Za krepitev imunosti si pripravite svojo tinkturo ehinaceje
Claudina navarro
S to tinkturo lahko sezonsko okrepite imunski sistem proti okužbam vseh vrst, zlasti okužb dihal.
Pri nas vijoličaste ehinaceje (Echinacea purpurea) v naravi ne najdemo. Namesto tega ga najdemo kot okrasno rastlino na vrtovih in v parkih. Zato rastline ni težko dobiti, vendar jo je treba vedno pridelati na ekološki način, da se izognemo izpostavljenosti pesticidom.
Ne zahteva posebne nege in s svojimi bleščečimi rdečkastimi cvetovi privablja množico čebel in metuljev. Kot zdravilno rastlino so jo cenili že Indijanci, ki so jo uporabljali pri težavah z dihali in ranah.
Njegov imunski zaščitni učinek je izjemen in ga lahko uživate v obliki tablet, poparkov ali tinktur, ki jih najdete pri zeliščarjih.
Če pa imate rastlino, vam predlagamo, da si za krepitev imunosti pripravite svojo tinkturo ehinaceje.
Njegova priprava traja teden dni, zato ne mislite, da ga boste lahko zaužili v naslednjih dneh. To je vir, ki ga lahko vključite v svojo omarico z naravnimi zdravili, kar je lahko koristno v prihodnjih mesecih.
Ehinaceja v primerjavi s koronavirusi
SARS-CoV-2, ki povzroča epidemijo COVID-19, je koronavirus, tako kot mnogi drugi, ki povzročajo vsaj 10% prehladov. Seveda lahko SARS-COV-2 povzroči veliko več zapletov.
Dokazano je, da ehinaceja zmanjšuje tveganje za okužbo dihal. Pregled študij Cochrane Collaboration je združil najboljše raziskave in ugotovil, da je pri zdravih ljudeh, ki jemljejo ehinacejo, 10 do 20% manj možnosti za prehlad.
Kako pripraviti tinkturo ehinaceje
Izdelana je iz korenin, cvetov ali stebel, bodisi svežih bodisi posušenih.
Koren ehinaceje lahko nabiramo med oktobrom in aprilom, zračne dele pa od julija do septembra.
Če želite cvetje posušiti, odrežite stebla dovolj nizko, naberite jih več s cvetjem in oblikujte šopek, ki ga boste zavezali z nitjo in pustili, da se na prezračenem mestu suši na glavo.
Sestavine za 200 ml tinkture:
- 200 ml alkohola, primernega za uživanje vsaj 40% (lahko uporabite vozko, žganje ali tropino). Ne pozabite, da je lekarniški alkohol denaturiran in ga ni mogoče uživati.
- 50 g posušene rastline ali 100 g sveže rastline
- Lijak
- Majhno cedilo
- Kavni filter
- Steklen kozarec za vijake
- Temna steklenica za shranjevanje tinkture
Izdelava:
- Rastlino nasekljajte ali posušeno rastlino položite v kozarec; ga rahlo stisnite.
- Napolnite z alkoholom, dokler rastlina ne pokrije.
- Kozarec zaprite in pustite, da sedi štiri do šest tednov pri sobni temperaturi.
- Občasno ga pretresite, da se učinkovine bolje sprostijo
- Čez čas ga precedite in prenesite v steklenico
Ne pozabite na datum označiti tinkture in jo shraniti v hladnem in temnem prostoru. Vaša tinktura bo ostala eno leto.
Kako uporabljati tinkturo ehinaceje
Učinek krepitve imunosti vijolične ehinaceje je kot nalašč za uporabo v prehodnih sezonah, kot sta pomlad in jesen.
Če želite narediti krepčilno kuro, jemljite 15 do 20 kapljic na dan nekaj dni .
Vnos ne sme presegati dveh tednov, saj imunskega sistema ni mogoče spodbujati v nedogled. Potem si vzemite odmor vsaj dva tedna.
Načrt šoka in aktualne aplikacije
Pred kakršnimi koli simptomi bolezni lahko vzamete odmerek 50 kapljic, pomešanih z infuzijo ali kozarcem vode. Nato boste zdravljenje nadaljevali tri dni z 10 do 20 kapljicami.
Zunaj lahko tinkturo uporabljate na ranah, ki se slabo celijo, opeklinah, vnetjih in pikih žuželk. Razredčite 10 do 20 kapljic v vodi in namočite gazo, ki jo boste položili na prizadeti del.
Seveda morate vedno iti k zdravniku, da pravilno postavi diagnozo svojih simptomov.
Priporočljivo je, da ne jemljete ehinaceje, če imate avtoimunsko bolezen, kot je multipla skleroza ali revmatoidni artritis.
Znanstvene reference:
- Olivier B. Engler in sod. In vitro protivirusno delovanje zdravila Echinaforce®, pripravka Echinacea purpurea, proti navadnemu prehladu koronavirusa 229E in visoko patogenim MERS-CoV in SARS-CoV. Virološki vestnik.
- Linde et al. Ehinaceja za preprečevanje in zdravljenje prehlada. Cochrane sodelovanje.
