Ves čas teče iz nosu? Privoščite si nos!
Dr. Pedro Ródenas
Ko vas rinitis ves dan teče, je čas, da ukrepate in se vprašate, kaj povzroča, da vaše telo tako reagira.
Obstajajo ljudje, ki nenehno tečejo, ko se ukvarjajo s športom in menijo, da jim je težje dihati , druge bolj moti težava ponoči, odvisno od stopnje vlažnosti, ki jim onemogoča dobro počitek.
Težava ni vedno alergična. Obstaja tudi nealergijski vazomotorni rinitis, ki ga pripisujemo dražilcem v okolju , kot so močni parfumi ali vonji ali avtomobilski ali cigaretni dim. Druga dražila, ki lahko povzročijo izcedek iz nosu, so alkoholne pijače, vroče ali začinjene pijače in hrana ali kronična uporaba zdravil, kot sta aspirin ali ibuprofen.
V vsakem primeru je ves dan tek in vedno nošenje robčka zelo nadležno in lahko celo moteče. Vendar ima rešitev.
Ko nos ne bo nehal teči
Iz naturopatskega zdravila se alergijskim rinitisom in vazomotornim rinitisom velikokrat pripisuje isti izvor, saj naravnih snovi v okolju (pršice, cvetni prah …) ne obravnavamo kot vzrok, temveč kot sprožilec.
Izvor bi bil na tleh, v našem telesu, ki bi preveč reagiralo na te snovi. Zemljišča poudarila stalno provokacijo draži kemičnih alergene, kot so navedeni zgoraj, in tudi dodatkov in konzervansov omenili, ali živil, ki niso primerne za našo fiziologijo, kot so beljakovinskih frakcij mleka živalskega ali spremenjenih moke za pridobitev večje učinkovitosti. .
Za rešitev problema je nujno, da se poskušamo izogniti vsem tem stresorjem imunosti .
4 strategije za zaustavitev kroničnega rinitisa
Kot prvo smo se morali soočiti s trajnim izcedekom iz nosu, saj se moramo izogniti dejavnikom, ki so stalna provokacija za telo: ne samo izpostavljenost tistemu, kar nas očitno draži, ampak na splošno kemičnim alergenom, močno spremenjeni moki, mlečnim izdelkom …
V prehrano bi morali vključiti veliko sadja in zelenjave , zlasti tiste, bogate z vitaminom C in antioksidanti z močnim antihistaminskim delovanjem. Na primer čebula (tako surova kot kuhana) in jabolko, kislo sadje (pomaranče, limone, grenivke …) in zelenjava, kot so paprika, zelje itd.
Obstajajo antihistaminske fitoterapevtske formule z rastlinami, kot so helihrizum, smilje in perila.
Zelo priporočljiva je tudi redna higiena z izpiranjem nosu z morsko vodo , pa tudi zagotovitev, da so okolice, v katerih preživimo ure, zlasti pozimi, ko uporabljamo ogrevanje, dovolj hidrirane, da preprečimo povečanje suhosti cevi. sluznice.
