Superhrana v kozmetiki prihodnosti
Diana Burillo
Učinki superživil na kožo, čeprav se lahko razlikujejo od učinkov ob zaužitju, so zelo koristni
Milenijci, vendar do zdaj večinoma neznani. Vendar pa je z globalizacijo naraščanje tako imenovane superhrane neustavljivo.
Superhrana je tista hrana, ki v minimalnih količinah med drugimi mikrohranili koncentrira visok odstotek hranil, vitaminov, aminokislin in antioksidantov. napake za celostno delovanje našega organizma.
5 superživil za uporabo v kozmetiki
So zelo raznolike in jih lahko razvrstijo družine.
Zelena hrana
Po eni strani najdemo zelene superhrane , kot so moringa, pšenična trava, lucerna in kalčki. Te super zelenice vsebujejo veliko klorofila in so zato med drugim odlični čistilci krvi.
Posestvo
Po drugi strani pa najdemo skupino superživil, sestavljenih iz korenin , kot so maca , changa, ingver in curcurma. Ta živila so značilna po svoji sposobnosti razstrupljanja in izpraznitve telesa ter krepitvi vitalne in spolne energije.
Gobe
V svetu gob , v katerem prevladuje kitajska medicina, so med najbolj cenjene superhrane med drugim tudi reishi, kordiceps in shitake. Sposobni so regenerirati notranja tkiva, povečati življenjsko dobo in aktivirati sivo snov ter povečati hitrost povezave nevronov.
Semena
Obstajajo semena superživil, kot sta chia in proso, ali superživila sadnega jagodičja, kot so dobro znani acai, goji jagode in kakav.
Alge
Ko smo v poletni sezoni, se želim osredotočiti na neznani svet alg in njegove pozitivne učinke na naše telo kot superživila iz vode.
Obstajajo sladkovodne in morske alge . Čeprav lahko oboje štejemo za zelenjavo iz podvodnega sveta, je nekaj iz sladkovodnega sveta enoceličnih, vendar sposobnih v vsakem od njih koncentrirati tako močna hranila kot večja superživila.
Chlorella in spirulina sta najbolj znani v tej izbrani skupini enoceličnih alg; sposoben koncentriranja klorofila, vitamina K in vitaminov skupine B ter čistilnih lastnosti v našem telesu.
Chlorella
Chlorella ima čast, da je hrana z na najvišji odstotek klorofila planeta in eden izmed najbolj popolnih živil.
Znan je predvsem po svoji sposobnosti odstranjevanja toksinov iz telesa, med neverjetnimi lastnostmi pa je tudi sposobnost razstrupljanja jeter, črevesja in krvi.
Vsebuje veliko beljakovin in drugih bistvenih hranil. Posušeni vsebujejo približno 45% beljakovin, 20% maščob, 20% ogljikovih hidratov, 5% vlaknin in 10% mineralov in vitaminov.
Morske alge Chlorella vsebujejo hormon, ki spodbuja naravno rast in obnovo celic ter prispeva k hitrejšemu obnavljanju poškodovane kože .
Spirulina
Spirulina (Spirulina maxima) je cianobakterija je spirala, zato njegovo ime, in je zelenkasto modre barve zaradi prisotnosti klorofila, ki daje zeleno barvo, in fikocianin pigmenta, ki daje barvo modro .
Spirulina je superživilo, ki ponuja več prebavljivih beljakovin kot govedina in vsebuje presenetljivo raznolikost hranilnih elementov: vitamine, minerale, esencialne maščobne kisline, beljakovine, nukleinske kisline (DNA in RNA), klorofil in široko paleto fitokemikalije.
Spirulina se pogosto uporablja v kozmetiki, v regenerativnih in dekongestivnih obraznih maskah. Tudi pri tretmajih telesa. Pripravljen je čist, razredčen v gelu ali agar-agarju.
Klorofil in fikocianin v algah pomagata pri tvorbi krvi, obnavljanju tkiv in preprečujeta sevanje ter spodbujata imunski sistem in preprečujeta degenerativne kožne bolezni.
Spirulina je veliko podjetij za svoje proteine in spodbudno dejavnost fibropiasts, zaradi česar je primeren za uporabljena hranljiva kože zdravljenja in kot anti-gube .
Prednosti superživil
Vse superživila nas napolnijo s svojimi zaužitimi koristmi. Lahko jih jemljete vmešane v sokove, zelenjavne juhe, kreme ali celo potresene s solatami ali sladicami. Toda ali imajo lokalni in estetski učinek? Odgovor je pritrdilen.
Ne smemo pozabiti, da je koža živ organ z izjemno absorpcijsko sposobnostjo. Zato so učinki superživil na kožo , čeprav se lahko razlikujejo od učinkov pri zaužitju, zelo koristni.
Ta superživila se lahko uporabljajo v maskah, pilingih, za izboljšanje balzama ali vlažilne kreme.
Lahko si omislite neskončne recepte, ki jih je tako enostavno narediti, a tako različne, da bi lahko napisali celo knjigo receptov. Obljubim vam, da vam bom v prihodnjih člankih pisal raznolike recepte, a ker smo se tokrat v svet alg poglobili kot superživila, vam bom dal dva recepti, ki bodo odlični za vas to poletje in vam bodo pomagali ohranjati zdravo, hidrirano kožo, pripravljeno na sonce in morje.
Pomirjujoča in prečiščevalna maska za obraz
Sestavine
- 2 žlici gela aloe vere
- 4 žlice kaolina
- 1 žlica klorele v prahu
Komponente zmešajte v skledi in s čopičem nanesite masko na obraz. Ko se posuši, ga odstranite z veliko vode.
Za hladilni učinek ga odstranite s hladno vodo.
Maska za telo z morsko vodo
Sestavine
- 1 žlica morske vode (vodo lahko nadomestimo s ščepcem morske soli)
- 1 skodelica blata ali črnega blata
- 1 žlica spiruline v prahu
Mešanico nanesite s čopičem in pustite delovati približno deset minut. Nato ga odstranite z veliko vode.
Upam, da vam ta objava pomaga pri sijoči koži. Se vidimo v naslednji objavi, do takrat ne pozabite na razvajanje in skrb zase iz korenin.
