Noge trpijo zaradi natikačev
Claudina navarro
Morda so najbolj kul obutev, vendar še zdaleč ni najbolj zdrava. Izberite sandale ali copate z dobro oporo, vložek z obliko stopala in naravne materiale.
Japonke si nadeneš z nasmehom. Če jih nosite na nogah, pomeni, da ste že na dopustu ali da boste svoje obveznosti izpolnjevali z veseljem, s poletno dušo. Vendar vam bo ortoped povedal, da vas bolijo noge, ali pa sami.
Študija, izvedena leta 2010, objavljena v Journal of American Podiatric Medical Association, kaže, da s temi čevlji hodimo drugače, četudi se tega ne zavedamo.
Naredimo krajše korake in v primerjavi s časom, ko nosimo superge na vezalke, se nam prsti na nogah krempljajo, ker nimajo dovolj oprijema.
Ortoped Florian Dirisamer meni, da so japonke nekaj časa zabavne kot poletni modni dodatek. V majhnih odmerkih niso problem. Vendar pa to ni primeren čevelj za dolge ure ali za dolga potovanja. Stopala nimajo opore in ustrezne podstavke.
Nosite natikače in noge vas bolijo
Po sprehodu v natikačih po trdem mestnem asfaltu je zelo verjetno, da boste ob koncu dneva utrpeli bolečine v podplatih .
Krči se lahko pojavijo tudi v mišicah stopala ali prstov. Če se želite olajšati, si lahko dobro masažite območje loka.
Na koncu lahko celo povzročite poškodbe. Trak med prsti povzroča trenje ali mehurje. Prav tako jih ne priporočamo ljudem s slabim položajem stopal, na primer tistim z ravnimi nogami ali konci.
Kot da to ne bi zadoščalo, je vožnja z njimi nevarna. Študija iz leta 2022-2023 je pokazala, da lahko pri vožnji z natikači zdrsnejo in povzročijo, da zgrešimo desni pedal, z veliko nevarnostjo nesreče.
Kako so zdravi čevlji za poletje?
Izbira obutve za poletne počitnice je treba sprejeti z glavo. Balerinke ali balerinke, čeprav držijo nogo bolje kot japonke, še vedno nimajo dobre predloge.
Pri visokih petah telesna teža skoraj v celoti pade na kosti v osrednjem delu, kar je velika preobremenitev. Poleg tega pete povzročajo skrajšanje telečjih mišic.
Ustrezen poletni čevelj je zgrajen na dobrem vložku. In pomembno je, da imajo oprijem za peto, da se izognejo krempljevim prstom.
Drug vidik, ki ga je treba upoštevati, je material. Beži pred plastiko, ki ne diha in je naklonjena slabemu vonju, žuljem in okužbam (poleg tega, da je škodljiv material za planet.
Izberite naravne materiale, kot so trava esparto, pluta, lan ali sintetične tkanine iz rastlinskih surovin.
