Kaj je oksitocin?

Dr. Belén Igual

Vsemogočni oksitocin, tako imenovani ljubezenski hormon, ima veliko opraviti z vezjo matere in doječega otroka, empatijo ali užitkom v orgazmu.

Telo je sposobno ustvarjati izjemno močne hormone, ki ustvarjajo dobro počutje in so tudi uporabna orodja za preprečevanje in zdravljenje bolezni. Vse to je posledica različnih interakcij med imunskim, živčnim in endokrinim sistemom.

Na čustva so čustva in misli ustvarjajo impulze, ki vodijo te vezja za dobro počutje in zdravje, ali pa da se bolečine in bolezni.

Oksitocina in endorfinov , ki jih možgani izločajo so veliko bolj učinkoviti snovi, da so nekateri izmed najbolj - poznanih drog . Odkritje njegove odločilne vloge je mejnik v zgodovini medicine in predmet raziskav na področju psihonevroimunologije, ki poskuša razjasniti mehanizme, ki sodelujejo v teh procesih.

Oksitocin, hormon ali nevrotransmiter?

Oksitocin je nevropeptid , sestavljen iz verige devetih aminokislin, ki ima ključno vlogo pri zdravju in počutju, še pred rojstvom. Ustvarja se v hipotalamusu , od tam pa ga skozi živčna vlakna beljakovina prenese v zadnji reženj hipofize. Iz hipofize se sprosti v krvni obtok, da doseže različne ciljne organe.

Oksitocin lahko deluje kot hormon ali kot nevrotransmiter, ki vpliva na aktivnost avtonomnega živčnega sistema. Prav tako posega v različne fiziološke procese, aktivira vedenja na mehanski ravni v določenih organih in vpliva na različna možganska področja.

Oksitocin pri porodu

Besedo oksitocin, ki izhaja iz grškega oxys (hiter) in tokos (porod), je pred več kot stoletjem skoval nevrofiziolog Henry Hallet Dale, potem ko je ugotovil, da je snov, pridobljena iz človeških možganov, sposobna povzročiti krčenje maternice pri nosečih mačkah. . Toda šele leta 1953 je bila odkrita njegova kemijska formula.

Od takrat je znana tudi njegova vloga pri sprožanju in vzdrževanju porodnih popadkov ter pri razširitvi materničnega vratu. Za sintezo tega hormona je Vincent du Vigneaud leta 1955 prejel Nobelovo nagrado za medicino in od takrat se v porodništvu uporablja zelo prečiščen sintetični oksitocin.

Včasih ga imenujejo " ljubezenski hormon" , saj je bila odkrita njegova vloga ustvarjalca vezi pri ljudeh in drugih sesalcih, ki ima temeljno vlogo pri čutnosti , naklonjenosti in spolnosti .

Odzivna stanja telesa

Človeško telo ima dva bistvena vzorca odziva in vsakega od njih urejajo hormoni in biokemični prenašalci, ki jih opredeljujejo in razlikujejo. Oba mehanizma odzivanja sta pomembna za preživetje in življenje, razlikuje pa jih čas, ki ga zasedeta.

1. Pripravljen na akcijo

Eden od njih se zgodi, ko možgani zaznajo nevarnost ali grožnjo in sprožijo tako imenovano reakcijo "boj ali beg" (napad ali pobeg).

To sproži funkcijo alarma, ki povzroči različne telesne reakcije, kot so zvišan krvni tlak , povečana celična presnova ali povečan pretok krvi v mišice okončin, ki omogočajo delovanje.

To verižno reakcijo posredujejo simpatični vegetativni živčni sistem in hormoni nadledvične skorje: adrenalin, noradrenalin, kortizol . Je stanje krčenja. Energija je usmerjena v napad ali let, s katerim organizem ostaja v pripravljenosti . To je posredna reakcija na časovno omejen resnični dražljaj.

2. Stanje mirnosti

Drugi odzivni mehanizem je miren, sproščen in miren . V tem primeru ga posredujejo različni hormoni ( oksitocin, endorfini, dopamin, serotonin ) in se modulira prek parasimpatičnega vegetativnega živčnega sistema. Moral bi predstavljati osnovo, način bivanja in počutja v vsakdanjem življenju.

To stanje, ki bi mu lahko rekli pozitiven biološki odziv , lahko spodbudi in okrepi zavestno dihanje, sporočila iz možganske skorje itd.

Te odzive lahko prepoznamo z opazovanjem stanja sline .

• Alarmirano stanje spremljajo suha usta in gosta, grenka slina.
• Stanje umirjenosti zaradi vlažnih ust in prozorne sline.

Zato ni naključje, da je izjemen stres povezan s suhim grlom, medtem ko je izraz "slinjenje" povezan s stanji velikega občudovanja in sproščenosti.

Empatija in čustva

Pomemben del te vrste reakcije je vloga odnosa in naklonjenosti. Oksitocin ima sposobnost empatije , daje nam priložnost, da prepoznamo čustva drugih in se odzivamo čustveno.

Izloča se preprosto z očesnim stikom med dvema osebama. V času poroda je bistvenega pomena, saj poleg tega, da ustvari kontrakcije, ki širijo maternični vrat in otroku omogočijo napredek pri njegovem rojstvu , sproži ustvarjanje vezi ali odtisa med materjo in dojenčkom.

Oksitocin je kemični posrednik, ki proizvaja in vzdržuje materinsko vedenje pri ženskah in očetovsko pri moških.

Spontano sproščanje

V ženskem spolnem življenju obstajajo tri okoliščine, ki povzročajo sproščanje oksitocina na podobnih ravneh: orgazem, porod in dojenje.

Ta hormon izloča telo vsake ženske, da ji ustreza , zato sintetični oksitocin z večjimi odmerki v nekaterih primerih povzroči močne kontrakcije maternice (krče) in intenzivne bolečine.

Pomembno je vedeti, da se oksitocin izloča tudi s stimulacijo bradavic , strategijo, ki jo lahko uporabimo, kadar se porod upočasni ali blokira.

Po svojih izkušnjah, ki sem jih več let obiskovala pri rojstvu doma, sem imela priložnost razmišljati o tem, kako se je začela zamašena dilatacija, ko je sestra začela dojiti.

Oksitocin v dojenju

Oksitocin je bistvenega pomena za dojenje . Med dojenjem se sprosti tako pri materi kot pri dojenčku. V tem dejanju obstaja "ljubezen", ki jo posredujejo oksitocin in endorfini, ki prehajajo iz materinega krvnega obtoka v materino mleko, od tega pa do otroka. Vse to povzroči, da dojenček sprosti te iste hormone.

Južnoafriška zdravnica Nills Bergman, navdušenka nad raziskavami rojstva, je v Madridu poudarila vlogo oksitocina pri proizvodnji in vzdrževanju vezi med materjo in dojenčkom . To mora storiti, nato pa s po učenja zmogljivostjo do ljubezni. Ljubiti se učimo po modelu materinske ljubezni.

Kaj se zgodi, če proizvedemo premalo oksitocina?

Oksitocin vpliva tudi na rast otrok in dojenčkov s spodbujanjem rastnega hormona (STH), ki se sprošča iz hipofize. Ni presenetljivo, da so primeri nizke rasti povezani z zgodnjo ločitvijo od matere.

V zadnjem času je bilo ugotovljeno, da imajo ljudje z avtizmom nizko raven oksitocina in se njihovi vzorci vedenja izboljšajo z injekcijo.

Naklonjen je tudi razvoju prijetnih čustvenih in spolnih vezi. V orgazmu je največji vrh sproščanja oksitocina in endorfina.

1. Učinki na telo

Oksitocin znižuje krvni tlak in srčni utrip , zmanjšuje mišično napetost, izboljša celjenje ran in poveča prag bolečine. Sodeluje tudi pri absorpciji hranil v želodcu in črevesju in zavira sproščanje hormonov iz skorje nadledvične žleze (ACTH in kortizol).

2. Vplivi na razpoloženje

Oksitocin posreduje situacije, ki ustvarjajo stanja vedrine in sreče :

• Masaža : sprostitev in dotik (stik) v našem telesu sprožita aktiviranje sistema umirjenosti, umirjenosti …
• Čutni stiki : božanje, objemi in razvajanje so tolažilni.
• Prijetna spolna aktivnost : rožnati obrazi, nežen nasmeh …
• Stik z vodo: tolažilne vroče kopeli, sproščujoča morska talasoterapija.
• Učinek dobrega obroka : "od mojih ust teče voda."
• Uživanje čokolade poveča oksitocin in serotonin, od tod tudi njegove antidepresivne lastnosti.
• Humorne situacije : smeh, šale v družbi.
• Zdrava vadba : hoja, tek na prostem.
• Stik z naravo, živalmi in tudi rastlinami .

3. Učinki na naše družbeno življenje

Oksitocin je hormon družabnosti in samozavesti. Oksitocin se izloča v različnih situacijah družbenega življenja : prijeten obrok, pogovor, med masažo …

Imamo sposobnost moduliranja čustvenih odzivov in pošiljanja pozitivnih sporočil iz možganske skorje. Vse to je odlična priložnost za vplivanje na ta zapleten sistem in pridobitev zadovoljivih odgovorov, ki povečujejo dobro počutje in zdravje.