Dojenčki, ki se učijo, da se nimajo radi

Tehnike treninga spanja, kot je Estivill, dojenčkov ne naučijo spati, naučijo jih predati se, ne pa se braniti pred stisko.

V prejšnjem članku o naučeni nemoči smo videli, kako bi lahko popolnoma preglasil instinkte preživetja ljudi, jih celo ohromil in jim preprečil, da bi se branili pred zlorabami ali škodljivimi situacijami.

Morda je pri človeku najbolj dramatičen primer naučene nemoči tisti, ki so ga trpeli dojenčki, ki so bili podvrženi tehnikam treninga spanja, kot je zloglasna metoda Estivill ali njena prvotna različica: Ferberjeva metoda .

Proti čustveni nemoči

Ta metoda, namenjena otroku, ki se sam nauči spati, ne da bi vas spremljala odrasla oseba, na kratko razloži, da otroka pusti v svoji sobi. Ko se dojenček zajoče, ko so vrata zaprta, morajo starši počakati nekaj minut, preden gredo nazaj v sobo.

Ko vstopijo, se otroka ne morejo dotakniti ali ga zibati, povejte mu le, da je zelo star, da mora spati sam in da se spomni, da ga imajo starši radi. Nato se še enkrat vrnejo ven in spet zaprejo vrata. Čas čakanja med trenutkom, ko otrok začne jokati in ko starši vstopijo v sobo, se postopoma podaljšuje.

Estivill, Ferber in vsi razširjevalci te gnusne tehnike imajo tabele, ki določajo čas, ki ga morajo starši postopoma počakati, preden gredo v otrokovo sobo (ki je včasih lahko daljši od 15 minut). Ne pozabite, da med vsem tem čakanjem dojenček ne preneha jokati.

Jok je najhitrejše in najučinkovitejše komunikacijsko sredstvo, ki ga imajo dojenčki. Torej niti čudno niti nerazumno je, da dojenček, ki se v grozljivi nočni temi počuti samega, nenadzorovano joka.

Z jokom dojenček opozarja svoje negovalce, katerih naloga je skrbeti in zaščititi ga, da je v izjemni nevarnosti. Če ga nihče ne pride spremljati in potolažiti, ko zajoka, je občutek osamljenosti in nemoči nadvse močan.

Ti dojenčki resnično čutijo, da je njihovo življenje ogroženo, zato je logično, da v prvih minutah samote povečajo intenzivnost in glasnost svojega joka. Bolj ko dojenček kriči, bolj mu je srce in bolj se prestraši.

V svoji pisarni se spominjam številnih primerov ljudi, ki so podoživeli tovrstne situacije: sami so sredi noči jokali v svojih sobah, čutili tesnobo in strah, ne da bi jih odrasla oseba tolažila ali jim pomagala. Ti ljudje, zdaj že odrasli, mi o teh izkušnjah pripovedujejo kot o najslabši v svojem življenju, uničujoči in predvsem grozljivi.

Usposobljeni za premagovanje

Čeprav je res, da necivilizirani (ali oplojeni) dojenčki na koncu zaspijo, do tega rezultata ne pride zaradi uspeha Metode, kot bi potrdil Estivill, ampak kot posledica izčrpanosti (poleg globokega občutka rezignacije) premaga otroci.

V bistvu, ko je metoda enkrat uveljavljena, mnogokrat malčki niti po spanju ne zaspijo takoj, ampak preživijo dolgo v tišini, dokler jih sanje ne premagajo. Na žalost dojenčkov metoda Estivill uči, v nasprotju s tem, kar jim narekuje njihov instinkt za preživetje, biti tiho, mirno sedeti, v tišini, v globinah grozljive noči.

Po uvedbi te metode so trenerji in starši zelo veseli, ker po tem, ko otroke spustijo v hišo, postane tiho. Verjamejo, da se je njihov sin naučil spati sam, v resnici pa je povsem drugače. Dojenčki, ki smejo sami jokati do spanca, se naučijo, da je svet sovražno mesto, kjer jim nihče ne bo pomagal, ko bodo prosili za pomoč.

Ti malčki se umaknejo, umaknejo vase in prihod tesnobe prenašajo s tesnobo in strahom. Metode treninga spanja učijo, da je vseeno, če jokate ali ne, nihče vam ne bo priskočil na pomoč. To je tisto, kar je znano kot naučena nemoč.

Reakcija teh dojenčkov je zelo podobna reakciji psov Seligman, o čemer smo govorili v prejšnjem članku. Če se spomnite, psi v poskusu niso mogli storiti ničesar, da bi se izognili električnim udarom, zato so na koncu odstopili do bolečin , kasneje pa niti poskušali pobegniti, čeprav so to imeli možnost.

Na enak način se človeški dojenček odpoveduje dejstvu, da mu nihče ne bo pomagal, ko je sam in v stiski, zato to učenje v njem vzpostavi hudoben vzorec vedenja ob življenju, ki ga bo spremljalo v prihodnosti.

Onemogoči negativno učenje

Pri mnogih odraslih, ki hodijo na terapije, najdemo vzorce negotovosti in naučene nemoči in, ko se poglobimo v njihove zgodbe, ugotovimo, da otrok niso spoštljivo spremljali ali skrbeli za njih ter da niso imeli empatičnih negovalcev, ki bi jih razumeli.

Mnogi med njimi na svojih terapijah podoživljajo trenutke, ki jim pomagajo razumeti razlog za svojo negotovost, med drugim v mnogih primerih prizore osamljenosti in nemoči ponoči.

Zahvaljujoč tem spominom lahko začnemo deaktivirati ta negativna spoznanja, da bi med terapijo okrepili samozavest in prepričanje, da so veljavni in dragoceni ljudje, ki imajo pravico govoriti, hrupiti in se braniti. , da podajo svoje mnenje in se ne strinjajo z drugimi.

Na koncu želim pojasniti, da očitno metoda Estivill ni edini krivec za razvoj naučene nemoči. Obstaja veliko drugih dejavnikov, ki lahko pomagajo vzpostaviti ta vzorec ali, nasprotno, lahko spodbujajo in zaupajo otroku.

Vsi otroci, ki so opravili to metodo treninga spanja, ne bodo negotovi otroci z nizko samozavestjo. Ljubezen in izkazovanje naklonjenosti vaših bližnjih lahko pomagajo nadomestiti prejeto škodo in zmanjšati posledice.

Ključno pa je, da starši vedo, kaj čuti, ko otrok sam joče v svoji posteljici, saj vas ne bi zapeljali čudežni učinki metode Estivill.