Srce res čuti čustva
Thomas Alvaro
Srce je zvezda, okoli katere krožijo drugi organi telesa. Znanost zdaj začenja preučevati vpliv srčnega utripa in magnetnega polja na življenje in zaznavanje.
Suhyeon Choi-unsplash
Odlično občutljivost srca čustev je dobro znano, da vsi od nas in verjetno so njihovi ožji operativni spremembe občutek empatije in ljubezni bila paradigma, na kateri je bilo srce priznana kot na vir misli, čustev in duhovnega znanja .
Sprememba koherentnega srčnega ritma močno vpliva na telo, vključno z znatnim upadom kognitivnih sposobnosti, tesnobo ali depresijo ali povečanim tveganjem za demenco in Alzheimerjevo bolezen, če naštejemo le nekaj področij, ki smo jih preučevali do trenutek.
Zakaj je srce organ čustev?
Dejavnost srca vpliva na možgansko deblo in vitalne možganske avtomatizme ostalih organov, imunski sistem in posameznikove kognitivne sposobnosti, vključno z učenjem, pozornostjo, koncentracijo in spominom. Vpliva pa tudi na limbični sistem in vaša čustva.
- Naša srca so sinhronizirana
Sinhronizacijo med srcih za sina in njegova mati, za par ljubimcev, terapevta in njegove pacienta ali glasbeniki orkestra, nam govori o njeni moči prilagajanja in resonance. V teh primerih bo to najbolj harmoničen ritem, ki se bo razširil na ostale člane skupine.
Ko govorimo v prenesenem pomenu povezave med srci, se sklicujemo, ne da bi to vedeli na določeno dejstvo s fizičnega in energijskega vidika.
- Organ, ki je povezan z drugimi
Srce poleg pogonske črpalke prenaša tudi informacije , ki jih z vsakim utripom posreduje preostalemu delu telesa. V tem primeru je obveščanje enakovredno oblikovanju, poslanstvu skoraj 50.000 srčnih nevronov , ki dosežejo vsako tkivo in vsak kotiček telesa, vključno s signali, ki se pošiljajo v možgane - veliko več kot tisti, ki jih srce prejema od njih.
Ti signali pomembno vplivajo na delovanje možganov , vplivajo na pozornost, zaznavanje, spomin in sposobnost reševanja problemov.
- Čustva spreminjajo srčni utrip
Negativna čustva in stres motijo vzorec srčnega utripa ; potem njegov signal na možganih omejuje sposobnost jasnega razmišljanja, zapomnjevanja, učenja, razmišljanja in sprejemanja odločitev, namesto tega spodbuja impulzivna in nepremišljena dejanja, ki se izvajajo pod vplivom stresa ali agresije.
Namesto tega stabilni in dosledni vzorci olajšajo kognitivne funkcije ter krepijo pozitivne občutke in čustveno stabilnost.
Čustva, srčni utrip in zdravje
Avtonomni živčni sistem uravnava delovanje notranjih organov, vključno s srcem, s pomočjo dveh vej nasprotnega učinka: simpatične in parasimpatične . Prvi deluje kot pospeševalnik in ko ga stimulira aktivacija ali stres, srce zaigra.
Zavora je parasimpatična , ki upočasni srčni utrip in jo spodbudi počitek in sprostitev. Harmonična srčna funkcija je odvisna od ravnovesja obeh vej. Avtonomni živčni sistem pa zagotavlja nevrofiziološke podlago za čustveno in čustvenih stanj in njegova funkcija je povezana z vedenjem.
Zaviranje vplivom simpatičnega sistema proizvaja stanja spokojnosti in miru, medtem ko je signal iz vagusni živec ali Vagus (parasimpatičnega panoge, ki doseže srce) je fiziološki označevalec ranljivosti na stres.
Za biologijo bi torej lahko čustva šteli za evolucijske stranske produkte živčne regulacije avtonomnega živčnega sistema.
Zaradi tega utripa med simpatičnim in parasimpatičnim sistemom je v zdravih pogojih srčni ritem presenetljivo nepravilen, interval med dvema zaporednima utripoma pa vedno drugačen. To spremembo, ki jo merimo v milisekundah, poznamo kot spremenljivost srčnega utripa (HRV; HRV), daje jo avtonomni živčni sistem in je pokazatelj zdravja in kondicije.
Dejavniki, ki vplivajo na avtonomni živčni sistem in s tem tudi na HRV, so raznoliki: vzorec dihanja, telesna vadba in tudi misli, občutki in čustva, ki jih imamo vsak trenutek. Skozi nihanja med posameznimi utripi, ki se odzivajo na ta niz dejavnikov,srce pošlje sporočilo možganom ; bolj ko se razlikujejo, bogatejše je to sporočilo.
Nasprotno, zmanjšanje nihanj HRV je povezano z različnimi žilnimi in srčnimi patološkimi situacijami ali z endokrinimi, nevrološkimi in psihiatričnimi boleznimi.
