Ali obstajajo naravni načini za preprečevanje koronavirusa Wuhan?
Claudina navarro
Obseg epidemije pljučnice Wuhan še ni znan, vendar bodite pripravljeni. Naravni preventivni ukrepi so enaki tistim, ki se uporabljajo za preprečevanje prehlada in gripe.
Trenutno še ni znano, kako daleč bo segla nevarnost koronavirusa Wuhan (Kitajska). Kitajske oblasti poročajo, da virus hitro mutira, da je že povečal svojo nalezljivo sposobnost in da prenašajoči ljudje ne kažejo nujno simptomov bolezni.
Raziskave za razvoj cepiva še potekajo, vendar v najboljšem primeru ne bodo na voljo eno leto, poroča Globalno zavezništvo za cepiva in imunizacijo (GAVI).
Učinkovitega zdravljenja pljučnice Wuhan še ni
Trenutno je bolnike mogoče zdraviti le z obstoječimi protivirusnimi zdravili z omejeno učinkovitostjo in z drugimi zdravili, ki se borijo proti simptomom (vročina, vnetje, bolečina).
Strokovnjaki priporočajo enake splošne preventivne ukrepe , ki so bili sprejeti proti prehladu in gripi: izogibajte neposrednemu stiku z ljudmi s simptomi in večkrat umijete roke.
Trenutno se ocenjuje, da pljučnica Wuhan povzroča 3% smrtnost med prizadetimi. Žrtev so običajno starejši ljudje s kronično boleznijo ali imunosupresijo. Tako se zdravi ljudje z močnim imunskim sistemom manj bojijo. Lahko se izognejo ali premagajo okužbo brez posledic.
Krepitev imunskega sistema in uporaba naravnih sredstev s protivirusnimi lastnostmi je lahko v naših rokah učinkovita strategija za preprečevanje morebitne okužbe ali boj proti virusu, če je temu tako.
Navade, ki povečujejo odpornost proti virusom
Prehrana, ki temelji na celih in naravnih proizvodov, s prisotnostjo 5 do 10 dnevnih obrokov sadja in zelenjave, polovica od njih sveže, omogoča pravilno delovanje obrambnih sistemov v telesu.
A noč je ostalo dovolj kakovostnega spanja je bistvenega pomena za ohranjanje števila in delovanje imunskih celic, ki zazna in odstrani viruse, preden postanejo problem.
Poleg tega se čez dan prikladno ustavite pri delu in vadite meditacijo, zavestno dihanje ali kakšno sprostitveno tehniko.
Tudi vaja je nujna. Telesna aktivnost krepi imunost, izboljšuje cirkulacijo in zmanjšuje vnetja. Če ni nobenih bolezni, ki bi to kontraindicirale, je najmanjši odmerek, tudi za starejše, 30 minut, tri dni na teden.
Nazadnje je priporočljivo redno uživanje živil in rastlin, ki imajo protivirusne lastnosti.
