Kako zaščititi kožo pred mrazom
E. Herraiz in JM Fernández
Ko se termometer spusti, se koža zaščiti pred mrazom s krčenjem kapilar, zaradi česar postopoma dehidrira, izgubi elastičnost in sijaj. Toda s preprosto nego lahko ohranite zdravo in svetlo.
Pozimi kožo trpi suh veter, ogrevanje ali nenadne spremembe temperature. Poleg tega mraz povzroči veliko dehidracijo kože, ker vazokonstrikcija njenih kapilar upočasni obnovo celic.
Lojnice z zmanjšanjem izločanja njihovega hidrolipidnega plašča manj hranijo povrhnjico. Ti dejavniki pomagajo koži dehidrirati, izgubiti sijaj, elastičnost in postati bolj občutljiva. Z ustrezno skrbjo zanjo lahko zmanjšate škodo in jo ohranite zdravo in sijočo.
Kako skrbeti za kožo, ko je mraz
Koža je eno najbolj občutljivih področij . Za nego in zaščito je treba uporabiti gostejše, nenasičene in z maščobami bogate kreme s karitejem ali avokadom; ali naravni voski, kot so karnauba, kandela ali kutina, ki delujejo kot zaščitna pregrada in krepijo hidrolipno plast.
Lahko jim dodamo eterična olja, kot so rožmarin ali timijan, z visoko kalorično vrednostjo, ki jih je treba vedno nanašati pred izpostavljanjem mrazu.
Kreme lahko uporabljate ponoči zjutraj, saj so bolj hranljive in imajo običajno višje lipidno razmerje.
Za tanjšo in bolj suho kožo pa lahko uporabite vlažilne in negovalne maske .
Pozimi je še posebej pomembno, da se odpovemo parafinom in vazelinu, ki dajejo lažen občutek hidracije in mehkobe, vendar imajo pogosto povratni učinek, zaradi česar je koža po nanosu bolj suha.
V vseh primerih je treba kremo obnoviti opoldne, da bo koži zagotovila večjo zaščito in hranila.
Kako očistiti kožo
Posebno pozornost je treba nameniti tudi čiščenju kože z uporabo mleka, ki je bolj zaščitna kot mila in losjoni.
Ustnice s svojo tanko kožo nimajo lojnic, ki bi jih nahranile. Zato je zanje primerno skrbeti z rastlinskim maslom (kakav ali karite), zaščitnimi sredstvi (čebelji vosek) ali različnimi rastlinskimi izvlečki, na primer ognjiča ali kamilice.
Na koncu ne smemo zanemariti tudi zaščite pred soncem. Tako kot poleti je primerno uporabljati izdelke z ekološkimi mineralnimi filtri, čeprav z nižjimi faktorji.
Kako skrbeti za kožo na rokah
Roke trpijo tudi agresije mraza, ker so bolj nezaščitene. Njihova perfuzija krvi je manjša, saj so daleč od srca in se pogosto zmočijo.
Priporočljivo je uporabljati rokavice in mastne kreme, ki jih hidrirajo in zaščitijo. Priporočljive so popravljalne kreme z večjim mastnim delom, zlasti kadar je koža bolj poškodovana. Primerno jih je nanašati redno in vedno po vsakem pranju in ob koncu dneva.
Koža preostalega dela telesa
Kar zadeva telo, je po tuširanju priporočljivo nanesti rastlinsko olje za telo, da ustvarite zaščitni film, ki neguje kožo, jo ohranja hidrirano in jo zaščiti. Z masažo, ki jo izvajamo za njeno podaljšanje, se izboljša prekrvavitev in vračanje ven.
