Preprostost nas približa zdravju in sreči
Ali znate ceniti preprosto? To je življenjska filozofija, ki spodbuja osebno počutje.
Limor Zellermayer-unsplash
Namesto pesmi "before dead than simple" bi lahko rekli: "before simple than dead". Morali smo živeti v družbi, ki promovira razkošje, pretirane okraske, gube, hkrati pa nam omogoča, da vidimo vrednost preprostosti in preprostosti : v ljudeh, jeziku, medicini …
Vsak dan nas prisili, da tehtamo vrednost zapletenega ali preprostega. Kot zdravnik pogosto vidim, kako lahko bolniki izbirajo med prefinjeno in zapleteno medicino ali preprostostjo in preprostostjo pri reševanju zdravstvenih težav. In vse bolj mi je jasno, da slednji pomagajo do zadovoljstva in sreče, kot so zdravila in preprosta zdravila , preprosta prehrana, preprosti porodi …
Bistveno je, da gojimo malo želja, da smo zadovoljni s tem, kar imamo . Dovolj hrane, oblačil in zavetja je dovolj, da nas zaščiti pred prvimi. Biti sposobni ne le brez materiala, ampak tudi opustiti negativna duševna stanja in razviti najbolj prijetna.
Preprostost je v notranji odločitvi, da jo uporabimo ravno toliko, da preživimo.
Vsak dan je dobro, da se vprašate, kaj je pomembno, da živite in ste srečni . Verjetno se nam ni treba ničesar sleči, razen želje po več, nemogočih apetitih, da bi v vsakem trenutku začeli uživati v svoji resničnosti.
Živi sedanjost
Pozornost na to, kar se nam dogaja, je lahko najosnovnejša, namesto da bi vse odstranili; Ne gre za to, da stvari ostanejo preproste, ampak za opazovanje, kako so, in njihovo sprejemanje . Ne gre za zatiranje ali preprečevanje našega razvoja, temveč za uživanje v njem vsak trenutek, zrak, sonce, rastline, hrana, pogovor.
Če nam um skuša naložiti preprostost, postane preizkušnja, ki ustvarja nelagodje in togost. Neposredna izkušnja je tista, zaradi katere smo vsak trenutek občutljivi in preprosti. Lepota v svoji najpreprostejši obliki odpravlja aroganco dragih oblačil in ekstravagantno živi, presega bogate in revne.
Prikazuje malenkosti v življenju, ki jih včasih preostali svet ne vidi ali ne vidi . Uči ceniti notranjo lepoto in prepoznati vrednost vseh, tudi najrevnejših ali najbolj nesrečnih, in upoštevati, da imajo vse naloge, tudi najbolj skromne, vrednost in dostojanstvo.
Kako narediti?
- Narava je učilnica učnega prostora . Ko upoštevate etiko preprostosti, ni odpadkov - vsi viri so cenjeni.
- Preprostost ni v obleki, ampak v osebi, ki jo nosi. Je del življenja in ga ni mogoče iskati ali ujeti, vredno ga je le doživeti .
- Preprostost združuje sladkost in modrost , je jasnost za um, prikliče nagon, intuicijo in razsodnost, da ustvari misli in občutke empatije.
