5 naravnih zdravil za zdravljenje trdovratnih mladinskih aken
Dr. Pedro Ródenas
Splošne težave s kožo so povezane z zdravjem celotnega telesa. Odkrijte, kako rešiti težavo z ukrepi, ki bodo izboljšali vaše splošno počutje.
Za naturopatsko zdravilo ni lokalnih zdravstvenih težav, ampak težave osebe, ki so izražene lokalno. Težave s kožo je treba vedno reševati s splošnim zdravljenjem, ki vključuje notranje čiščenje ali čiščenje.
Celovito zdravljenje aken
Zdravje kože je podrejeno zdravju notranjega okolja, ki ga neguje. Simptomatska zdravila za lokalno zdravljenje aken niso dovolj. Če ta zdravila spremlja celovito zdravljenje, bodo rezultati veliko bolj zadovoljivi. To zdravljenje obsega:
- Čistilna prehrana. Zdravljenje začnite s čistilno dieto za dva tedna, ki temelji izključno na sadju, zelenjavi in solatah. Vključuje infuzije ali prečiščevalne pripravke za telo z rastlinami, kot so preslica, regrat, fumarija in osat.
- Dobra prehrana. Od tam si sestavite prehrano z dodajanjem žit, stročnic, oreščkov, alg in semen. Idealno je nekaj mesecev vzdrževati vegansko prehrano, brez sladkorjev ali rafiniranih izdelkov (pecivo, čips …) ali strupenih navad (tobak, alkohol, kava, gazirane pijače …). Hrana, bogata z betakarotenom (paradižnik, korenje, marelice, breskve …), cinkom (sončnična ali bučna semena …), vitaminom B (pivski kvas …) in omega-3 (priporočljiva so lanena ali chia semena …).
- Stik z elementi. Vaša koža potrebuje stik z zrakom, vodo, soncem in zemljo. Dokazano je, da gorsko in plažno okolje (ob primernem času) izboljšuje akne.
- Psihične vaje. Telesna aktivnost vam pomaga uravnavati delovanje znojnih in lojnic, ki jih prizadenejo akne. Poleg tega vam bodo mokre parne kopeli ali lokalni spreji, končani s hladno vodo, pomagali očistiti kožo, tako kot obkladki ali glinene maske, še posebej, če jih pripravite z žveplovo vodo.
- Pranja. Za zmanjšanje vnetja umijte (ko vstanete in greste spat) timijanovo vodo z nekaj kapljicami propolisa ali olja čajevca. Ovseno milo je eno najprimernejših za higieno kože aken.
To celovito zdravljenje lahko strokovnjak okrepi z lokalnim zdravljenjem na osnovi naravnih pripravkov.
Ne pozabite, da težave z aknami ne zdravite samo, ampak izboljšate splošno zdravstveno stanje .
