Sanje nam prinašajo sporočilo
Jordi Borràs
Da bi jo odkrili, ne da bi se spraševali, kaj pomenijo sanje, moramo prepoznati čustva ali občutke, ki jih vzbujajo v nas.
Ponavljajoče se sanje so še posebej pomembne, ker nam vedno znova pripovedujejo o nečem, kar bi morali slišati. Označujejo vozel, ki bi ga bilo treba nadaljevati, da bi nadaljevali svojo rast. Na enak način lahko nočne more razumemo kot zaveznike, ki "želijo" naše ravnotežje.
Toda razumevanje jezika sanj ni lahka naloga in lahko pogosto postane moteče. Da bi bil odnos z našimi sanjami tekoč, bi morali upoštevati elemente, ki se pojavijo v njih, kot pesnik skrbi za tisto rožo, ki se mu zdi, da hodi po polju.
Česa se lahko naučimo iz sanj?
Namesto da se sprašujete, kaj pomeni cvet, ne pozabite, kaj navdihuje, kaj predlaga, kaj vzbuja.
So v vašem življenju kakšne okoliščine, ko se počutite kot v sanjah? Je odnos, ki ga imate z enim od likov, podoben tistemu, ki ga imate z nekom, ki ga poznate?
Za začetek si lahko na primer ogledate tiste elemente, ki izstopajo (bodisi zato, ker vam povzročajo strah ali nelagodje, bodisi ker so na napačnem mestu ali ker ne delujejo …)
Lahko so povezane s tistim, kar vdira v vaš proces rasti, z nečim novim, kar prebudi egove sume in njegove odpore.
Bolje kot da se sprašujete, kaj te sanje pomenijo, se morda vprašajte, zakaj so prišle. Odgovor je globoko v vas odvisen.
Šest čarobnih vprašanj
Ameriški psiholog Robert Hoss predlaga posebno koristno vajo za raziskovanje predmetov vaših sanj. Izberite enega izmed njih, predstavljajte si, da ste ta predmet, in s te perspektive odgovorite na naslednja vprašanja v prvi osebi in v sedanjosti.
Napiši odgovor:
- Kaj si (poimenujte se in opišite)
- Kakšen je vaš namen ali funkcija?
- Kaj vam je všeč pri tem, kar ste?
- Kaj vam ni všeč, če ste to, kar ste?
- Česa se bojiš?
- Kaj si želite
Ko končate, preglejte odgovore in preverite, ali ima kateri od njih določen čustveni naboj ali vas poveže s konfliktom, nedokončano situacijo, sedanjim strahom …
Skriti pomen vaših sanj
Preprost odgovor na vprašanja je morda sprožil nekaj vpogleda, če pa ne, vam lahko pomaga naslednja vaja:
Sestavite stavek, za katerega se vam zdi, da je koherenten in razumljiv, in združite šest prejšnjih odgovorov - ali tiste, ki so vam iz nekega razloga odmevali - v vrstnem redu, ki ga predlagam.
Uporabite lahko besede, ki jih boste videli, ali podobne in prazna mesta izpolnite z odgovorom, ki ustreza eni od številk.
Po potrebi lahko odgovor prilagodite tako, da je stavek logičen ali smiseln za vas.
»Sem (1) in imam (2), ker (3). Želim / želim / bi rad (6), vendar me skrbi / straši (4-5) «.
Preberite celoten stavek.
Ali vidite kakšno zvezo s situacijo v vaši budnosti ali z določenim odnosom?
