotočenost na pacienta, ki upošteva biološke, psihološke, duhovne, socialne in okoljske vidike zdravja.

Materino mleko

Ta vrsta zdravil pripisuje velik pomen vzgoji otroka, vzgoji za zdravje in zdravje. Med njegovimi predlogi izstopa spodbujanje dojenja . Materino mleko je najboljša hrana, ki jo lahko dajo za novorojenčka : nihče ni uspelo , da se ujemajo to . Dojenček nima prehranskih pomanjkljivosti.

To je naučeno vedenje, ki neposredno vpliva na vaše zdravje in zdravje vaše matere. WHO in UNICEF prav tako svetujeta izključno dojenje do šestih mesecev (razen v nekaterih zdravstvenih stanjih) in dojk ne opustite do dveh let.

Dobro je počakati, da narava označi, kdaj dojenje dopolniti s hrano . To bo storilo z videzom sekalcev, približno šest mesecev. V tej prehodni fazi ni priporočljivo dajati žit z glutenom; od 18 do 24 mesecev se kočniki pojavijo in jih je nato mogoče vstaviti.

Na splošno je priporočljivo dajati po možnosti zrelo sadje in zelenjavo iz te regije, pri čemer materino mleko ostane hranilna osnova . Otrok določa tempo: najbolje je, da mu ponudite raznolikost in da sam izbere, kaj in koliko bo jedel.

Spoštujte vročino

Naturopatska medicina predlaga spoštovanje vročinskih procesov in spremljanje otroka, natančno diagnozo vrste okužbe in ustrezno pomoč. Akutni napadi se pojavijo z imitacijo okužbe, kar je za otroka zelo normalno in potrebno.

Pri vseh se vročina dvigne in povzroči veliko splošno revolucijo. To so bolezni z natančno opredeljenim ciklusom; če jih poskusite spremeniti, boste le dodali zaplete. Akutno krizo povzroči telo, da bi vzpostavilo ravnovesje. Ko se to zgodi, se otrok bolje prilagodi na okolje in je imuniziran.

Zdravo imunost predpostavlja sposobnost za učenje in napredek. Eden največjih strahov pred vročino so napadi. Antipiretiki ne preprečujejo epileptičnih napadov v prihodnosti in lahko vplivajo na sposobnost staršev in zdravnikov, da benigni febrilni proces ločijo od resnejših težav.

Potreba po ukrepanju se pojavi, kadar:

• Temperatura se dvigne na 39 ºC. Na splošno bomo pripravljeni znižati vročino, čeprav je mogoče oceniti vsak posamezen primer.
• Vročina traja nekaj dni .
• Pojavijo se napadi ali druge reakcije, ki lahko prisilijo k ukrepanju. Večina posegov v sistem termoregulacije bo bolj simptomatična kot kurativna. Če se odločimo za ukrepanje, bomo to storili predvsem s preprostimi higienskimi sredstvi, brez kontraindikacij in skoraj nikoli z zdravili.

Kako znižati vročino

Posebej priporočljiva sta dva ukrepa:

• Hladna ali topla kopel: temperatura mora biti nižja od temperature otroka, zato se njegovo telo preda toploti vodi in se ohladi; Hladna kopel (18 do 20 ° C) je bolj učinkovita kot topla kopel (30 do 35 ° C). Vendar mora biti kratek: mraz na celotni površini kože, ki se podaljša za četrt ure, vas izpostavi zastojem in notranjim krvavitvam (kri iz kože se nenadoma premakne v notranje organe). To se ne zgodi v zmernih temperaturah, ki običajno trajajo pol ure. Poleg tega kopel očisti in, če je toplo, tonizira in sprosti živčni sistem.
• Prehrana: nujno je, da otroka ne hranite v najbolj intenzivni fazi. Dieta mora temeljiti na sokovih in vodi, vaše potrebe pa bodo upoštevane, ko boste navedli, da ste lačni, kar je znak, da je bolezen konec.

Najučinkovitejše terapije

V hidroterapija , vaje, masaže, zdravilne rastline in hrano se najpogosteje uporabljajo naravni viri za varovanje zdravja otroka . Voda je bistveni element vaše vsakodnevne higiene in je še naprej skupaj z milom številka ena pri preprečevanju okužb.

Umivanje rok zmanjša okužbe dihal in prebavil s črvi. V terapevtsko pomoč so lahko obkladki, umivanja in drgnjenje.

Vaja je osnovna v fizični in psihični razvoj otroka . Priporočljiv je tudi pri obnavljanju težav s koordinacijo, motenj vida, preprečevanju debelosti in presnovnih bolezni, kot je diabetes tipa II.

Skupaj z vegetarijansko prehrano je lahko najvplivnejši dejavnik pri okrevanju kroničnih bolezni pri otrocih, zlasti presnovnih in kardiovaskularnih bolezni.

Priporočila Frédéricka Leboyerja v njegovi knjigi Shantala, ki se je naučil iz klasičnih indijskih masaž, so bila pozitivna za vse otroke sveta. Gre za zelo preprosto masažo po kopanju, ki vlaži kožo in spodbuja imuniteto. Koristi tudi pri astmi, nespečnosti, kolikah, cistični fibrozi in juvenilnem revmatoidnem artritisu.

Zdravilo rastlinskega izvora ostaja osnovno zdravilo za večino otrok v slabem svetu, in komplementarne medicine na tiste v bogatem svetu, vendar pa se začne reševati številne zdravstvene težave pri otrocih , ki reagirajo slabo presežka zdravil konvencionalno zdravljenje.

1. Kolike za dojenčke

Ko dojenček joka , je priročno oceniti, ali ne zaradi lakote, mraza, vročine … vzpostavijo rutino in poiščejo družinsko podporo, da se lahko spočijejo in ostanejo mirni. Jok lahko kaže tudi na težave z dojenjem. Dojenček, ki se ne zatakne dobro, ne doji dovolj in pogosto joka.

Proti kolikam ukrepi, kot so:

• Infuzija janeža ali komarčka za mater: zmanjša vaš plin in dojenček.
• Pomaga vam pri prenašanju plina po hranjenju .
• Masaža trebuha za sprostitev in sprostitev območij največje napetosti.
• Ostanite mirni , saj dojenčki čutijo mišično napetost in tesnobo osebe, s katero so.
• Poskusite odstraniti mlečne izdelke in kakršno koli navdušenje iz materine prehrane. Čeprav malo kofeina običajno ne vpliva na otroka, ga je tukaj primerno zatreti.
• Če pijete adaptirano mleko, lahko dva tedna preizkušate beljakovinski hidrolizat .

2. Katar in gripa

Nekateri higienski in naravni ukrepi lahko imunskemu sistemu pomagajo rešiti težavo v nekaj dneh:

• Upoštevajte, da so kašelj in izločki najučinkovitejša naravna obramba dihal.
• Počitek v postelji za čas trajanja procesa, še posebej, če je vročina.
• Pijte veliko tekočine (več kot 2 litra na dan), da se izognete dehidraciji.
• Dodatek vitamina C izboljša razvoj okužb dihal. Lahko dajete tudi naravne sadne sokove, zlasti citruse.
• In vitro protivirusno delujejo česen (dva zoba na dan), surova ali kuhana čebula, limonin sok in poparki timijana, evkaliptusa ali poprove mete.
• Druge koristne rastline so lipa in bezeg zaradi svoje tekoče moči ter ehinaceja za povečanje obrambe.
• Če ni lačen, ga ne hranite. Dovolj mineralne vode, surovega sadnega in zelenjavnega soka ter zelenjavne juhe.
• Grgranje s toplo vodo ublaži , preprečujejo zaplete in so poceni.
• Vdihavanje vodne pare med počasnim pitjem vročih tekočin olajša nosno dihanje in odvajanje izločkov pri okužbah dihal. Dokazano je, da vdihavanje vročega zraka pri 45 ° C za 20 minut izboljša simptome prehlada.
• Probiotiki (na primer jogurt z laktobacili) pomagajo zmanjšati okužbe dihal pri otrocih.
• Preprečite, da bi se stopala ohladila , saj zmanjšujejo obrambno sposobnost sluznice zgornjih dihal.

3. Zdravi otitis

Otitis media ima običajno ugodno naravno zgodovino. Akutna bolezen se v 80% primerov razreši v 24 urah brez potrebe po zdravljenju (čeprav lahko serozna tekočina ostane do 12 tednov).

Če se zagnoji, sta za zdravljenje otitisa z antibiotiki potrebna kultura in antibiogram, če ne napreduje dobro. Za preprečevanje je priporočljivo:

• Izogibajte se hrani, ki tvori sluz med akutnimi okužbami dihal. Živila, ki so najpogosteje povezana s ponavljajočimi se vnetji srednjega ušesa, so: pšenica, mlečni izdelki, jajca, koruza, soja in rafinirani sladkor. Če prepoznamo sprožilno hrano, jo 6 mesecev odstranjujemo in nato postopoma ponovno uvajamo, pogosto brez novih simptomov.
• Ugotovite, ali obstajajo alergije na hrano, in odpravite njihovo uživanje ali okoljske in jih čim bolj zdravite.
• Izogibajte se dimu , štedilnikom na drva in kaminom.
• Izogibajte se dudi .

V pomoč so lahko različne zdravilne rastline. Infuzija kamilice (Matricaria Chamomilla) varno uporabljati z zdravili, vključno z antibiotiki. Je antiinfektivno.

Slamnik (Echinacea angustifolia) je najboljša možnost na začetku akutne simptome, vendar se lahko uporablja ves čas zdravljenja. Tablete, kapsule in celotna rastlina v infuziji se uporabljajo peroralno.

V Marshmallow (Navadni slez) desinflama sluznice. Pri vnetju srednjega ušesa pomaga pri odpiranju Evstahijeve cevi. Otrok dobi dva do šestkrat na dan 1 do 3 čajne žličke infuzije.

Mullein (Verbascum thapsus) zmanjšuje sluz in krepi dihalne sluznice. Pri vnetju srednjega ušesa se uporablja za odblokiranje Evstahijeve cevi in ​​zmanjšanje vnetja.

4. Olajšajte zaprtje

Dojenček lahko na naraven način preživi nekaj dni, včasih tudi več kot 7, brez kakršnih koli težav ali nelagodja, nato pa ima normalno iztrebljanje, čeprav je treba paziti, da malo ne sesa.

Če imate nelagodje, je treba pregledati splošno higieno in prehrano:

• Otrokova prehrana naj bo bogata s svežo in živo hrano , po možnosti sadjem, kot so slive in fige ter surova zelenjava. Flora, bogata z laktobacili, bo pomagala okrevati.
• Izogibajte se pomanjkanju in odvečnemu gibanju .
• Vzdržujte redne ure in ne silite otroka, da ga potrpi (ne v šoli ali drugje); bolje, da to storite kadar koli potrebujete.
• Spremljajte otrokove trebušne mišice in jih krepite z vadbo.
• Naučite ga počepniti. Je lažje in preprečuje hemoroide.

5. Uravnavajte drisko

Driska je obrambna reakcija telesa , ki iz črevesja odstrani vse škodljivo. Morda ga je dobro in nujno spoštovati, toda v kakšni meri?

Pomembno je zagotoviti, da otrok zaradi driske ne postane dehidriran tako, da mu dajemo vodo po požirkih, da ne bruha (če sovpada z gastroenteritisom). Če pa odvajate 7-8 blata, se boste morali izogniti tudi driski, da preprečite dehidracijo.

Na splošno ni dobro, da drisko režemo na suho , ampak jo je vsaj treba uravnavati, pri tem pa upoštevati, ali hranjenje otroka ali matere (pri dojenju) ni pravilno. Če je nujno zmanjšati število blata, se lahko zatečemo k:

• Infuzija zlate rozge in žajblja z malo vode za kuhanje rjavega riža (ki je ekološki).
• Infuzija črnega čaja z meto ali borovnicami in aktivnim ogljem.
• Malo pinjenca : mleko razrežemo z limono in sirotko ločimo. Naslednji dan dobi otrok pečeno ali kuhano jabolko, drugi pa nariban korenček opoldne, popoldan pa surovo in kuhano jabolko. Druga možnost je dajanje kaše kuzu (koren marelice). V obeh primerih je priporočljivo tudi dajanje žličke laktobacilov na dan sedem dni, kar pomaga obnoviti ravnovesje črevesne flore.

6. Izboljšajte tonzilitis

Eden najpomembnejših otrokovih sistemov je limfni sistem, zbiralec odpadnih snovi, kanal za kroženje maščob in predvsem kanal in proizvajalec obrambnih celic skupaj s timusom.

Od vsega tega limfnega sistema je privilegiran in poseben kraj, saj deluje predvsem v otroštvu: Waldeyerjev limfni obroč , v katerem so nameščeni palatinski mandlji, eno najpomembnejših vhodnih vrat v telo. Ta obroč nadzoruje vse, kar vstopi vanj od zunaj, tako skozi dihalni kot prebavni trakt, in pripravlja obrambno reakcijo na tiste snovi, ki so lahko škodljive za telo.

Ko je Waldeyerjev prstan pri otroku povečan , je to znak, da ga zlorabljajo, ga preobremenjujejo z živalskimi maščobami in beljakovinami, škrobom, rafinirano moko in sladkorji, stresom, slabo držo, sintetičnimi oblačili ali nezdravim okoljem.

Kot enostavna zdravila za premagovanje kriz, posta ali prehrane s kislim sadjem z vodo in solmi, ki posvetlijo trebuh (na primer magnezij), je poparek, ki pomaga nadzirati bakterijsko floro in zvišano telesno temperaturo (na primer lubje vrbe). , timijan ali ehinaceja ), hladne, vlažne krpe, ki uravnavajo temperaturo in povzročajo majhno znojenje, hlape in hlape v otroški sobi (učijo jih vdihovati paro skozi nos in jo vonjati) ali majhne masažne limfne drenaže.