Preveč sem iskren. Kako lahko pozabim svojega bivšega? Mame si ne upam obiskati

Jorge in Damián Bucay

Vsak teden se Jorge in Demián Bucay odzivata na vaše dvome in konflikte. Danes govorimo o tem, kako prekiniti odvisnost, ki nas veže na partnerja, in obnoviti odnos z materjo. Razpravljali smo tudi o mejah iskrenosti.

Mame si ne upam obiskati

Tri leta nisem videl mame, ki živi v domu za ostarele v drugi provinci, in počutim se, kot da mi je trn v srcu. Ne bova jo videla zaradi strahu, da se bodo ljudje počutili slabo zaradi preteklega časa, zaradi očitkov in krivde, zaradi tega, ker se nisem vrnila v tisto mesto, kjer mi je bilo tako hudo, ker nisem videla svoje družine … Bojim se, da ne bi vedela kako se soočiti z resničnostjo, ko sem enkrat tam. Kako se lahko umirim in spopadem s situacijo?
Carmen, Castellón

Draga Carmen:

Se res bojite očitkov drugih in spominov na mesto ali tiste, česar se v resnici bojite, je bolečina, ki vam jo bo povzročila videti mama? Preden se odpravite k njej, se vprašajte, ali imate z njo še kaj nedokončanih poslov , stvari, ki ji niste povedali, ali starih očitkov, ki so še danes živi …
Zaradi teh nedokončanih vprašanj imamo velikokrat nasprotujoče si občutke do tistih, ki jih imamo najraje , in se izognemo soočenju z njimi, s katerimi težava narašča kot snežna kepa.
Zato verjamemo, da ne smete pustiti, da mine veliko več časa, preden zagledate mamo.

Isto afektivno srečanje je lahko balzam za tesnobo, ki jo doživljate.

Kako lahko pozabim svojega bivšega?

Po dveh letih v zelo zapletenih odnosih smo se odločili, da se ločimo. Vem, da je tako najbolje, ker je v njegovi prisotnosti moja samozavest na tleh. A pogrešam ga in težko neham nehati misliti nanj. Kaj lahko storim, da trajno ustavim to odvisnost, ki jo čutim do svojega bivšega partnerja?
Sabrina, Valencia

Draga Sabrina:

Naravno je, da ko končate pomembno zvezo, se vam zdi, da pogrešate svojega bivšega. Tega ne smete zamenjati z ljubeznijo ali željo, da bi se spet vrnili z njim.

Vsi razpadi so boleči, četudi so najboljši.

Kar zadeva občutek odvisnosti, bi bilo dobro, da razumete, da niste odvisni od njega, ampak od nekaterih stvari, ki vam jih je dal ali ustvaril.
Ko ugotovite, katere stvari so, si prizadevajte, da jih najdete na drugih področjih, kot so izključno na paru.

Preveč sem iskrena

Čeprav boli, mi je všeč, da mi od časa do časa drugi povedo tiste resnice o meni, ki jih nisem sposoben videti. Težava je v tem, da mislim, da tudi drugi potrebujejo to dozo iskrenosti. Kot da bi poskušal »rešiti« ali pomagati ljudem, in to, kar počnem, je, da zaradi svoje iskrenosti pokvarim svoje prijateljske odnose. Vem, da bi moral biti bolj odgovoren s svojimi besedami, toda kako lahko to storim? Ali naj se izogibam iskrenosti do tistih, ki jih imam rada?
Rosana, Santander

Draga Rosana:

To je zanimivo vprašanje, ki ga zastavite, in na katero je težko odgovoriti, ker ni formule, ki bi delovala v vseh primerih: včasih je bolje reči, v drugih pa molčati .

Eno je, da se poskušate ne lagati, kar je na splošno precej dobro, drugo pa je, da brez razločevanja poveste, kar vidite.

Dejstvo, da je nekaj res, ni dovolj razlog, da bi mislili, da bi to morali povedati. Včasih je molčanje za vas najboljša stvar in tudi najboljši način za spoštovanje drugega.
Preden se odločite nekomu nekaj povedati, bi se bilo dobro vprašati, zakaj : kakšno korist vam upam prinesti s svojo vizijo? Ali lahko ta oseba sliši, kaj moram povedati? Ste pripravljeni ali ga boste vzeli samo za napad?
Če imate po odgovorih na ta vprašanja razloge, da jih poveste, pojdite naprej. Ker boste šele takrat vedeli, da čeprav vaše besede povzročajo nekaj bolečine, se ta bolečina splača.

Pošljite nam svoje vprašanje na [email protected] in z njim se bomo ukvarjali v naslednjih pisarnah.