9 naravnih zaveznikov proti herpesom
Rosa Guerrero
Obstajajo naravna zdravila in dodatki, ki izboljšajo vašo obrambno sposobnost in vam pomagajo v boju in preprečevanju bolečega in nadležnega herpesa.
Pogosti in zelo moteč hladno boleče je nalezljiva okužba s herpes simplex virus povzroča. Na splošno se nahaja okoli ust in nosu, čeprav se včasih lahko razširi na lica in veke.
Če ne vpliva na oko, ne velja za resno motnjo . Okužba lahko ostane neopažena, če se simptomi ne pojavijo, virus pa ostane skrit , latenten v živčnih celicah, dokler se ne pojavi dejavnik, ki ga aktivira.
Povečajte obrambo, da se izognete herpesu
Vsa človeška bitja so v določenem trenutku dovzetna za stik z virusom herpesa .
Primarno okužbo ali prvi stik z virusom povzroči imuniteto le določeno število ljudi, ostali pa bodo lahko nagnjeni k recidivov, ki se običajno pojavijo, ko se zniža obrambo .
Zato je bistveno, da imunski sistem deluje pravilno, saj je glavni dejavnik, ki bo določil odpornost proti okužbam ali pojav simptomov .
Za to lahko povečamo porabo nekaterih hranil. Imamo tudi naravne vire, ki pomagajo preprečevati in se boriti proti okužbam.
1. Aloe vera, da se posuši in zaceli
Sok aloe vera uporablja dva ali tri krat na dan, miren in osušite mehurje .
Obstajajo tudi farmacevtski pripravki aloe z mehčalnimi ali vlažilnimi snovmi, ki pomagajo pri celjenju.
2. Večji protivirusni celandin
Lateks večje Roka ima protivirusne in antimiotična lastnosti, ki preprečuje replikacijo herpes .
Pred nanosom je treba zaščititi zdravo kožo okoli nje. Tri dnevne aplikacije so običajno dovolj, dokler ne izginejo.
3. Nočni senčnik proti srbenju
Nightshade (Solanum nigrum) pomirja srbenje zahvaljujoč glikoalkaloidu solaninu. Uporabljati ga je treba samo zunaj .
Na herpes se nanese svež sok ali obloga zdrobljenih listov.
4. Cink in vitamin C za vašo imunost
Oboje je povezano z boljšim odzivom na okužbe. Cink najdemo v bučnih semenih, celih zrnih in oreščkih. Kot viri vitamina C izstopajo pomaranče, rdeča paprika in kivi.
Lahko jih dopolnite z jemanjem 15 mg cinkovega pikolinata na dan skupaj s kompleksom bioflavonoidov (1 g na dan) in vitamina C (2 g na dan). Ta kombinacija izboljša imunost in zavira razmnoževanje virusa.
5. Lizin za preprečevanje
Lizin je esencialna aminokislina, ki jo večinoma najdemo v rižu in drugih polnozrnatih žitih ter v kvasu.
Ugotovljeno je bilo, da njegovo redno uživanje ovira aktivacijo virusa , zato ga priporočajo kot preventivni ukrep.
6. Sladek obkladek
Sladki koren zavira herpes . Najbolje je uporabiti maceracijo:
- V litru mrzle vode namočite 40 do 50 gramov zdrobljene korenine .
- Pustite čez noč in filtrirajte.
- V maceracijo namočite obkladek in nanesite trikrat na dan.
7. Beta-karoten za pomoč vašim levkocitom
Ta antioksidant povečuje protivirusno aktivnost levkocitov in povečuje število pomožnih T celic. Najdemo ga v oranžno obarvani hrani , kot sta korenje ali buča.
Toda za zagotovitev priporočenega odmerka se lahko zatečete tudi k dodatku : 100.000 ie na dan.
Flipboard
8. Vitamin E zaradi njegove antioksidativne moči
Glavna naloga vitamina E je, da deluje kot antioksidant. Brez vitamina E so celične membrane in DNA manj zaščitene pred poškodbami prostih radikalov in virusnimi okužbami .
Jemanje dodatka 400 ie na dan pomaga zmanjšati bolečino in čas celjenja lezij, ki jih povzroča herpes.
Flipboard
9. Led
FlipboardIzogibajte se širjenju herpesov, najboljše zdravljenje
Ponovitve ali novi pojavi herpes simpleksa so pogosti in se ponavadi ponovijo ob določenih časih in pod vplivom določenih okoliščin, kot so intenzivna izpostavljenost soncu , menstruacija , zvišana telesna temperatura , prehlad , stres , alergije na hrano , uporaba nekaterih zdravila in celo po lupini.
Izpostavljenost soncu si zasluži posebno omembo , saj lahko daleč od pospeševanja celjenja sproži napad virusa in ga poslabša, če se je že pojavil.
Kako se širi?
V prvi simptomi pojavijo en ali dva tedna po okužbe ob stiku z okuženo osebo.
- Začne se z rahlim pekočimi in srbenjem na ustnicah in okoli ust.
- Ure kasneje se na vneti koži pojavijo majhni mehurčki ali mehurčki, ki se napolnijo s prozorno tekočino. Potem se odprejo in postanejo kraste.
- Postopek običajno traja od sedem do deset dni.
Prizadeta oseba se lahko počuti utrujeno, ima nekaj desetin vročine in opazi otekanje lokalnih bezgavk. Incidenco herpesnih okužb je težko določiti, a po nekaterih študijah 30% španskega prebivalstva trpi za ponavljajočimi se okužbami.
Kaj lahko storimo proti herpesu?
Mi spodbujanje porabe hranil za stimulacijo imunskega sistema, zlasti beta - karotena , je cink in vitamin C , aminokislinskega lizin ali antioksidant vitamin E .
Hkrati je pomembno zmanjšati porabo :
- Rafinirani ogljikovi hidrati.
- Živila, bogata z argininom (esencialno aminokislino, ki jo v velikih količinah najdemo v oreščkih in stročnicah), saj spodbujajo razmnoževanje virusa.
